Лето… возьми мое сердце в свои ладони… цитаты и афоризмы про лето

Можно ли кормить ребёнка грудью во время болезни?

Женщинам советуют особенно внимательно следить за своим здоровьем, начиная с этапа беременности, но даже после рождения ребёнка эти советы остаются актуальными, ведь период грудного вскармливания может длиться около года. В это время связь матери с малышом хоть и настолько прочна, как во время беременности, но всё равно очень сильна. Мать должна следить за своим питанием и самочувствием, чтобы не подвергать опасности малыша.

В некоторых случаях можно не отказываться от грудного вскармливания даже во время болезни, если состояние матери не вызывает опасений. Однако есть несколько видов заболеваний, наличие которых является абсолютным противопоказанием к грудному вскармливанию:

• активные формы туберкулёза;
• сифилис;
• ВИЧ-инфекция;
• Т-лимфотропный вирус человека 1 и 2 типа;
• бруцеллёз;
• особо опасные инфекции: чума, холера, тиф и др.

Также грудное вскармливание запрещено, если женщина принимает наркотики или цитостатические препараты. Запрет грудного вскармливания может быть обоснован общим состоянием матери, если у неё диагностированы серьёзные заболевания печени, почек, сердца или мозга, которые не позволяют её тратить дополнительные силы на лактацию.

При принятии решения о возможности грудного вскармливания оценивается не только физиологическое, но и психологическое состояние женщины, особенно если беременность и роды протекали с осложнениями. Острые послеродовые психические заболевания и расстройства могут стать причиной девиантного поведения. Женщина может стать потенциально опасной для своего ребёнка. Известны случаи, когда матери пытались навредить малышу и даже убить его.

Чтобы нормализовать психическое состояние, женщинам назначают сильнодействующие препараты для борьбы с послеродовой депрессией или послеродовым психозом. Однако эти препараты могут быть вредны для ребёнка, негативно сказаться на его росте и развитии, поэтому от грудного вскармливания придётся отказаться.

Надо ли кормить грудью после года

В прежние времена считалось, что ребенка следует отлучать по достижению им года или немного позже. Даже многие современные специалисты утверждают, что молоко после года уже не то, в нем нет нужных веществ, ребенку чего-то не хватает, его пищеварительная система сформирована так, что материнское молоко уже не усваивает должным образом. Это — миф!

Всемирная организация здравоохранения поясняет, что кормление грудью после года и до двух лет является важным фактором психо-эмоционального развития малыша. Более того, по результатам трех проведенных в Бразилии и Бангладеш исследований (1987, 1989, 1995 гг.), доказано, что в странах, где имеется риск пищевых и респираторных инфекций, где доступность медицинской помощи низка, грудное кормление детей второго года жизни значительно снижает частоту их заболеваний и облегчает течение болезней у уже заболевших малышей. ВОЗ настаивает на естественном питании детей до 6 месяцев, настойчиво рекомендует — до года, и очень советует кормление грудью и после года — до двух лет.

Вопрос эксперту

Я уже 6 месяцев кормлю грудью, но начались месячные. Отлучать ли ребенка от груди в связи с этим?

Отлучать от груди не надо. Обычно лактация предотвращает появление месячных, и это на 98% снижает вероятность забеременеть. Но бывает так, что менструация начинается раньше. Это не повод отказываться от кормления грудью, так как вкус молока не меняется, состав его также остается прежним. Продолжайте кормить грудью и предохраняйтесь, если новая беременность нежелательна.

Как бороться с детскими страхами: рекомендации психолога

Психологи не рекомендуют игнорировать детские страхи – с ними нужно бороться.

Возможные варианты:

• Сочиняйте сказки. Довольно полезный метод. Сочините вместе сказку о детском страхе. Она должна непременно закончиться победой ключевого героя над страхом.
• Рисуйте страх. Увлекательное и действенное занятие. Рисуя вместе то, чего боится ребенок, ведите доброжелательную беседу. Завершив дело, спокойно поговорите с малышом, объясните, что причин для волнений нет. После этого можно сжечь рисунок, акцентировав на том, что страх сгорает вместе с бумагой, и больше нет причин для волнений. Сожжение должно выглядеть ритуалом. Не прекращайте хвалить, подбадривать чадо, говоря о его смелости и отваге.
• Игра. Побороть детский страх поможет игра или инсценировка. Психолог часто прибегают к этому методу. Как это происходит? Ребята в группе придумывают рассказы о своих страхах. Психолог помогает в проигрывании определенных сюжетов. Волнующую ситуацию можно проиграть и дома, но только в случае, если она не вызывает отрицательных эмоций у малыша.

Помните! Страхи характерны для всех. О них, как и обо всем прочем, нужно спокойно и доброжелательно разговаривать с ребенком.

Главная задача родителей в преодолении детских страхов – находиться рядом с ним. Всегда будьте готовы выслушать чадо, успокоить его, помочь. Если вы полагаете, что детский страх приобрел хроническую форму, не игнорируйте ситуацию. Лучшим решением станет помощь детского психолога.

Семейное

Не все любят отдыхать в одиночестве – цитаты про семейный отдых и не только.

1. Отдых действительно сладок и приносит несказанное удовольствие только тому, кто по-настоящему устал.
2. Отпуск – это время, когда можно уехать в другую страну и не носить маску. Именно по этой причине всех туристов считают варварами
3. Делу – время, а отпуску – две недели.
4. Чем выше залетишь, тем сложнее спуститься вниз, чтобы отдохнуть.
5. Городской отдых – это что-то среднее между компьютерными играми и шашлыком на фоне многоэтажек.
6. Человек, подвержен износу не меньше, чем механизмы. Ему точно так же требуется время, чтобы смазать шестерёнки
7. Отдыхать нужно стильно и со вкусом, чтобы все коллеги вам весь следующий год завидовали!
8. Хорошо отдыхает тот, кто отдыхает в тени собственного труда
9. В наше время, чтобы отдохнуть от общества – нужно как минимум в глухой лес забраться.
10. Я могу отдохнуть только наедине с самим собой. С другими людьми – любой отдых превращается в работу.
11. Сказочный отдых – это отдых, о котором все только мечтают, но никто его в глаза не видел
12. Лень – это аллергия на работу.
13. Всем мужикам нужно только одно. Они мечтают об этом весь день на работе, а потом приходят домой, и требуют этого от вас – отдыха! Какая неслыханная наглость!

Плюсы питания по сезонам

Экономическая выгода

В первую очередь, питаться сезонной пищей – это выгодно для кошелька. Как правило, все овощи, фрукты и ягоды в свой сезон стоят намного дешевле. Причина в том, что в это время их выращивание не требует дополнительных усилий: фрукты и овощи растут в естественных условиях практически сами по себе. Кроме того, в сезон не требуются дополнительные расходы на хранение и транспортировку продуктов из других стран к точкам продажи.

Это здорово и питательно

Сезонные продукты обычно имеют более высокую питательную ценность, чем те, которые мы употребляем в несезон. После сбора и транспортировки от теплиц к магазинам с каждым последующим днем количество питательных веществ в несезонных продуктах быстро снижается. Например, шпинат после хранения в течение 7 дней в холодильнике при средней температуре теряет 75% витамина С и 13% витамина В1. Аналогичный процесс происходит во всех других несезонных продуктах. Лондонские ученые еще в 2007 году провели исследование и доказали, что сезонным можно называть даже молоко. Качество продукта, который дают коровы летом, намного лучше, чем напиток, получаемый зимой. Еще одно исследование провели в Японии.

Многие эксперты в области здравоохранения и медицины согласны с тем, что сезонная еда является более ценным источником питательных веществ, витаминов, минералов и ферментов, необходимых для правильного функционирования организма.  А некоторые исследователи уверены, что соблюдение диеты на основе сезонной пищи – лучший способ предотвратить пищевую непереносимость, аллергию, ожирение, диабет 2 типа и другие хронические заболевания.

Сезонная пища вкуснее

Наверное, многим из нас знаком вкус зимних томатов, который и близко не напоминает сочные ароматные плоды, собранные летом с грядки. А зелень? Если вы пробовали укроп только летом, когда от него исходит сильный пряный аромат, то вас точно разочарует его зимний «брат» без запаха и характерного вкуса. То же можно сказать и о ягодах. Клубника летом и зимой – это две совершенно разные ягоды, по крайней мере, по вкусу. А все потому, что продукт, который был сорван летом на пике спелости, обладает самыми лучшими вкусовыми характеристиками. Зимой же клубнику срывают задолго до зрелости и ягоды «доходят» в картонных коробках по дороге до вашего супермаркета. Или наоборот, несезонный продукт обрабатывают химикатами, чтобы он не перезрел и дольше хранился на полках магазинов, но это также ухудшает его вкус и аромат.

Польза для планеты

И в конце концов употребление сезонной пищи благоприятно сказывается на экологии. Чтобы вырастить сезонные овощи и фрукты, используют меньше химикатов. Кроме того, в окружающую среду попадает меньше выхлопных газов от перевозки заморских продуктов. По некоторым оценкам, употребление сезонных и местных продуктов позволяет сократить углеродный выброс примерно на 10%.

Летняя радость

Правила придуманы, чтобы их нарушать. Никто не мешает нам поставить летний статус зимой! Статусы про лето, про море и про всё теплое, радостное и не только.

1. А вы знаете, что люди лучше всего запоминают именно запахи? Запах лета – это то, что не забывает никто. Лето пахнет морем, морским бризом и безумием!

2. Я не хочу ничего решать, я хочу пить винишко у моря.

3. А мне нравится этот климат. И зимой +15 градусов и летом +15 градусов. Ровненько так, без стрессов.

4. Именно летом люди забывают о времени. К чему знать время, день недели? Просто живешь от рассвета и до заката, радуясь жизни – время тут ни к чему.

5. Лето – это время неутолимой жажды приключений и весёлых каникул… а ещё – увлекательных подробностей ночных тусовок.

6. Хочется лета, просто бродить по улочкам, ловить и наслаждаться каждым небольшим тенёчком. Неужели я так многого хочу?

7. Летом мы будем питаться двумя вещами – мороженным и фруктами!

8. Как-то так получается, что весь год сидишь – ждёшь лета, считаешь дни. А вот оно наступает – а ничего так и не произошло…

9. Хочу в лето… Солнце… Тёплый песок… Море… И хочется разбежаться, прыгнуть и окунуться с головой в этот прекрасный мир красок, цветов и позитива!

10. Хочу лето! Хочу фруктов, мороженного и откровенных нарядов… и к чёрту весь макияж! Потому что мы компанией весь день завоевываем пляж!

11. Как же я хочу лето: ложиться в 3 часа ночи, просыпаться в полдень, беззаботно валяться в постели весь день, не думать об учебе и радоваться жизни…

12. Вопрос: «Как провёл лето?» – это идеальный способ растоптать, унизить и довести собеседника до самоубийства.

13. Чем старше я становлюсь, тем скучнее становится лето. Но тем волшебнее становится зима!

14. Мы вообще существа противоречивые. Зимой ужасно хочется лета, а летом – зиму. Когда на улице невыносимая жара, мы хотим похолодания, а когда мерзнём до костей – нам опять нужно в лето. Давайте уже определимся, куда мы хотим – может быть, природа нам подыграет!

15. Лето – это время, когда ты в полной мере должен насладиться своей жизнью.

16. Давайте не будем терять наше следующее лето на интернет! Ведь мы так долго его ждём весь год!

17. Вот бы сейчас уснуть и проснуться летом…

Красивые цитаты об отдыхе

На время отпуска забудем будильника лихую трель, нас будит только птичье пенье теперь.

Отдохнула безупречно, получив заряд на год! Это классно, так чудесно – оторваться от забот!

Вернусь домой я загорелый, довольный, отдохнувший, полный сил! Ох, быстро пролетели две недели! Но я мечты в реальность воплотил!

Хорошенько расслабляюсь, позитивом заряжаюсь, все проблемы отпустил, голову освободил!

Настроение классное, весеннее! Я иду, улыбки не тая… У меня сегодня воскресенье и мне всеравно что у всех среда!

Мой заслуженный, желанный отпуск радостно идет! Пусть же мне он, долгожданный, сладкий отдых принесет!

Любите себя, берегите себя, отдыхайте, пока есть такая великолепная возможность!

У меня тут так красиво! И волною позитива накрывает с головой! Я в гармонии с собой!

Пусть время это подарит великолепный отдых и невероятное удовольствие.

Отдыхаю… линию жизни пересекла божья коровка

А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом от загара… И отпуском, которого мы ждем!

Отдых близко! И хочу я – пусть шикарным будет он! И в себя он пусть включает крепкий и здоровый сон!

Сезонная пища: что это

Когда говорят о сезонной пище, имеют в виду далеко не все продукты питания. В первую очередь это овощи, фрукты и листовая зелень. Определение сезонности не применяют к злакам, которые прекрасно сохраняют свои питательные свойства даже в течение нескольких лет. Сезонность относится исключительно к продуктам с коротким сроком годности.

Питаться сезонной пищей – значит, употреблять продукты, которые выращивают и собирают именно в то время, когда вы их покупаете.

Может показаться, что система питания по сезонности – это новомодная тенденция, но это не так. Питание по такому принципу было нормой для многих поколений человечества, задолго до появления крупных продуктовых магазинов и до применения новейших технологий в выращивании сельхозпродукции. Для современного человека привычно, что практически любая еда доступна 365 дней в году. Однако это не значит, что томаты, продаваемые зимой, так же хороши, как и летние овощи.

Миф первый: грудное вскармливание портит фигуру и грудь

Боязнь оказаться с поплывшей фигурой и обвисшей грудью на фоне грудного вскармливания нередко мучает женщин и заставляет их от него отказываться. Однако не стоит рубить с плеча, отмечает специалист. Ведь изменения могут быть не такими критичными и поправимыми.

«Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. Именно тогда она увеличивается, тяжелеет и, если этому способствует ее форма, „отвисает“. Что же происходит с грудью?

Статья по теме

Грудное молоко защищает лучше лекарств?

Во время лактации грудь меняется. Примерно через 1-1,5 месяца после родов при стабильной лактации она становится мягкой, вырабатывает молоко, практически только когда ребенок сосет. Через 1,5-3 года наступает инволюция молочной железы, лактация постепенно прекращается», — говорит Марина Поклонова. После грудь «засыпает до следующего раза». Она остается мягкой и неупругой, отмечает специалист.

Но, и если не кормить малыша вовсе, предупредить изменений груди не удастся. «Если женщина не кормит ребенка, инволюция молочной железы происходит в течение первого месяца после родов. Форма груди все равно не возвращается в состояние до беременности», — говорит Марина Поклонова. 

Бояться изменений фигуры в случае с грудным вскармливанием и вовсе не стоит, отмечает специалист. «Многие женщины боятся поправиться во время кормления грудью. Но женщина прибавляет в весе в основном во время беременности, а не тогда, когда кормит. Причем, если до беременности она старалась соответствовать неким модным стандартам, например, 90-60-90, во время беременности она возвращается в свой вес, свою генетически заложенную физиологическую норму + всем известные 7-10 кг на матку, плод, околоплодные воды, увеличившийся объем циркулирующей крови и еще по чуть-чуть на разные мелочи. Прибавка в весе во время беременности может быть значительной. Худеть женщина начинает после 6-8 месяцев кормления, и постепенно, за 1,5-2 года она „cбрасывает“ все, что накопила», — говорит врач.

Получается, что фигура от грудного вскармливания как раз улучшается.

Как избежать ошибок при кормлении детей?
Подробнее

Очень часто случается, что женщина, перестав кормить в 1,5-2 месяца, начинает полнеть. Возможно, это связано с возникающим гормональным дисбалансом, т. к. ни один женский организм не рассчитан на столь быстрое прекращение лактации.

Что советует древняя мудрость аюрведы

Если вам важно летом питаться не
только правильно, но и с максимальной пользой для здоровья, интересно будет
узнать аюрведические принципы выбора пищи. Эта древнеиндийская наука о жизни
полна практической мудрости и до сих пор широко практикуется в Индии и в мире

Летом нужно употреблять продукты
и блюда горькие, а не кислые. Горечь запускает в работу сердце, сосуды, кровь,
тонкий кишечник, помогает легко переносить зной и освежает. Для этого
достаточно приправить салат щепоткой горьких пряностей и трав, выпить напиток с
горчинкой – результат вас поразит.

Горький вкус можно найти в листве
одуванчика и молодой полыни, репе и редьке, редиске и луке, брюкве. Такое же
действие оказывают огурец, томат, свекла, молодой картофель и капуста. Помогают
и кабачки с патиссонами, цуккини и тыква.

Свой взгляд у аюрведы и на мясные блюда летом. Можно
готовить мясо кур и баранину, сердце, причем есть только с горчицей и хреном.

Из напитков зной помогает переносить… пиво с его приятной горчинкой. Конечно, наше пиво и пиво древней Индии явно отличается, поэтому вывод сделать несложно: совсем немного и вприкуску с креветками. Никаких вредных чипсов, вялено-соленой рыбки и орешков из пачки!

Татьяна Мылян, диетолог

Иллюстрации: Анастасия Леман

Время отпусков

Цитаты про отдых и отпуск, ради которого стоило поработать.

1. Лучшая часть любого отпуска – это та, в которой наблюдаешь за тем, как другие работают
2. Сплетни о соседях – это форма отдыха, которой предаются ленивые домохозяйки.
3. Самый сладкий отдых – это когда ты достиг того, ради чего так долго трудился.
4. У отдыха тоже есть своя культура. Другое дело, что в этой культуре не слишком-то много культуры
5. Я тут не застрял! Я просто прилёг отдохнуть от мирской суеты
6. Отпуск – это время, в которое на работе как-то обходятся без тебя и никто от этого не умирает
7. Большинство мужчин даже не пытается самостоятельно спланировать отпуск Начальству они доверяют выбор времени, а своим женщинам – выбор места.
8. Золотое правило для отпусков: выкинь половину своих чемоданов перед отлётом, но возьми побольше денег.
9. Отпуск – это отдых, после которого стоит немного отдохнуть, прежде чем браться за работу.
10. Опытные мужчины знакомятся на пляжах с бледнолицыми девушками – у них отпуск только начался
11. У отпуска должно быть столько времени, чтобы начальство успело по вам соскучиться
12. Устаёшь целый год на работе, чтобы пару недель мог уставать в отпуске. Идеальный отдых большинства людей

Нужно ли мыть грудь перед кормлением

В недалеком прошлом мытье молочных желез с мылом перед кормлением считалось абсолютно необходимым. Рекомендовалось даже обрабатывать их антисептиками, что должно было предотвратить гастроинтестинальные инфекции у малыша, которыми он может якобы заразиться от грязной кожи груди.

В рекомендациях ВОЗ последних лет четко прописано, что частое мытье молочных желез приводит к разрушению защитного водно-жирового слоя кожи. Результатом этого становится снижение местного иммунитета и увеличение риска кожных инфекций. Достаточно всего один-два раза в сутки принимать водные процедуры, не привязываясь к кормлению. Вы же не ерзаете по земле голой грудью, так зачем же ее мыть постоянно?

Как часто вы посещаете гинеколога?

Раз в год
34.77%

Уже не помню, когда была в последний раз
27.79%

Раз в полгода
14.63%

Каждые 2-3 месяца или чаще
9.03%

Раз в 3 года и реже
7.57%

Раз в 2 года
6.21%

Проголосовало: 56665

В рамках гигиены питания не следует забывать о мытье рук. Вот тут все иначе – каждый раз после посещения туалета, смены подгузника и подмывания ребенка руки следует тщательно вымыть с каким-либо моющим средством (хоть для посуды, хотя лучше всего обычное туалетное мыло). Здесь тоже не следует фанатично стремиться к абсолютной стерильности – вы же не операцию делать собрались. Просто вымойте руки и просто дайте ребенку грудь.

Вопрос эксперту

У меня есть небольшая папиллома на соске, можно ли кормить грудью ребенка?

Все зависит от размеров, положения и состояния папилломы. Если кормление причиняет боль или при высасывании отмечается кровотечение – следует удалить нарост одним из безопасных способов (лазер, электрокоагуляция, криокоагуляция). Маловероятно, что ребенок заразится вирусом папилломы, однако если эта опухоль беспокоит вас – обратитесь к врачу и продумайте с ним вместе тактику лечения. Единого совета здесь дать невозможно, все зависит от конкретной ситуации.

Смешные цитаты из клубники и высказывания

11. «Я нашел клубничный цветок в скале. Я поспешно вырвал его с корнем и почувствовал себя так, как будто совершил насилие, поэтому я посадил его снова». — Дороти Вордсворт

12. «Я люблю сюрпризы — шампанское и клубнику, все это баловство, романтику. Парни должны знать, как правильно баловать своих женщин». — Даника МакКеллар

13. «Первая клубника — самая кислая». — Совлавер

14. «Ты вкус клубничных звезд на моих губах». — Мелоди Ли

15. «Кто не любит клубнику? Конечно, моя семья». -Аиша Карри

16. «Надо спрашивать детей и птиц, каков вкус вишни и клубники». -Иоганн Вольфганг фон Гете

17. «Я выращиваю овощи — я вегетарианец; у меня есть клубника, артишоки, лук-порей, бобы». -Анита Палленберг

18. «Никто не попросит клубнику пойти на бал, потому что срок ее продажи истек». -Неизвестный

19. «Клубника производится только на клубничной планете». — Неизвестный

Цитаты из клубники для расслабляющих моментов

20. «Фрукты — это конфеты природы». — Неизвестный

21. «Клубника — отличный источник витаминов С и К. Так почему бы тебе не прийти в форму? Съешьте клубничное мороженое». — Неизвестный

22. «Сегодня мне не нужно беспокоиться о своей диете, потому что я собираюсь съесть суперпродукт клубники». Неизвестный

23. «Клубника подходит для диет, а мороженое — источник энергии. Какая комбинация и какая прекрасная причина съесть клубничное мороженое сегодня!» — Неизвестный

24. «Если ты хранишь мою тайну, эта клубника твоя» — Цугуми Охба

25. «Клубничный шампунь не так хорош, как пахнет» — Неизвестный

26. «Ночь — клубника» — Луиза Пеннери

27. «Встречаться с новым мужчиной — все равно что держать клубничный молочный коктейль: сначала вкус, потом удовольствие» — Мэрлин Монро

28. «Мы не радуемся победам. Мы радуемся, когда выращивают новый сорт хлопка и когда в Израиле цветет клубника». — Голда Меир

29. «Воссоединившись с клубникой, малиной и черникой, я ягода, ягодка счастлива, что снова работаю с JELL-O». — Билл Косби

30. «Он поцеловал ее на ночь в ту ночь, и она имела вкус клубничного дайкири, и он никогда не хотел больше никого целовать». — Нил Гейман

Перфекционизм

Перфекционизм – это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме – убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.

Женщин-перфекционисток довольно много, эта проблема не взялась из ниоткуда при грудном вскармливании, но она будет «убивать» его. Миф, что существует идеальное материнство, очень культивируется, и женщины в интернете, в соцсетях видят великолепные картинки счастливых мам и счастливых малышей. И начинают сравнивать себя с показной жизнью.

Женщинам хочется успевать уборку, стирку, готовку, спорт, отдых. И я всегда им говорю: «Подождите. Первый месяц познакомьтесь с ребёнком, привыкнете к нему. Берите помощь, если вам помогают». Наладить грудное вскармливание – важный приоритет. Но перфекционистке невыгодно грудное вскармливание: она всё остальное не успевает! Перфекционизм будет разрушать женщину, потому что она несовершена». 

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

О пользе грудного молока сказано очень много. Это неоспоримый факт. Любая женщина мечтает дать своему малышу все самое лучшее, но, чтобы наладить кормление новорожденного, нужно обладать соответствующими знаниями.

Грудное вскармливание — действительно совершенно естественный процесс. Как только женщина забеременела, ее организм уже готовится к этому посредством изменения гормонального фона.

Особую важность представляет собой первое прикладывание новорожденного к груди мамы, которое должно произойти в самые короткие сроки, еще в родильном зале. Контакт «кожа к коже» и первые сосательные движения запускают цепочку биохимических процессов в организме мамы

Несмотря на то, что в молочных железах еще нет молока, именно акт сосания помогает наладить лактацию и стимулирует выработку гормона любви — окситоцина. Для женщины его значимость заключается и в том, что благодаря ему происходит сокращение матки после родов. Кстати, интересный факт: если малыша положить маме на грудь, он самостоятельно без чьей-либо помощи сможет найти сосок. Во время беременности ореолы груди приобретают более темный цвет, чтобы еще плохо видящий малыш мог найти грудь, а железы Монтгомери (точки вокруг соска) выделяют секрет, имеющий запах околоплодных вод, в которых ребенок пробыл всю беременность.

Первое, что получает новорожденный, — это молозиво. Его совсем немного, но младенцу достаточно! Молозиво — уникальный продукт, содержащий большое количество белка, альбуминов, антител, иммуноглобулинов (это мощнейшая защита ребенка от различных инфекций). Состав молозива и зрелого молока, которое приходит позже, различается: в первом в разы меньше жиров и углеводов, что позволяет полностью усваиваться в организме новорожденного и обеспечивать его силами и энергией.

Примерно на 3–7 сутки приходит зрелое молоко. Лактация на данном этапе нестабильна

Еще больше волнения возникает, когда после ежедневного взвешивания в роддоме мама слышит, что ребенок теряет вес! Ребенку не хватает молока?! Внимание: это физиологическая потеря массы тела. В норме она не должна превышать 8% от первоначального веса

Во всех остальных случаях ребенку достаточно молока.

Как часто следует прикладывать ребенка к груди? Как можно чаще — именно это и будет залогом успешной лактации в дальнейшем.

О том, как наладить грудное вскармливание после родов, читайте здесь.

Отдых как хобби

Интересные цитаты про отдых и незабываемый досуг, который каждый выбирает для себя сам.

1. Самое главное наслаждение в жизни любого человека – незабываемый и неуловимый момент провала из бодрствования в сон.
2. Изобретение электричества должно было стать величайшим окном в мир будущего а стало окном в мир двенадцатичасовых смен на работе.
3. Самый приятный отдых в жизни – отдых, который ты действительно заслужил.
4. Пенсия – это необходимость отдыхать, когда ты только начал привыкать к работе
5. Люди настолько отдалились от природы, что считают время, проведённое с ней – отдыхом от жизни.
6. Если человек занят делом, которое любит – он перестаёт делить время на отдых и работу. Он называет это единственным словом – жизнь.
7. Старость наступает тогда, когда даже отдых вызывает усталость.
8. Хороший отдых – это, конечно, хорошо, но уж больно утомляет
9. Отдыхать тоже нужно уметь! Бесцельно потраченное время – совсем не отдых, а просто бесцельно потраченное время.
10. Я из того поколения, которое не умеет отдыхать. Мы отдыхаем, когда работаем
11. Психи, которые пытаются сделать этот мир лучше, не знают что такое отдых
12. Самая трудная работа в моей жизни – притворяться хорошим человеком, которому на вас не наплевать
13. Хочется отдыхать как можно дольше но чтобы дольше отдыхать, нужно больше работать.

Красивые статусы, цитаты, шутки и фразы про отпуск, отдых на море, солнце, пляж: слова

Интересные статусы про море

• Чтение помогает формулировать мысли правильно и красиво, однако не все могут позволить себе уединиться и послушать богатый, эмоциональный или лаконичный, но емкий внутренний монолог автора очередного фолианта.
• В силу своей занятости или лени, привычек или банального нежелания вникать в суть многостраничных изданий, многие предпочитают использовать отдельно вырванные из контекста фразы со скрытым глубоким смысловым значением.
• «Статусы», «цитаты», «афоризмы» — как бы эти фразы не называли, они всегда пользуются популярностью при желании украшать ими свою речь, брать за основу жизни, подбирать ежедневные девизы, выписывать, запоминать, делиться в соцсетях.

• Некоторые фразы надолго остаются в памяти, затрагивая самые тайные глубины нашего сознания, доводят до слез и размышлений. Подобными высказываниями хочется делиться со знакомыми, обозначая таким образом собственное отношение к определенным моментам в жизни, к происходящему вокруг, объясняя поведение окружающих.
• После долгой зимы и холодной весны лето кажется самым лучшим временем года, когда наступает жаркий сезон отпусков, длинных каникул, яркого солнца и теплых звездных ночей.
  Если вы ищете подходящую красивую фразу про лето, отдых, залитые солнцем пляжи на морском побережье, то мы облегчили вам задачу и собрали много фраз и цитат об этом.

Что же можно сказать о пляже, отдыхе, летних солнечных днях? Вот цитаты и афоризмы:

Про лето

• Мысли о летнем отпуске не дают вам покоя? Вы строите грандиозные планы? Не спешите, ведь в первый день выхода на работу можно будет только посмеяться над ними.
• С годами последний школьный звонок можно сравнить с Днем десантника.
• На отдыхе приходится трудится больше чем на работе: днем иди на пляж, ночью – гуляй. Когда же спать? Хоть бы один урок поспать!
• Лето. Аеропорт. Багаж. Детские капризы. Ресепшн. Номер в отеле. Желание отоспаться. Недовольный муж. Галдеж. А отпуск уже был? Да фиг поймешь!
• Я хочу загорелую попу, я хочу офигенную грудь, только вот незадача – лето для меня — веский повод бухнуть.
• Лето жаркое настало. Всех на море понесло! Ну и я скучать не стала — Здравствуй, дача… е-мое.
• Лето, солнце, жара… Кто-то на море, а кто-то я…

Статусы про лето

Про отпуск

• Классно быть в отпуске! Можно убираться, стирать, готовить, гладить. Все, что душа пожелает. Можно так психануть, чтобы аж на дачу уехать. А там грядки не полоты, помидорки не политы, участок не копан!
• Идей – море! Планов – океан! А на улице столько солнечного света. Эх, лето, лето!
• Заплыть можно на любое расстояние, а можно просто заплыть жиром, не купаясь.
• У меня с планированием отпуска все очень просто: шеф скажет – когда, супруга – куда.
• Хотеть на море – моя негласная традиция. Лето наступает и я хочу на море.

Ожидание отпуска слаще самого отпуска

Цитаты про море

№	Текст цитаты	Автор цитаты
1.	В этом году впервые не буду искать девушку на море, а привезу свою	Неизвестен
2.	Забыл об отпуске? Значит, самое время забыть о работе!	Неизвестен
3.	Раз пошла такая пьянка, режь последний огурец!	Неизвестен
4.	Последний день перед отпуском на работу в дверь пришлось проходить боком — довольная рожа не пролезала!	Неизвестен
5.	Звонок в турфирму. — Здравствуйте, нам хотелось бы отдохнуть.  — А какой суммой вы располагаете? — Ну, рублей пятьсот. — Отдыхайте!	Неизвестен
6.	Подними себе настроение в унылую, серую зимнюю пятницу — напиши заявление на отпуск разноцветными фломастерами!	Неизвестен
7.	Вечность — это время от начала рабочего дня до его окончания. Мгновение — это 28 календарных дней отпуска.	Неизвестен
8.	Остановись, мгновенье! Ты же — отпуск!	Неизвестен
9.	Такое сладкое, манящее, дурманящее, раздевающее, страстное и жаркое слово — отпуск. Не успел произнести, как снова на работу	Неизвестен
10.	Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы переменит дело: труд физический является не только приятным, но и полезным отдыхом после труда умственного	Ушинский Константин Дмитриевич

Лень работать

Цитаты про отдых и душевное спокойствие, которое он приносит.

1. Мне кажется, что плохую погоду любят люди, которые не любят работать
2. Разве может что-то сравниться с любимым диваном, чашечкой чая и любимой книжонкой?
3. Умиротворённый покой и сладкий отдых существуют только благодаря плодотворному труду.
4. Народная мудрость гласит, что чем легче работалось, тем труднее отдыхать.
5. Лучший отдых – это отдых, для которого не приходится выкраивать время.
6. Человеку, который устал от жизни, никакой отдых не сможет принести облегчения
7. Мы любим вечернее время лишь по той причине, что на вечер приходится отдых большинства людей
8. Жизнь – отнюдь не место для развлечений. Таковым его делаем мы, когда устаём от работы
9. Если за время отпуска ты не успеваешь соскучиться по работе, то уже одно это – повод её сменить.
10. Отдых – вещь сугубо индивидуальная. И осуждать за неправильный досуг может лишь человек, которому никогда в жизни не требовался отдых.
11. Работа должна вызывать страсть и желание к ней возвращаться. Иначе это не работа, а каторга
12. Отпуск – это несколько недель пляжа в обмен на целый год работы

Сезонная пища и детское питание

Отдельно следует сказать о сезонности и питании детей. Если период прикормов или перевода малыша на полноценное питание приходится на зиму или начало весны, некоторые мамы мчатся в супермаркет и покупают разные овощи, фрукты и ягоды. «Ну, а как иначе? Ребенку нужны витамины!» – говорят они, не задумываясь, что с такой пищей малыш получает больше вреда, нежели пользы. Диетологи в таких случаях советуют подождать месяц-два, пока начнется сезон свежих весенних овощей и тогда кормить ребенка по-настоящему полезной едой. А до тех пор детям следует кушать овощи, которые отлично переносят хранение зимой без потери своих питательных свойств. Это может быть морковь, петрушка, капуста, пастернак, лук-порей, свекла.

Почему часто мы слышим, что отлучать летом не нужно?

Наиболее частая причина это то, что летом в тепле увеличивается количество патогенных микроорганизмов.

Лето – это пора тёплой погоды, фруктов, овощей и как следствие – это расцвет желудочно-кишечных заболеваний.

Ребёнок кушает ягоды с куста, может плохо помыть фрукты и собственно риск заработать расстройство желудка очень велик.  О том какие фрукты и ягоды с какого возраста можно кушать ребенку есть отдельная рубрика>>>

Грудное молоко обладает:

• мощным защитным фактором – поскольку оно содержит иммуноглобулины, которые защищают от простуд и болезней,
• в нём имеются вещества, которые способствуют формированию положительной микрофлоры в желудке и кишечнике.

Вывод: если ребёнок отравился или столкнулся с поносом, самое лучшее для него – повиснуть на маминой тите и помогать себе восстанавливаться, кушая грудное молоко.

Также летом, особенно в жаркую погоду мы начинаем больше пить!

А когда происходит отлучение от груди количество жидкости на некоторое время может быть придётся сократить!  И таким образом Вы как мама можете создать себе на некоторое время массу неприятных переживаний.

Но все эти причины имеют вес только в случае, если Вы отлучаете ребёнка РЕЗКО!

Прикольные статусы про отдых

Сижу, думаю, где бы мне отдохнуть. Подсчитала деньги — поняла, что не устала.

Это как же нужно работать, чтобы так отдыхать!

Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли? Не дай себя пристрелить — езжай в отпуск!!! А лучше лети…

Два раза в неделю устраиваю себе заслуженный отдых, а остальные пять раз — незаслуженный.

Ничто так не утомляет, как чужой отдых.

Ушел на встречу с выходными! 

Попробуйте иностранцам объяснить, почему у нас в "День труда" все отдыхают!

Да здравствует отдых желанный! Пакую я сумки скорей! С настроем лихим, чемоданным отправлюсь за девять морей!

А спонсор сегодняшнего дня — ой, да ну. Ой, да ну — сделаю всё завтра, а сегодня отдохну.

Я могу переотдыхать кого угодно. Я, блин, в этом деле король.

Отдыха на славу, много солнца и тепла, чтобы только мало не было бухла!!!

Хорошенько расслабляюсь, позитивом заряжаюсь, все проблемы отпустил, голову освободил!

– Сегодня услышал по телевизору, что взрослому льву требуется 20 часов на отдых каждый день. Я так и знал — я взрослый лев!

А по субботам у меня отдых - «все включено»... Включена стиральная машина, духовка, утюг, пылесос…

Вчера отдыхала душой. Теперь болит все тело.

Лето, солнце, пляж. И только я умудрились заболеть.

Ничто так не радует глаз, как собранный на отдых чемодан.

Солнце, море, чайки, пляж – все, что хочется сейчас!

Отдыхали в Турции. Отель понравился, номер вообще супер, а полотенца такие пушистые, еле чемодан закрыли.