Как все успеть и ни о чем не забыть
Новый член семьи своим появлением добавляет родителям огромное количество новых дел и обязанностей. Теперь нужно планировать походы в поликлинику к разным специалистам, покупку детских предметов гигиены и питания, не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе и о своих личных делах. В первые месяцы кажется, что круговорот новых хлопот превратил прежде размеренное и спокойное существование в хаос, но это только поначалу. Упорядочить жизнь в этих непростых условиях поможет соблюдение простых правил.
1. Составляйте список дел на неделю. Это могут быть встречи с подругой, посещение родственников, покупка детского автомобильного кресла, поход в музей или написание реферата. Чем тщательнее вы будете планировать свои дела и следовать расписанию, тем более упорядоченной и спокойной станет ваша жизнь.
2. Научитесь планировать покупки. Лучше всего подсчитать заранее, сколько подгузников и баночек детского питания вам нужно купить на неделю, чтобы не бегать каждый день в ближайший магазин. Высшим пилотажем будет, если вам также удастся спланировать и покупку продуктов для всей семьи. В будущем это позволит сэкономить огромное количество вашего времени.
3. Заведите календарь посещений врача. В первый год жизни ребенка посещать врачей придется очень часто. Ежемесячные осмотры у педиатра, постоянные визиты к разным специалистам, бесчисленные анализы и прививки. Чтобы не запутаться в этом калейдоскопе медицинских услуг, можно завести календарь, в котором вы будете отмечать дни посещения врачей и примерные даты сдачи анализов. Так вы точно не пропустите ни одну запись.
Все только начинается! С рождением ребенка жизнь не заканчивается, а, наоборот, становится ярче, интереснее и многограннее
Важно не ограничивать себя четырьмя стенами квартиры и заботами о малыше, не забывать о том, что, кроме ребенка, есть еще семья и друзья, которые тоже нуждаются в общении с вами. А самое главное — помните, что, несмотря на все сложности, у вас все получится!
Список использованной литературы:
- Слободян К. И. Чудо-устройства для молодых мам. Харьков: Издательство «Виват», 2015. — 112 с.
- Александрова Е. С. Первые радости и заботы молодых родителей. Санкт-Петербург: Издательство «Литера», 2013. — 96 с.
- Смирнова Е. О. Ваш ребенок от 0 до 3. Книга для молодых родителей. Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2014. — 155 с.
- Мирошникова К. Курс выживания для молодых родителей. Советы на все случаи жизни. Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2007. — 288 с.
Один работает, вторая – растит детей
Прежде всего хочу уточнить: я не мать-одиночка! Моя ситуация намного приятнее. Рядом со мной есть дорогой муж и папа моих детей, который поддерживает нас везде, где может. Однако в нашей повседневной жизни он почти не появляется, потому что много работает. Он отсутствует дома по будням с 7:30 утра до позднего вечера, обычно по работе! Тем не менее, я могу рассчитывать на него в экстренной ситуации, и он отлично поддерживает меня морально и на выходных. Я снимаю шляпу перед родителями-одиночками, потому что это совсем другое, более сложное дело, которое требует гораздо большей организации и силы!
В последние годы в нашей семье все стало немного более «строго», чем раньше, когда мой муж больше бывал дома, а детей у нас было меньше. Начинать день в расслабленной манере просто больше нельзя – кроме как во время праздничных выходных (тогда мы получаем от этого еще больше удовольствия).
Но если бы я не придерживалась своего распорядка и фиксированных процессов, я была бы в состоянии выполнять только часть своих ежедневных дел, а дети часто оставались бы на последнем месте. У меня есть свои лайфхаки, которыми я хочу поделиться.
7 способов вернуть себе бодрый вид и свободное время
Как организовать свое время таким образом, чтоб угодить всем, а главное — самой себе? Предлагаем вам несколько эффективных решений, опытным путем проверенных многодетной работающей мамой.
1Бросьте все и отдохните. До тех пор, пока вы уставшая и рассеянная, браться за что-то не имеет смысла. Оставьте себе только по-настоящему важные задачи, все остальное может подождать.
2Составьте список дел. Есть много методик по планированию. Выберите ту, что подходит вам. И это не значит, что она будет самой признанной и эффективной. Она будет просто вашей. Пожалуйста, не забудьте включить в этот список свое время на отдых и занятие любимыми делами. Не ублажая себя, нельзя напитать окружающих.
3Делегируйте обязанности. Совершенно не стыдно обратится к родственникам за помощью или нанять домработницу. Куда хуже упустить саму себя. Абсолютно нормально попросить мужа искупать или переодеть малыша вечером, но совершенно не нормально кидать все дела ради описанного подгузника, если за вас это прекрасно может сделать кто-то другой.
4Старайтесь работать по принципу однозадачности. Откажитесь от выполнения двух дел одновременно
Тренируйтесь концентрировать внимание на одной задаче от начала и до конца, даже если вдруг появляется дело поинтереснее. Так ваш мозг не зависнет, а внимание не будет рассеиваться. 5Откажитесь от соцсетей и ограничьте время в Интернете
Да, соцсети неплохо развлекают маму в декрете. Сделали классное фото сына — разместите в Instagram, пришла интересная мысль — опубликуйте ее на Facebook, вспомнили о школьной подруге — напишите ей в Одноклассниках. А сколько раз за день обновляется новостная лента? Дело не в том, сколько времени тратится на такой вид отдыха, а в том, сколько мелких задач мозг держит «на прицеле» и какой объем информации, часто не самой высококачественной, вы ему предлагаете. Интернет как заноза: вроде не видно, но ноет
5Откажитесь от соцсетей и ограничьте время в Интернете. Да, соцсети неплохо развлекают маму в декрете. Сделали классное фото сына — разместите в Instagram, пришла интересная мысль — опубликуйте ее на Facebook, вспомнили о школьной подруге — напишите ей в Одноклассниках. А сколько раз за день обновляется новостная лента? Дело не в том, сколько времени тратится на такой вид отдыха, а в том, сколько мелких задач мозг держит «на прицеле» и какой объем информации, часто не самой высококачественной, вы ему предлагаете. Интернет как заноза: вроде не видно, но ноет.
6Будущее уже тут, заведите робота. Ваша свобода — на дне мультиварки, на щеточках робота-пылесоса, в недрах посудомойки и барабане стиральной машины. Это разумные траты, не стоит от них отмахиваться.
7Тренируйтесь. Как часто мы слышим это слово? И всегда оно ассоциируется с физическими нагрузками. Но ведь мозгу тоже нужны тренировки, особенно в период однообразной многозадачности. Читайте разную литературу, пробуйте разные навыки (от вышивки до рисования), скачивайте программы для тренировки мозга, играйте в сложные игры. Такие различные виды умственной деятельности укрепят механизмы, контролирующие определенные когнитивные функции, и помогут держать мозг в узде.
Привычка 3. Особенные семейные дни
Психологи утверждают, что счастливую семью отличает именно создание традиций. Сделать определенные дни особенными несложно – поводов для этого масса. Отмечаете ли вы семьей 1 сентября, если у вас есть школьники? Многие устраивают настоящее торжество в этот день. Празднуете ли вы приезд главы семейства из командировки? Это также отличный повод провести особое время. Родители вместе с детьми придумывают свои «красные дни календаря» и обязательно отмечают их.
Катерина, 3 детей: «Каждое воскресенье у нас особенный совместный завтрак, в приготовлении которого участвует вся семья».
Наталья, 2 детей: «По пятницам мы всей семьей смотрим основанный на реальных событиях, или документальный фильм. В воскресенье завтрак для всех готовит у нас папа, это блинчики или бельгийские вафли».
Елена, 3 детей: «Когда по выходным мы ездим на дачу, у нас есть обязательный вечерний ритуал: каждый вечер мы разжигаем костер, поджариваем на нем хлеб и пьем чай и кофе, завернувшись в пледы. Еще у нас есть традиция в предновогодние дни: 21 декабря вместе с детьми выпекать много разнообразного печенья для грядущих праздников».
Роль жены в семье
Быть женой – задача не из легких. Надо многое знать и много уметь. А чтобы прожить долгие годы с одним человеком и не надоесть друг другу – это вообще верх мастерства. Ведь надо ложиться спать и вставать по утрам с ним одним. Ходить на работу, решать одни и те же домашние задачи – покупать продукты, готовить, стирать, гладить. И так изо дня в день.
Некоторым такое однообразие надоедает, и они пытаются разнообразить свою жизнь на стороне.
Как такую рутину раскрасить яркими красками для мужа и себя в том числе? Как сделать, чтобы его не тянуло искать счастья в другом месте?
Согласно древним ведическим писаниям, женщина в семье должна выполнять 5 ролей. Что же это за роли?
Жена
Она должна быть с мужем и в горе, и в радости, богатстве и бедности, болезни и здравии. Жена – это соратник и союзник мужчины, его помощница, единомышленница и правая рука. Именно она напоминает ему о цели в жизни, о том, что он несет ответственность за детей и обязан научить их жить по законам жизни.
Мать
Женщина должна заботиться о муже даже больше, чем о детях. Она должна создать такой тыл, куда мужчина мог бы прийти после работы, отдохнуть и расслабиться.
Дочь
Если в роли матери жена доминирует, в роли сестры – на равных, то в роли дочери – она подчиняется.
В случае, если жена хорошо справляется с ролью матери, муж становится спокойным и уверенным. Если хорошо удается роль сестры – он становится ответственным. А ради дочери он готов свернуть горы, только бы исполнить ее капризы.
Дочь умеет быть слабой, но она умеет и слушаться, потому что, если она будет непослушной, то покровительства добиться не сможет.
Она не станет подливать масла в огонь, если муж рассержен. Главное, в это время помолчать, чтобы он успокоился.
Позвольте себе делать то, что нужно вам
Нужно понять одно простое, но крайне важное правило — женщина, которая делает все для других и ничего для себя, делает хуже всей семье. Если вы узнали себя в этой ситуации, вам срочно нужно меняться
Определитесь, что нужно именно вам, возможно, вы давно мечтаете о помощнице в доме или хотите больше помощи от своего мужчины, а может, вы не отдыхали несколько лет и хотите пару дней отдохнуть наедине со своими мыслями.
Вам нужно научиться просить о помощи без чувства вины, вы имеете на это полное право. Возможно, вас поймут не сразу и не начнут выполнять ваши просьбы. Но вскоре ваши близкие станут уважать и ценить вас гораздо больше, чем ранее.
План совмещения семьи и работы
Чтобы получилось совместить семью и работу, нужно делать все в меру возможностей и сил. Не стоит пытать переделать всю работу, все равно не получится. Рекомендации, как совместить семью и работу:
- Не стремитесь стать совершенством. Упрощайте свои задачи.
- Каждый день нужно планировать еще с вечера. Составьте наперед расписание дня. Важные дела нужно делать в первую очередь, а второстепенные можно немного отфильтровать. Чтобы успеть сделать все запланированные дела, начинайте ваш день вовремя. Те лишние пять минут в постели не помогут вам выспаться, но позволят вовремя собраться и ничего не забыть.
- Делайте дела по очереди. Не нужно прибегать с работы и сразу браться за генеральную уборку. Нужно разнообразить свои занятия, например, немного уборки, потом уход за собой, опять немного домашних дел, отдых и так далее.
- Делайте только одно дело за раз.
- Высыпайтесь. Если вы будете хорошо полноценно спать, то у вас хватит сил и энергии на всю работу. А выглядеть вы будете моложе и бодрее.
- Разбейте план на категории. Чтобы все успевать, нужно обязательно выполнять каждую категорию один раз на день. Чтобы в итоге не получилось, что вы делаете два задания из домашней работы и ни одного из категории по уходу за собой.
- Обязательно делайте перерывы. Чтобы каждое дело выполнялось качественно, нужно делать перерывы между работой. Вам хватит пятнадцати минут, чтобы с новыми силами приступать к новому заданию.
- На выходных нужно отдыхать. Если вы на выходные запланируете работу, то вся следующая неделя не будет продуктивной. Поэтому в ваших же интересах отдыхать, набираться сил. Только это не означает, что нужно целыми днями лежать на диване, лучше активный отдых — сходите в кино, съездите на природу.
- Подключите к домашним делам всю семью. Даже если вы дадите всем хоть по маленькому заданию, то заметите, как вам стало легче.
Если грамотно и правильно распределите свое время и силы, вы получите счастливую жизнь, где вы реализованы на работе и счастливы в своем доме.
Полторы пачки памперсов за день
На всех детей Юлия получает порядка 20 тысяч рублей пособия, а расходов много. В сумму порядка 100 тысяч рублей обошлись две коляски. А сколько всего еще.
— Мы тратим полторы пачки памперсов в день. Ушли от искусственного питания. А так уходила одна 800-граммовая банка в день. Нам предложила помощь компания детского питания из Балашихи, но, к сожалению, оно нам не подошло. Подобрали другое питание, покупали сами.
С детской одеждой нам помогают друзья и моя сестра. Верхнюю одежду стараюсь покупать, другое беру у них, не стесняюсь. Тем более, дети растут. Одевать их стараюсь в одном стиле, но не одинаково. У меня нет такого пунктика. Они совсем не похожи, отличать я их стала сразу. Вот проснутся — увидите.
«Я не против родить еще»
Прогулка после сна в самом разгаре, нужно всех увлечь. Вышла мама Юлии поиграть с малышами. Вот цветы, в которых шмели, ветер листья гонит, все в движении — интересно. Одному нужно к клумбе, и всем тоже желательно туда. Скоро придет время, когда дети могут рассыпаться по двору, их будет не поймать.
— Юля, когда я на это смотрю, вспоминаю советский мультик про многодетную маму-обезьяну… Как сладить со всеми?
— Мультик — это то, что нас ожидает, я уверена. Даже сейчас случаются такие моменты, когда ты что-то делаешь, например, в туалет идешь, а малыши из любопытства все за тобой ползут. Но мы не оставляем их совсем одних никогда — это может быть опасным.
Но есть сложности у нас, конечно. В больницу ехать проблематично. Все равно на одного ребенка в таких случаях нужен один взрослый, ну и транспорт подходящий. Поэтому если что-то срочное и это можно сделать дома — сдать анализы, например, нам идут навстречу, приезжают домой.
И я не скрываю, что мы устаем, но у нас все как у всех. Я шучу иногда, что у нас вместо одной попы, которую надо помыть, их четыре.
— Юль, а мысли о том, чтобы снова в роддом, есть?
На море слушались, а дома пытались все сделать сами. Записки мамы тройни
— Ой, пока не готова. Хотя мысль о том, что вторые роды — это иное восприятие материнства, меня посещает. Я слышала где-то об этом. Сейчас я осознаю, что какие-то вещи цикличны и, возможно, проходят мимо, я на них могу не обращать особого внимания.
Наверное, хочу пережить материнство во второй раз. Но с учетом того, что детей четверо и первый год был очень сложным, я пока не готова. Мне сейчас полных 32 года. Если честно, я не исключаю вторую беременность, но возникает и другой вопрос: нужно же всех поднять. Я как любая мама хочу, чтобы дети ни в чем не нуждались, развивались, и у них должно быть для этого все. Но, как говорится, если Бог даст…
В Питере есть семья с четверней, вижу их инстаграм. Они родились на месяц раньше нас, и тут однажды я увидела, что мама беременна пятым! Кажется, тогда детям было шесть месяцев. Я пока не готова.
Запоминаем самые важные правила планирования семейного досуга:
- Составляем списки всех возможных мероприятий, которые были бы интересны всем домочадцам. Лучше, если каждый член семьи составит свой список, а после их можно будет объединить в один.
- Разбиваем все мероприятия по категориям. Например, пассивные, активные, финансово затратные, и проч.
- Выбираем мероприятие на выходной день, которое должно понравиться всем. Для того, кто не очень доволен выбором, нужно придумать некое поощрение. Например, вид отдыха на следующие семейные выходные выбирает он.
- Тщательно прорабатываем план мероприятия, чтобы не испортить себе выходные. Не менее тщательно прорабатываем запасной вариант.
И — главное. Не упускайте этой возможности – проводить с близкими теплые семейные выходные.
Неважно, будет ли это лото и чай с печеньками, или же восхождение к вершине – главное, чтобы вам было хорошо вместе. Те самые мгновенья, которые бесценны, будут приятными подарками для всей семьи и замечательным антистрессом
Те самые мгновенья, которые бесценны, будут приятными подарками для всей семьи и замечательным антистрессом.
Пословицы и стихи о семейных традициях
Существует множество поучительных пословиц о семейных обычаях и традициях:
- «На что клад, когда в семье лад».
- «Дети не в тягость, а в радость».
- «При солнышке тепло, при матери добро».
- «Не та мать, что родила, а та, которая вырастила».
- «Семья сильна, когда над ней крыша одна».
- «Вся семья вместе, так и душа на месте».
- «Дерево держится корнями, а человек семьей».
- «Коли внучек маю, так и сказки знаю».
- «Не прячь свои неудачи от родителей».
- «Родителей чти — не собьешься с истинного пути».
- «В семье, где помогают друг другу, беды не страшны».
Стихи о семье, а также традициях смотрите на фото ниже:
Семейные традиции являются одним из важнейших аспектов жизни каждого, поэтому так важно всячески их культивировать, поддерживать. Семейная жизнь без традиций была бы скучной
Прекрасно, когда молодые семьи сами их, полагаясь на опыт семейной жизни своих родителей, добавляя к ним свои личные моменты. Главная цель – сближение с остальными членами родни, построение крепкой надежной семьи, а также наслаждение общением с родными любимыми людьми. Будьте счастливы!
Какое счастье жить на свете, когда за спиной стоит СЕМЬЯ!
Короткие, красивые стихи про семью
***
Какое счастье жить на свете,
Когда я в мире не одна.
Когда душа теплом согрета
И за спиной стоит СЕМЬЯ
Понять способны мы не сразу…
На это нужно много лет:
СЕМЬЯ даётся лишь однажды –
Дороже, ближе, лучше нет…
***
Семья — это замок, уют и покой,
Тепло половинки для сердца родной,
Смех деток, забота, любовь, доброта,
Семья — это дом, где смеется душа!
Твоя опора
Любили тебя без особых причин
За то, что ты – внук,
За то, что ты – сын,
За то, что малыш,
За то, что растёшь,
За то, что на папу и маму похож.
И эта любовь до конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.
Валентин Берестов
***
Если взять Любовь и Верность,
К ним добавить чувство Нежность,
Все умножить на года,
То получится — СЕМЬЯ!
***
Я в дом, как в крепость,
Не пущу врага,
Семью люблю я,
Как природу.
Моя семья мне дорога,
Я за нее в огонь и в воду.
***
Пускай процветает семья,
Пусть верность, добро и любовь
Ведут вас по жизни, друзья,
Счастливыми делая вновь!
Пусть каждый чудеснейший миг,
Что вместе с семьей проведен,
Улыбкой украсит ваш лик,
И будет похожим на сон!
***
Любите и цените Счастье!
Оно рождается в семье,
Что может быть её дороже
На этой сказочной земле!!!
Семья — это семь ты
Семья — это семь ты:
Ты ласковый, ты курящий,
Ты снящийся, ты не спящий,
Спортивный канал смотрящий,
Молчащий до хрипоты.
Вера Павлова
Я — семья
Я — семья
Во мне как в спектре живут семь «я»,
Невыносимых, как семь зверей
А самый синий свистит в свирель!
А весной
Мне снится,
что я — восьмой!
Андрей Вознесенский
***
Крепка бывает та семья,
Где крест стоит на слове «Я»,
Где правит только слово «МЫ»,
Где есть совместные мечты.
Где есть достаток и уют,
Где дети весело снуют,
Где вечно вспыхивает вновь,
Такая страстная ЛЮБОВЬ!!!
***
Любовь, семья и верность —
Всё это есть у нас!
И что особо ценно,
Нам важен каждый час,
Когда мы рядом, вместе,
Нам очень хорошо,
Когда смеются дети,
О чём мечтать еще?
***
Семья – это дети,
И пусть на планете,
И в памяти сердца, и в детских очах,
Всегда остается
Доброе солнце,
Светлая нежность – семейный очаг.
Здесь дети играют,
Тепло и уют.
Здесь в жизнь провожают,
Но прежде – дают.
План по сохранению семьи
Если вы решительно настроены на сохранение отношений и готовы идти на компромиссы, предлагаю воспользоваться следующим планом, все шаги которого направлены на возвращение былых чувств.
- Определите пробный период. Договоритесь, что на определенный срок вы готовы изменить взаимоотношения в семье. Если это не поможет, последует развод. Чтобы понять, что чувства живы и брак можно спасти, нужно 1-2 месяца.
- Найдите новые общие интересы. Совместное времяпрепровождение поможет вам по-новому взглянуть на партнера и сблизится с ним. Это может быть все что угодно: рыбалка, бассейн, танцы.
- Разговаривайте с супругом. Проводите вечера не перед телевизором и не за смартфоном. Включите легкую музыку и беседуйте, обсуждайте все на свете. Разговоры по душам возродят чувства.
- Занимайтесь сексом. Сексуальные отношения – важная часть брака. Неудовлетворенность этой сферой жизни как раз и толкает на поиск новых партнеров и ощущений. Только все должно быть по обоюдному согласию, не стоит давить авторитетом и настаивать при отказе.
Принимаем помощь
Заранее придумайте, кто и как вам будет помогать. Варианты: муж, бабушка, подруги, наемная няня, уборщица или помощница по хозяйству
Даже несмотря на, возможно, неважное настроение, вы оцените услуги близких. Однако многим из нас не так легко попросить о чем-то другого человека
А кто-то будет отказываться от любой помощи «до последнего». Отнеситесь к принятию заботы как к развивающему психологическому упражнению и выполняйте его. Помните, что каждый, кто захочет вам помочь, делает это добровольно, так что просто получайте удовольствие от заботы, направленной в ваш адрес.
- Помощники нужны всем, независимо от физической подготовки и степени выносливости. Иногда просто необходимо отвлекаться от рутинных повседневных дел, чтобы потом с новыми силами вернуться к их выполнению. Нам требуется отдых или возможность время от времени переключаться на другой вид деятельности. Когда в доме появляется новорожденный, даже поход в душ становится для новоиспеченной мамы роскошью. А если молодым родителям захочется сходить в кино или театр или просто погулять вдвоем, то тут без помощи никак не обойтись.
- Каждой маме непросто оставить своего малыша в первый раз даже с бабушкой или сестрой. Во-первых, психологически тяжело впервые расстаться, пусть и на пару часов, с ребенком, с которым женщина была неразрывно связана девять месяцев до родов и первые месяцы после. Во-вторых, страшно доверить свое сокровище кому-то еще. Но эту боязнь надо перебороть — достаточно просто поверить в то, что родственники, или друзья, или няня будут заботиться о ребенке так же, как и вы. Вспомнить о том, что ваша мама благополучно воспитала своих детей, а сестра — своих и все они выросли счастливыми, здоровыми и довольными жизнью. Так отчего же именно с вашим ребенком они не смогут справиться? Надо научиться доверять и принимать помощь с благодарностью. Это сильно облегчит вам жизнь.
- Как отфильтровывать бесполезную помощь? Да, случается и такое. Иногда старшие родственники, не желая идти в ногу со временем, продолжают навязывать молодым родителям изжившие себя способы ухода за ребенком. Пеленки вместо одноразовых подгузников, купание в кипяченой воде, мытье полов три раза в день, обязательные две шапочки в теплую летнюю погоду. Такую помощь надо научиться фильтровать. Не обязательно вступать в долгий спор, объясняя, что жизнь не стоит на месте, — иногда достаточно мило улыбнуться, поблагодарить за совет и сделать по-своему.
Привычка 2. Проявление чувств
Все знают, как важно не просто любить в душе своих близких, но и проявлять эти чувства. Есть семьи, где одному из родителей легче это делать, другому – сложнее в силу разных причин
Кому-то просто каждый день обнимать своего ребенка, даже если он уже подросток, кому-то легче говорить словами, как он любит сына или дочь. В счастливых семьях члены семьи не задумываются о том, ценны ли они в глазах своих близких – они глубоко уверенны в любви своей семьи, потому что ее проявляют каждый день.
Светлана, 2 детей: «Когда я была маленькой, в нашей семье было не принято говорить ласковые слова друг другу и признаваться в любви. Также, например, меня не звали домой с прогулки, чтобы пообедать, не спрашивали, не замерзла ли я, как будто бы не беспокоясь обо мне. Я помню, как пыталась убедить себя в том, что меня все-таки любят, только у моих родителей какая-то своя, особая любовь.
Теперь, когда у меня своя семья, я стараюсь исправить ошибки моих родителей. Каждый день я обнимаю детей и говорю, как сильно они дороги мне, называю их ласковыми словами – этого так не хватало мне в детстве. Бывает, в конце дня я понимаю, что мало проявила нежности к детям, и тогда время перед сном – хорошая возможность напомнить им, как я люблю их.
С мужем мы также стараемся каждый день проявлять внимание друг ко другу
Важно, чтобы и дети видели, как мама и папа любят друг друга, это делает их счастливыми»
Ольга, 2 детей: «На разные праздники мы любим друг другу подкладывать записки с признаниями в любви. Например, муж может найти в своем домашнем тапочке записку от сына, дочь идет в ванную чистить зубы и находит послание от папы и т.д. На Новый год мы играем в игру «Пять качеств»: каждый по очереди садится в центр, а остальные рассказывают его пять положительных качеств».
