Как научить новорожденного ребенка спать в своей кроватке самостоятельно

Чего делать не стоит

Некоторые необдуманные действия родителей могут замедлить процесс отучения, а кое-какие способны усугубить детские страхи и обиды, даже довести до невроза. Чего делать не стоит, так это пугать ребенка. Не нужно даже в шутку рассказывать про Бабайку или подкроватного монстра. Живое воображение ребенка не умеет отличать вымысел от действительности, и тени, падающие от окна, или звуки, несущиеся из квартиры соседей, он может принять за признаки опасных существ.

Стыдить малыша, упрекать в трусости и тем более позорить перед друзьями и родственниками не стоит. Ребенок не может просто взять и «отключить» свой страх. Он просто загонит его внутрь, убедившись, что взрослым нельзя доверять свои чувства, а себя будет считать действительно маленьким, слабым и трусливым. Действовать нужно более деликатно.

Но и чрезмерная мягкость может привести к тому, что ребенок будет оставаться с родителями послушать сказку и засыпать на их постели или проситься поспать у них одну ночь. В итоге «переселение» отложится на неопределенный срок.

Что нельзя делать родителям?

Строго запрещено:

оставлять ребенка в темноте;
пугать;
кричать и физически наказывать;
дразнить;
проявлять мягкость и слабохарактерность;
позорить перед соседями и родственниками;
рассказывать на ночь страшилки;
оставлять плакать в кровати, если кроха переживает;

Приучать ребенка спать самостоятельно необходимо аккуратно, так как перемены, в большом количестве, могут травмировать детскую психику.

Будьте бережными и внимательными в этот непростой для всей семьи период.

Записаться на консультацию вы можете через .

Дневной сон ребенка в 1 год
Почему дети плохо спят?
Ребенок рано просыпается

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно

Заставлять ребенка вообще что-либо делать насильно не стоит. Это подрывает его доверие к родителям и причиняет настоящие страдания. По последним данным малыши с рождения до полутора лет переживают больше возрастных кризисов, чем взрослые за всю сознательную жизнь. Детской психике и так приходится нелегко, и малыши нуждаются в понимании и заботе родителей.

Не стоит вводить раздельный сон в периоды скачков развития (как правило, они наступают в 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46, 55, 64, 75 недель). Скачки связаны с кризисами развития, которые длятся ориентировочно неделю, но их действие может распространиться на ближайшие две-три недели до и после. Вторая половина «сложных» недель, начиная с 37-ой, характерна страхом отделения от мамы. Скачки развития сопровождаются кризисами сна. Дети требуют особо бережного отношения в возрасте 2-3 лет, когда наступают основные возрастные кризисы.
Между скачками наступают спокойные периоды, когда состояние малыша стабилизируется, и он готов принимать изменения более или менее спокойно.
Не лучшее время для нововведений, когда кроха болеет, его мучают колики или режутся зубки. Дети с нарушениями внутричерепного давления испытывают частые головные боли и нуждаются в мамином присутствии, особенно во время ночного сна.
Спать с родителями советуют детишкам с отклонениями в развитии и тем, кто перенес родовые травмы. Хорошо быть подольше с мамой кесарятам и малышам, родившимся раньше срока.
Не нужно перегружать детей, которые начинают посещать детский сад, дополнительные занятия, всех, в чьей жизни происходят какие-либо изменения.

Самостоятельный сон – важный этап взросления маленького человека. Только от родителей зависит, насколько безболезненным и позитивным окажется этот переходный момент для их чада. Родительская интуиция поможет сориентироваться в многообразии рекомендаций специалистов и выбрать из них индивидуальное решение для малыша.

Как приучить ребенка засыпать в своей кроватке в 2-3 года

Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи, должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.

Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.

Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:

Шаг 1. Вырабатываем график

Для самостоятельного быстрого отхода ребенка ко сну не так важно соблюдать все четко по часам. Намного важнее выработка конкретного порядка действий

Пусть подготовка ко сну сопровождается купанием, массажем, кормлением, прослушиванием сказки или песни. Выработка навыка к такому распорядку займет дни, возможно, недели, но в психике ребенка запечатлится, что очередность определенных действий приводит к быстрому крепкому сну.

Шаг 2. Объясняем причину. Не дав малышу вразумительного объяснения, родители совершают ошибку. Ребенок не понимает, почему если он до этого спал с мамой, теперь она уходит, и он в комнате остается один. Малышу необходимо объяснить, что он взрослый, и ему пора засыпать самостоятельно. Отсутствие объяснения причин вызывает у ребенка непонимание, удивление, испуг и растерянность.

Шаг 3. Создаем уют. Можно предложить малышу самому выбрать мебель для своей комнаты, в частности, кроватку. Этот прием вызовет в нем желание спать самостоятельно. Подушки, одеяла, матрас, игрушки, ночник — все эти атрибуты для малыша важны.

Шаг 4. Избавляемся от страхов. Часто дети, засыпая самостоятельно, ночью просыпаются и прибегают к матери. В темноте малыш испытывает страх. Родителям необходимо поговорить с малышом, выяснить причину страха, успокоить. Часто страхи — это впечатления от просмотра телепередач и услышанных сказок со страшными героями. Для избавления от ночных страхов можно использовать методику сжигания бумажки с записью «страшных образов и мыслей», отпускание воздушных шариков и т.д. Также возможен визит к психологу.

Есть несколько важных правил:

Сформируйте и поддерживайте хорошее отношение кроватке

Чаще всего мама использует кроватку как манеж когда ей нужно заняться хозяйственными делами или отлучиться ненадолго в душ. Ребенок начинает боятся места, куда мама кладет его на сон, потому что кроватка для него равно тому что мама уходит.

Для того, чтобы ребенок не боялся кроватки и не высказывал сопротивления, когда мама пытается его уложить туда на сон, старайтесь поддерживать хорошее отношение к своей кроватке:

никогда не используйте кроватку как манеж
избегайте ситуаций, когда малыш плачет один

Сделайте место сна малыша максимально скучным

Старайтесь создать ассоциацию «сон в кровати, игра вне», сделайте место, для сна малыша максимально скучным:

– не помещайте туда малыша для игры

– избегайте хранения игрушек, не используйте мобиль – это небезопасно и отвлекает малыша от сна

– разместите место сна малыша в дальней от окна части комнаты

– уберите из поля зрения малыша все, что может пугать и отвлекать от сна – игрушки, картинки, электроприборы, заклейте световые индикаторы

Научите засыпать и просыпаться в кроватке на утренний сон

Все эксперименты со сном всегда легче проходят на утренний сон. Малыш, отдохнувший после длительного промежутка ночного сна, еще непереутомленный, легче принимает нововведения. Попробуйте поместить сонного, но неспящего малыша на первый дневной/утренний сон в кроватку. Посидите рядом, помогите заснуть. Если эксперимент не удался, положите уснувшего малыша в кровать и научите его сначала просыпаться в кроватке.

Ночной сон отдельно от родителей

Малыш понял, что кроватка – это дружелюбное место, где можно заснуть, спать и проснуться? Тогда можно попробовать перейти на отдельный ночной сон. Только не оставляйте малыша одного, будьте рядом, помогайте ему успокоиться и уснуть.

До какого возраста спать вместе

А теперь давайте поговорим о том, до какого возраста ребенок может спать вместе с вами.

В связи с этим стоит сказать о том, что самой природой предусмотрено совместное пребывание матери и малыша определенный отрезок времени.

Внимание! Минимальный срок совместного пребывания родителей с ребенком составляет первые 12 месяцев жизни малыша. Причем до достижения малышом возраста одного года, он должен находиться рядом с родителями в независимости от того спит он с вами рядом или в отдельной кроватке

Причем до достижения малышом возраста одного года, он должен находиться рядом с родителями в независимости от того спит он с вами рядом или в отдельной кроватке.

Даже если вы практикуете раздельный сон, кровать ребенка должна находиться в вашей спальне, чтобы вы своевременно смогли прореагировать в случае необходимости.

Это связано, прежде всего, с синдромом внезапной детской смерти. Подробнее в статье Синдром внезапной детской смерти>>>

Важно! До 90% случаев внезапной смерти младенцев происходит в возрасте до 6 месяцев. С 6 до 12 месяцев этот риск значительно снижается, но по-прежнему остаётся

Ну и, конечно же, стоит сказать о том, что в первые месяцы своей жизни малышу необходимо чувство безопасности и защищённости.

А это ему можете дать только вы и никто другой. Лучше всего этот психологический комфорт ему обеспечит постоянное пребывание рядом с мамой и телесный контакт с ней, в том числе и ночью.

Оптимальный возраст, когда ребенка можно начинать отучать от совместного сна — это 2.5–3 года.

Начинаем отучать малыша от совместного сна

Вам, наверное, интересно узнать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Чтобы перевести малыша видеть сны в отдельную кровать вам необходимо набраться терпения, быть настойчивыми и внимательными к своему ребенку.

Для начала, снимаем одну створку детской кровати и ставим ее возле своей. В данной ситуации, малыш вроде бы и с вами рядом и спит в своей кровати;
После того, как детка привыкнет к новой территории, кровать можно постепенно отодвигать все дальше и дальше от родителей.

А вот как приучить спать в кроватке ребенка 2 лет?

Если ребенку больше 2 лет, то вы очень хорошо можете сыграть на его стремлении быть самостоятельным. Воспользуйтесь этим, при переходе на другую кровать и просто подготовьте его:

Обязательно разговаривайте с малышом, расскажите им, что с родителями спят только грудные детки, а он уже большой и у него есть своя кроватка, которая плачет, если в ней никто не спит;

Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по переводу ребенка в отдельную кроватку.

Чтобы кроха не боялся, включайте в комнате ночник или настольную лампу;
Выработайте определенный ритуал перед сном, который будет включать в себя, например, купание, чтение сказки и сон. Вместе с ребенком укладывайте и игрушки, спойте колыбельную песенку или послушайте спокойную мелодию. Полезная статья по этой теме: Ритуалы перед сном>>>;
Переезд в собственную кровать приурочьте, к какому нибудь событию, например к новому году или дню рождения;
Обязательно привлеките ребенка к выбору собственного гнездышка, пусть он сам в магазине выберет кровать для себя;
Вместе с сыном или дочкой подберите для их кроватки постельное белье;
Рядом с маленьким положите любимую игрушку и скажите, что она его ночью будет охранять;
Сказку, которую вы прочитаете на ночь, представьте волшебной, которая принесет волшебные добрые сны.

Важно! Если ребенок еще на грудном вскармливании, то прежде, чем приучать его ко сну в отдельной кроватке, вам нужно научить его засыпать самостоятельно, без груди. Это позволит ребенку ночью спать более крепко, не просыпаться и вы сможете тоже отдыхать, а не курсировать между своей и детской кроваткой

Это позволит ребенку ночью спать более крепко, не просыпаться и вы сможете тоже отдыхать, а не курсировать между своей и детской кроваткой.

Смотрите пошаговые методики по налаживанию сна малыша в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Кроватки, в которых дети приучаются спать самостоятельно

Чтобы ребенок быстрее научился спать самостоятельно, нужно создать для него комфортное спальное место.

Во-первых, кроватка должна быть безопасной.
Во-вторых, должна быть сделана из экологичных материалов.
В-третьих, быть функциональной.

Ребенок должен чувствовать себя комфортно на новом месте. В этом случае он без проблем заснет самостоятельно, а его сон не будет беспокойным.

Классическая кроватка

Это самая распространенная модель. Пользуется наибольшим спросом среди молодых родителей. Классические кроватки имеют свои особенности:

определенный размер спального места — до 160 см;
классические ножки;
полозья, позволяющие укачивать младенца;
регулируемое по высоте ложе.

Классические кроватки изготавливают из дерева, которое покрывается нетоксичным лаком или краской.

Это легкая, бюджетная модель. Спальное место в классической модели со всех сторон окружено стенками

Они защищают малыша от падения, что очень важно, если приучать его спать отдельно с раннего возраста. Наличие колесиков позволяет не только укачать, но и укатать новорожденного

Кроватка с маятником

Эта модель очень удобна, чтобы быстро укачать новорожденного. Легкого толчка достаточно, чтобы кровать началась двигаться по инерции. Качаться кровать может в разных направлениях:

вдоль спального места;
в стороны как люлька;
в оба направления.

Модель с маятником обеспечивает тихое, плавное качание, как на маминых руках. Если младенец не может уснуть без укачивания, то такая модель кровати — идеальный вариант.

Кроватка-качалка

Эта модель представляет собой специальную конструкцию с механизмом качания. Она очень удобная:

облегчает укачивание малыша перед сном;
обеспечивает более длительный сон ребенка, ведь его можно быстро забаюкать в случае пробуждения;

Современные кроватки-качалки имеют механизм трансформации. Когда малыш вырастает, необходимость его постоянного укачивания отпадет. В этом случае можно убрать механизм качания и превратить кроватку в классическую модель на ножках или колесиках.

Конструкция кроватки-качалки может быть разной:

прямоугольной,
овальной,
круглой.

Чаще выбирают модели прямоугольной формы, потому что они вписываются в любой интерьер.

Кроватка с ящиком

Эта модель предполагает наличие спального места и подкроватного ящика, где можно хранить вещи малыша. Такие кровати оснащены механизмом укачивания, что позволяет убаюкать младенца. Во многих моделях боковая планка опускается, что упрощает доступ мамы к малышу.

Это отличный вариант для тех, у кого нет лишнего места для хранения детских вещей. В большой ящик может поместиться как одежда, так и подгузники.

Кроватка-трансформер

Модель отличается длительным сроком эксплуатации; обеспечивает малыша спальным местом и экономит пространство в комнате. Кроваткой-трансформером продолжают пользоваться на протяжении многих лет.

Модель оснащена комодом и ящиками для хранения вещей. Когда малыш взрослеет, комод можно убрать комод вместе с решеткой. Появится больше места для сна.

Таким образом кроватка-трансформер превратится в классическую модель.

Кроватки-трансформеры могут быть нескольких разновидностей:

со встроенными шуфлядами, комодом;
кроватки-манежи;
двухъярусные модели;
с маятниковым механизмом.

Кроватка-трансформер становится идеальным вариантом для тех, кто проживает в малогабаритных помещениях и желает использовать мебель на протяжении долгого времени.

7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки

Что предпринять:

Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша — даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где — «территория родителей».
В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений — начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться — это нормально.
Наберитесь решимости и терпения — если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.

Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром

При выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую — стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.

Почему ребенок отказывается спать один

Для ребёнка старше года, привыкшего спать рядом с мамой, источником тепла и еды, переезд в собственную кроватку – сильнейший стресс. Дело не только в смене обстановке, но и в отсутствии навыка находиться ночью вдали от родителей. Малыш теряет ощущение комфорта и безопасности – атмосферы, привычной ему с первых месяцев существования.

Если постепенно приучать ребёнка спать самостоятельно в собственной кроватке, либо найти индивидуальный подход (это срабатывает с детьми в 2,5-3 года), то можно избежать лишнего стресса и для него, и для вас

Важно действовать таким образом, чтобы ребенку хотелось спать отдельно, чтобы у него сформировался свой уютный и безопасный мирок, способный заменить местечко под маминым боком

Чем хорош и плох совместный сон?

В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.

Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.

Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышом

Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?

Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.

Чем такой сон может обернуться для растущего организма:

В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки — все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомяну и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.

Как приучить ребенка к кроватке?

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке, необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

Советы родителям

Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
Количество часов для отдыха согласно возрасту.
Кормление в меру.
Активный день и спокойный вечер.
Свежий увлажненный воздух.
Купание в прохладной воде.
Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
Хороший подгузник.

Как приучить новорожденного спать в своей кроватке

Совместный сон с мамой хорошо сказывается на лактации и психологическом комфорте малыша. Неонатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию негативно относятся к переселению новорожденного в отдельную кроватку, и рекомендуют максимально отсрочить этот момент. Но зачастую мама не может полноценно выспаться или боится причинить вред крохе, и в таком случае польза от совместного сна нивелируется хроническим стрессом. Если лично вы решили, что хотите приучить новорожденного к кроватке, значит для вашей семьи это решение правильное.

фото с сайта https://www.youtube.com

В случае с новорожденным начинать действовать нужно как можно раньше, лучше всего прямо в роддоме. От вас потребуется только упорство и настойчивость с первого дня:

Старайтесь, чтобы кроха проводил больше времени в своей кроватке (кювезе в роддоме). Когда малыш просит внимания, присаживайтесь рядом, гладьте его и разговаривайте с ним.
Если ребенок плачет, обязательно возьмите его на руки, чтобы кроватка не ассоциировалась с негативными эмоциями.
Кормите грудью сидя и всегда перекладывайте по завершении кормления.
Заранее купите или пошейте подушку-кокон, чтобы ребенку не доставляло дискомфорт слишком обширное для него пространство.
Попробуйте свободное пеленание, чтобы вскидывание ручек и другие непроизвольные движения не нарушали сон.

Контролировать вам придется в первую очередь себя, не позволяя расслабиться и уснуть рядом с кушающим малышом. Родителям деток на искусственном вскармливании приходится легче, потому что нет нужды перекладывать сладко уснувшего во время кормления малыша.

Взгляните правде в глаза

Все старания абсолютно бесполезны, когда мама психологически не готова отпустить дитя от себя. Будьте честны с собой, и если на самом деле вы не хотите спать отдельно от крохи, лучше отложите переходный момент, так как приучить новорожденного спать в кроватке без четкого настроя родителей невозможно.

В некоторых случаях психологи не рекомендуют отказываться от совместного сна с новорожденным, так как он принесет реальную пользу:

недоношенные крохи;
дети, рожденные посредством кесарева сечения;
неустойчивая лактация;
перенесенная родовая травма;
плаксивость и плохой сон малыша;
период болезни.

В описанных ситуациях кроха жизненно нуждается в физическом контакте с вами, и эта потребность ничуть не меньше, чем желание есть или спать. Не рискуйте психологическим благополучием, и позвольте беззащитному комочку чувствовать себя в безопасности под боком у родителей.

Благотворное влияние домашних животных

На детей успокаивающее действие оказывают занятия с домашними животными. Если это аквариум с рыбками, то их можно покормить, посмотреть, как они плавают, поговорить об этом, послушать журчание воды. Уложив дитя в кровать, предложите ему понаблюдать за обитателями водного мира. Аквариум, освещённый слабым светом – прекрасное успокаивающее средство, воздействующее на психику невербально, лишь посредством визуального контакта.

Перед сном очень умиротворяюще на перевозбуждённого подвижными играми ребёнка окажет и занятие с хомячками, кроликом, собакой или кошкой. Этих пушистых животных можно погладить, покормить, посмотреть, как они возятся. Урчание кота усыпит даже самого шустрого малыша. Присутствие в доме животного, даже рептилии, вроде водной черепахи или медлительной игуаны, экзотического насекомого или птицы всегда успокаивает. Ваш ребенок не хочет спать ночью? Что делать? Заведите домашнее животное. Только старайтесь особенно тщательно следить за соблюдением правил гигиены.

Успокойтесь и возьмите себя в руки, прежде чем ломать голову, как усыпить чадо и в который раз задавать вопрос: «Что делать?» Ребенок не спит ночью, если он голоден, перевозбуждён или у него что-то болит. Детские страхи тайных чудовищ – это выдумка. Малыши не знают о них ничего до тех пор, пока не увидят по телевизору или иному гаджету. Вы ведь не развлекаете своего грудничка ужастиками?

Как приучить к кроватке грудничка?

Грудные детки также могут спать в собственной кровати, отвлекаясь лишь на частые кормления. Однако мамочки часто решают брать малыша к себе в постель, чтобы покормить в удобной лежачей позе, да так и оставляют его до самого утра. Отсюда и появляется привычка проводить ночь с родителями.

Выполняйте три основных правила, если вы не хотите, чтобы ребенок спал с вами, когда подрастет.

Старайтесь, чтобы он всегда засыпал в своей кровати. В этом сможет помочь ритуал отхода ко сну: прием ванны, чистый подгузник, ласковая песенка, кормление, нежные объятия и поцелуи. Затем необходимо положить грудничка в постельку и дать 10-15 минут на то, чтобы задремать.
Не разрешайте использовать вашу грудь как пустышку. Младенец, наевшись, обычно не желает отпускать мамину грудь – так ему спокойнее. Поэтому, когда прием пищи закончится, положите кроху обратно в постельку, даже если он поначалу станет протестовать.
Снимите у детской кровати боковину и поставьте к своему «ложу» открытой стороной. Это учит кроху спать отдельно от взрослых, но позволяет ощущать ваше присутствие. Постепенно вы сможете отодвигаться от ребенка, чтобы, в конце концов, вернуть боковую стенку на место.

Мнение специалиста

Младенец сразу после появления на свет требует к себе много внимания. Как приучить ребенка к кроватке Комаровский знает лучше всех. Телевизионный доктор не рекомендует родителям забывать о своих нуждах и комфорте. Они должны хорошо отдыхать ночью, тогда днем появится достаточно сил для ухода и игры. Каждая мамочке придется самостоятельно решать, когда именно переводить сына или дочь на собственное ложе.

Грудничковый возраст

Психологи считают, что лучше всего делать все необходимые манипуляции в возрасте от полугода. Допускается погрешность в любую сторону на несколько недель.

Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, то необходимо воспользоваться следующими советами:

постоянно следить за изменениями реакции, укладывать младенца спать лучше всего по мере усталости, а не согласно заранее придуманному графику, если грудничок активный, то далеко не сразу уснет, а начнет проситься на ручки;
в детском сознании следует связывать определенные процессы, к примеру, малыш отправляется в кроватку сразу после купания, а мамочка или папочка могут спеть ему красивую колыбельную песню;
в кроватке малышу следует разрешать только спать, все остальные действия также должны совершаться в строго определенном родителями месте;
малыши крепко засыпают сразу после кормления, в таком случае рекомендуется предварительно подкладывать под них пеленку, через 20 минут после засыпания можно перенести кроху в детскую, пеленка успеет впитать приятный запах матери, который малыш будет постоянно чувствовать и спать спокойно;
чем младше младенец, тем проще его приучить спать в новых условиях;
психологи рекомендуют создать для малыша имитацию утробы матери. Некоторые мамочки практикуют тугое пеленание в период от 4 до 8 недель. Позже смысл его использования полностью отпадет.

Если в 9 месяцев малыш не спит в кроватке сам, ему очень важно постоянно сохранять контакт со своими родителями, то его следует постоянно поглаживать и нежно трогать. Важно! В год отучение может стать очень болезненным

За этот период кроха привыкнет к совместному с родителями сну.

Важно! В год отучение может стать очень болезненным. За этот период кроха привыкнет к совместному с родителями сну.. Недостаток тактильных ощущений рекомендуется компенсировать в течение дня

Ответ на вопрос, как приучить новорожденного спать отдельно, предельно простой. Родители должны окружить его достаточной любовью и заботой. Малыша следует чаще брать на руки, гладить по головке и целовать. Такая демонстрация ласки позволит существенно ускорить процесс

Недостаток тактильных ощущений рекомендуется компенсировать в течение дня. Ответ на вопрос, как приучить новорожденного спать отдельно, предельно простой. Родители должны окружить его достаточной любовью и заботой. Малыша следует чаще брать на руки, гладить по головке и целовать. Такая демонстрация ласки позволит существенно ускорить процесс.

Учим грудного младенца

Чем младше дети, тем легче их перевоспитывать и что-то менять в режиме дня. Два-три месяца — оптимальный возраст для этого.

Если младенец погружается в сон сразу после кормления, никаких проблем не возникнет. Достаточно положить его в кроватку и оставить отдыхать.

Если он не чувствует дискомфорта, ему тепло и сухо, то будет сладко почивать в своей кроватке. Повторяя этот ритуал каждый раз, взрослые и не заметят, как малыш научиться засыпать на своем спальном месте.
Если ребенок бодрствует после кормления, придется пойти на хитрость. Немного поиграйте с ним и постарайтесь говорить тише обычного. Положите в кроватку, но оставайтесь поблизости.

Так он будет чувствовать себя защищенным и знать, что его не оставили. Немного поворочавшись, младенец быстро уснет.

А что же делать, если малыш привык засыпать с грудью?

Доктор Комаровский настаивает на том, чтобы родители не приносили себя в жертву детям, а были готовы действовать категорично.

Совершенно здоровый, накормленный малыш обязательно уснет, пусть даже после короткого или продолжительного плача.

Конечно, за один день научить засыпать самостоятельно не получится.

Доктор Комаровский советует действовать на благо всей семьи, не поддаваться детским капризам и манипуляциям. Иначе придется решать проблему до самого детского сада.

12 способов как отучить спать с мамой

Если перечисленные ситуации не касаются вашего ребенка, то нужно его отучать от родительской постели. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Не нужно сразу класть отдельно

Если начать резко укладывать отдельно от родителей, малыш испытает стресс. Как было сказано ранее, лучше приобрести приставную колыбель и начинать огораживать малыша небольшими преградами.

Создайте условия

Перед сном помещение проветривается, температура в нем должна быть +18…+20 °С. Если ребенку холодно, лучше одеть его теплее, но не перегревать комнату. Оптимальная влажность — 50-70%.

Кроватка должна быть удобной: с ортопедическим, гипоаллергенным матрацем, постельным бельем из натуральных тканей. Детям до 2 лет подушка не нужна.

Устройте праздничный переезд

Этот способ подойдет для детей старше 2-х лет, которые уже все понимают и им можно объяснить, почему нужно спать в отдельной кровати. Вокруг нового спального места нужно создать ажиотаж. Обычно малыши в этом возрасте стремятся скорее стать взрослыми, поэтому им можно сказать, что только большие имеют свою кровать.

Покупку мебели и спальных принадлежностей нужно приурочить к какому-нибудь событию. Например, к Новому году или Дню Рождения. Переезд на новое место должен происходить торжественно: можно купить торт, шарики, накрыть стол.

Начинать переселение следует со сна днем

Создайте комфортную атмосферу для засыпания: плотно закройте занавески, включите спокойную музыку, сделайте массаж, дайте чай с успокаивающими травами. Перед дневным сном погуляйте с малышом.

Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

Чтобы малыш легче заснул на новом месте, почитайте ему сказку, сделайте расслабляющий массаж. Желательно возле колыбели оставить включенный ночник. Комнату перед сном нужно обязательно проветрить.

Начинайте постепенно

Сначала поставьте кроватку рядом с родительским ложем, чтобы малыш чувствовал маму и папу. Когда он привыкнет к новому месту, детскую постель можно постепенно отодвигать.

Поощряйте самостоятельность

Пусть малыш сам выберет новую кроватку, постельное белье, пижаму, ночник. Если ему хочется взять с собой в колыбель неподходящую для сна игрушку, пусть будет так. Всячески поощряйте его самостоятельность. Говорите, как гордитесь, что он спит отдельно, а не в родительской постели.

Привлекайте авторитеты

Для детей очень важно мнение людей, которых они любят, кто является для них авторитетом. Попросите, например, бабушку, дедушку, старшего брата или сестру поговорить с малышом о необходимости спать отдельно

Он обязательно к ним прислушается.

Будьте предусмотрительны

Заранее подготовьтесь, что ребенок ночью будет вылезать из колыбели и прибегать к вам. Нельзя идти у него на поводу и оставлять рядом с собой. Не поленитесь, встаньте и отведите его в кроватку. Посидите рядом, пока он не уснет.

Исключите активные игры и телевизор

Мультики по телевизору, подвижные игры перевозбуждают ребенка, не дают спокойно заснуть. Их нужно исключить за 2-3 часа до ночного отдыха. Это же касается телефонов, планшетов. Перед сном лучше искупать малыша в теплой, ароматной ванне с пеной.

Заведите традиции перед сном

Процесс укладывания в отдельную кроватку должен стать приятной традицией, а не страхом для ребенка. Будьте последовательны в действиях: например, сначала купание, потом теплое молоко, сказка на ночь и наконец, сладкий сон.

Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов

Нужно понимать, что когда малыш плачет ночью, не видя вас, это не является капризом. Причина, почему ребенок не спит совсем в другом: он боится, что за ночь все может измениться и мамы в этом новом мире не будет. Этот страх понятен, вы являетесь поддержкой и защитой для своего сына или дочери, они не могут остаться без вас.