Как приучить ребенка чистить зубы: советы родителям

Гигиенические процедуры и возрастные особенности ребёнка

В возрасте от 1 года до 2 лет заставить чистить зубы самостоятельно вряд ли получиться. Впервые взяв щетку в руки, ребёнок будет просто играть с ней. Не мешайте ему, пусть привыкает к аксессуару. Помогая крохе, будьте аккуратны и осторожны в движениях. Любой дискомфорт и болезненные ощущения могут надолго отбить желание заниматься своими зубками.

Идеальный возраст для самостоятельного освоения навыков — 2–3 года. В этом возрасте малыши переживают очень интересный период под названием «Я сам». Они стремятся всё попробовать и этим моментом надо удачно воспользоваться. Заинтересуйте процессом на собственном примере и покажите, как правильно выполнять чистку своих зубов. Если понадобится, направляйте ручку малыша, хвалите его и никогда не ругайте, если справиться с задачей не получается. Именно эти первые неумелые попытки позволяют запомнить движения и со временем оттачивать мастерство.

Если ребёнок до 5 лет категорически отказывается идти по утрам в ванную и браться за зубную щётку, сделайте перерыв. Пусть он забудет неприятные ассоциации и впечатления

В этот период можно читать полезные книжки и ненавязчиво предлагать специальные обучающие мультики, где в занимательной форме рассказывается о важности ежедневной очистки и уходе за зубами. Расскажите истории про деток, которые не ухаживают за зубами и покажите картинки где наглядно показано, к чему может привести протест

Заинтересованного ребёнка проще убедить, уговорить и научить. Главное, чтоб инициатива исходила от него, иначе повторные попытки обернутся неудачей.

Бывают сложные случаи, когда в 7 лет и более старшем возрасте дети не желают чистить зубы. Уговорить и заставить уже не получиться, но настойчивость без криков, истерик и принуждений в таких ситуациях проявлять можно. Сходите к стоматологу

Хорошие детские специалисты знают, что сказать о важности гигиенической процедуры и обязательно помогут советом

Какие полезные продукты вредны для эмали?

Существует список продуктов, которые обладают странными свойствами. Являются полезными для организма. Но опасными для зубов.

Речь идет о таких продуктах, как лимон. А также шиповник. Они негативно влияют на состояние эмали. Разрушают ее.

Кушать подобные продукты можно. Но, чтобы они не наносили вред, необходимо соблюдать ряд важных рекомендаций. В частности, полоскать рот после их приема в пищу. Максимально долго, чтобы зубная эмаль оставалась крепкой.

Также, ребенку нужно ответственно отнестись к процессу поедания яблок. Оказывается, этот продукт тоже не безопасный. Поскольку из него выделяется фруктоза. Которая приводит к появлению кариеса. А также проблемам с эмалью.

Приучите ребенка кушать меньше вредных продуктов

Научите ребенка тому, чтобы он меньше потреблял сладостей. Различных видов шоколада. Выпечки. Кексов. Тортов и прочего. Эти продукты негативно влияют на нашу эмаль. Ослабляют ее.

Также, запретите ребенку есть вредные продукты. Различные сухарики, чипсы. Печенья с солеными вкусами. Эти изделия тоже негативно влияют на эмаль.

Если ребенок всё-таки скушал что-то из этого, то он должен сразу почистить зубы. И убедиться в том, что на них ничего не осталось. Если не сделать этого, то проблем с зубами не избежать.

На портале Vikids вы можете:

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта.
После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд).
Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

В каком возрасте начинать чистить малышу зубки?

Многие родители считают, что пока зубов еще прорезалось мало, очищать их не стоит. А некоторые даже откладывают приучение ребенка к чистке зубов аж до смены молочных на постоянные. Оба этих мнения в корне неверны. Дело в том, что молочные зубы у детишек имеют очень тонкую эмаль и, соответственно, довольно легко могут быть испорчены кариесом. Более того, эти «временные» больные зубки могут повредить и постоянные — те, которые, спрятавшись, в десне, ждут своего времени.

Да-да, к сожалению, постоянные зубки малыша вполне могут прорезаться уже нездоровыми. И виной этому — отсутствие правильного ухода за полостью рта и зубами. Так что, помните, состояние молочных зубов ребенка отразится и на его будущих, постоянных.

Именно поэтому, уход за зубами и полостью рта следует начинать практически с самого рождения крохи. Стоматологи считают, что взять за привычку очищать десны и язычок малыша от остатков пищи следует еще до прорезывания у него первого зубика.

Это приучит ребенка к самому факту регулярности процедуры и поддержанию гигиены его полости рта. Приучив младенца к тому, что два раза в день — утром и вечером — зубки нужно чистить, вы легко научите его впоследствии следить за ними самостоятельно.

Итак, с важностью гигиены полости рта с самого раннего возраста разобрались. Теперь возникает другой вопрос: как же правильно чистить зубы крохе?

Как правильно чистить зубки

Техника чистки зубов

Чистить зубки нужно 2 раза в день: утром и вечером. Каждая процедура по продолжительности должна быть около 2-3 минут, но начинать чистить можно и с меньшего времени, чтобы ребёнок привыкал постепенно.

Очень важно не просто формально соблюсти процедуру, а почистить зубки правильно. Правила чистки детских зубов мало чем отличаются от взрослых, но не будет лишним их напомнить

• Щётку нужно прикладывать к зубам под углом 45 градусов и совершать ею «подметающие» движения от десны к режущему краю зуба.
• Чистить зубы нужно как с наружной, так и с внутренней стороны.
• Жевательную поверхность зубов нужно чистить круговыми поступательными движениями.
• Не забываем по язычок: его тоже обязательно нужно чистить с помощью обратной стороны щётки (практически все щётки имеют шершавую наружную сторону как раз для этих целей).

Как научить ребёнка самостоятельно чистить зубы: учимся играя

Чистить зубки самостоятельно ребёнок обычно начинает к двум годам, а первые попытки самому держать щётку в руках появляются около года. Лучший способ научить малыша орудовать зубной щёткой – это личный пример. Детям свойственно подражать взрослым, ведь это лучший способ осваивать новые навыки. Именно поэтому начать лучше всего с совместного похода в ванну по утрам и вечерам. Конечно, первые попытки малыша будут очень далеки от совершенства, но на то и нужны родители рядом, чтобы направлять неумелую ручку.

Ещё один хороший способ – поставить перед крохой зеркало. Дети очень любят рассматривать своё отражение. Видя себя, ребёнку легче контролировать движения и интереснее наблюдать, куда же он дотягивается щёткой.

Чтобы полезное занятие было ещё и интересным, можно внести в него элементы игры. Некоторые игры особенно зарекомендовали себя .

• Самым маленьким интересно будет чистить зубки в такт любимой считалочки, песенки или стихотворения. Особо талантливые мамы могут даже сами сочинить стихотворение, в котором будет звучать имя ребёнка;
• С детками постарше чистку зубов можно превратить в исполнение секретного задания по защите малыша от злющих Кариозиков;
• Очень эффективно привлекать к делу любимые игрушки ребёнка и вместе с мишкой или куклой ходить чистить зубки;
• Для отработки навыка чистки зубов можно устраивать семейные соревнования кто быстрее почистит зубы. Родителям, разумеется, стоит поддаться и проиграть состязание.

Подробно по теме: 12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы

Видео: как приучить ребенка 10-ти 11-ти месяцев чистить зубки и как сделать так чтобы процедура ему нравилась:

Если малыш отказывается чистить зубы

Редко когда чистка зубов сразу воспринимается ребёнком на «ура!». Ребёнок может противиться зубной щётке, поскольку воспринимает ее как инородный предмет (если речь идёт о раннем уходе за зубами), или потому что чистка доставляет или когда-то доставляла ему дискомфорт (например, в период активного прорезывания зубов). В любом случае, родителям не стоит сдаваться.

• Даже если малыш отказывается, продолжайте попытки вовлечь его в гигиеническую процедуру, но сильно не настаивайте. Достаточно просто каждый день предлагать ребёнку почистить зубки;
• Пробуйте разные средства: щётки, напальчники, разные пасты. Возможно, причина кроется именно в неприятии какого-то конкретного средства;
• Превращайте процесс ухода за зубами в игру. Игрушки, стихи, песенки настраивают малыша на нужный лад.

Реальное видео как ребенку в 1 год 9 месяцев мама чистит зубки (смотреть всем

Обратите внимание на реакцию ребенка ? ):

Когда меняются молочные зубы

Смена молочных зубов начинается в возрасте 5-7 лет. Когда начинают формироваться постоянны зубы, корни молочных начинают рассасываться. Зубы при этом расшатываются и постепенно выпадают. Выпадают молочные зубы в том же порядке, что и прорезываются. Чтобы немного ускорить процесс выпадения молочных зубов, можно давать ребёнку погрызть свежие овощи и фрукты – это увеличивает жевательную нагрузку.

Смена зубов – процесс длительный. Растянуться он может на 7-9 лет. Окончательно все постоянные зубы прорезываются к 14-16 годам, а «зубы мудрости» могут появиться только в 20-25 лет.

Правила ухода за ротовой полостью у детишек до года

Пока кроха еще не стал «зубастым крокодильчиком», чистить его зубки и десны с только готовящимися прорезаться зубами, следует родителям.

Как правильно чистить зубы ребенку младше года?

1. Посадите малыша к себе на колени. Совсем маленьких можно уложить на руках в той же позе, как и при кормлении.
2. Для самых маленьких: оберните вокруг своего указательного пальца влажную марлю и с легким нажимом помассируйте десны малыша. В аптеке можно купить разнообразные современные средства для очищения ротовой полости у младенцев — влажные салфетки, пропитанные специальным раствором.
3. Для детей, которые уже обзавелись одним или парочкой зубов: купите специальную щетку-напальчник. Она выполнена из силикона и имеет на одном боку мягкие бугорки для чистки зубов. Пользоваться ей просто: мама надевает такую щетку себе на палец и чистит зубки и десны малышу.

Правила очистки полости рта

Сразу нужно приучить ребенка к правильной чистке. Очищать зубки нужно классическими движениями: нижние — движением от десен вверх, верхние — движением вниз. В сомкнутом состоянии зубы чистятся движением вправо-влево.

Не забывайте о языке — в полости рта скапливаются бактерии, которые оседают не только на поверхности зубной эмали.

Особенности очищения полости рта у младенцев

1. Будьте аккуратны. Слизистая у малыша очень нежная, сильный нажим может нанести травму.
2. В период прорезывания молочных зубов, когда десны у малыша болят и чешутся, можно воспользоваться специальной щеткой-прорезывателем. Дети с удовольствием засовывают ее в рот
3. Щетку-напальчник можно попробовать надеть на детскую зубную щетку. Тогда маленький «крокодильчик», у которого чешутся десны, сможет ее прикусывать, не принося дискомфорта маме или папе.

Когда нужно начинать чистить зубы?

С момента появления первого зуба, который может прорезаться в возрасте от пяти до восьми месяцев. Чаще всего сначала появляются центральные резцы на нижней челюсти.

Этому предшествует период, когда десны набухают и беспокоят ребенка. Для облегчения состояния малышу можно дать щетку-прорезыватель — она выглядит совсем как обычная, но имеет толстые и мягкие резиновые щетинки, которые массируют десны, не травмируя их. Малыш будет сам держать ее, водить ею по деснам, прикусывать щетину, чтобы снять зуд, поэтому быстрее привыкнет к щетке и процедуре чистки зубов.

У прорезывателя мягкая и толстая щетина

Когда у ребенка появились первые резцы, их важно чистить детской зубной щеткой с резиновой щетиной. Этой процедурой нельзя пренебрегать, так как в этом возрасте малыш питается жидкой пищей, а процессу самоочищения полости рта способствует только твердая (например, сырая морковь или яблоки)

Поэтому важно помогать ребенку избавляться от налета.

Для начала пусть малыш потрогает щетку, изучит ее, попробует сам поводить ею по зубам. Это поможет ему привыкнуть к новому предмету. Уже после этого можно приступать к самой чистке

При этом важно правильно чистить зубы: вести щетку от десны к краю зуба и не забывать про внутреннюю поверхность

Давайте ребенку пробовать чистить зубы, чтобы он привыкал к процедуре/figcaption>

Кроме того, появление первых зубов – повод показать малыша стоматологу. Во-первых, врач оценит качество эмали и поможет предотвратить возможные проблемы, которые могут появиться в раннем возрасте. Во-вторых, со временем такие осмотры станут для ребенка чем-то обыденным и не будут вызывать страх.

Научите ребенка правильно чистить зубы

На процесс чистки зубов нужно тратить не менее и не более трех минут времени. Причем, очищать нужно абсолютно все их части. Как внешние стороны зубов, так и боковые. Верхние. 

Очень важно, чтобы подросток уделял внимание всем частям зубов. Поскольку на каждом их углу могут оставаться разнообразные виды налета. Грязи

А также других частичек съеденных продуктов

Грязи. А также других частичек съеденных продуктов.

После того, как пройдет три минуты и ребенок вычистит зубы, он должен прекратить процесс. Если затрачивать на это дело больше 180 секунд, то эмаль может повредиться.

Научите ребенка пользоваться зубной нитью

В обязательном порядке научите ребенка пользоваться не только зубной щеткой, но и нитью. Это необходимо для того, чтобы полностью избавиться от грязи. Расскажите ребенку, что зубная щетка удаляет шестьдесят процентов налета. А нить — остальные сорок.

Научите ребенка тому, что чистить зубы с помощью нити нужно перед тем, как проходиться по ним щеткой. Если использовать зубную пасту после этого, то зубы будут здоровее. Полезные свойства, которые собраны в составе пасты, попадут на них. Достанут до десен. И укрепят эмаль.

Также, профессионалы в области стоматологии рекомендуют детям выплёвывать зубную пасту. И ни в коем случае не смывать ее. Когда ребенок выплевывает пасту, ее часть остается на зубах. Следовательно, ее положительные свойства работают.

Учида С., Рейко «Зубные монстры. Что они делают у меня во рту?»

Медвежонок Гоша очень любит сладости и ест их в больших количествах, но вот беда – малыш иногда забывает чистить зубы.

Оказалось, каждый раз после еды у Гоши во рту пируют противные зубные монстры. Так сказал медвежонку доктор, к которому малыш  обратился с жалобой на зубную боль. Детально проговаривая то, что делает, доктор прогнал зубных монстров и научил Гошу правильно чистить зубы.

Автор сказки – настоящий стоматолог. Вот уже более 20 лет он рассказывает маленьким пациентам историю о зубных монстрах и их проделках во рту.

Книга поможет детям перестать бояться врача, воспринимать доктора как помощника и друга. К книге прилагается именная наклейка на стаканчик для полоскания зубов, есть письмо от доктора.

Рекомендуемый возраст: от 3 лет.

Как убедить ребенка чистить зубы?

Если ребенок не чистил зубы с младенчества, то новая процедура покажется ему интересной в первый или второй раз. А когда он поймет, что это – ежедневное занятие, может начать «забывать» или откровенно протестовать. В этом случае рекомендуем действовать следующим образом:

1. Устраняем негатив.

Если ребенок злится или плачет и не хочет чистить зубы, не добивайтесь от него подчинения любой ценой. Не пугайте словами: «Не будешь чистить зубы, отведу к врачу».Так он станет бояться стоматологов. Кроме того, не обещайте наград: «Почистишь зубы – разрешу тебе еще поиграть перед сном», иначе потом будет трудно отказаться от этого сценария.

Вместо этого позвольте ему выразить эмоции и не ругайте за них. Скажите: «Я вижу, ты расстроен/злишься. Тебе не хочется чистить зубы». Когда человек чувствует, что его понимают, градус негатива снижается. Можно дать ему лист бумаги и попросить показать, как сильно он расстроен или зол. Если ребенок, например, скомкает бумагу или яростно что-то начеркает, скажите: «Я понимаю, ты очень сердит».

Не ругайте ребенка за негативные эмоции, разрешайте ему проявлять их

1. Чистим зубы вместе.

Покажите ребенку на личном примере, что чистка зубов – ежедневная процедура, обязательная даже для родителей. Можно завести общий ритуал, когда папа, мама и малыш вместе чистят зубы. Это позволит ребенку понять, что он в чем-то сравнялся с родителями, так как у него те же обязанности.

Покажите ему, как правильно чистить зубы, и даже если сначала у него будет получаться слишком медленно, не торопите и подбадривайте.

1. Даем ребенку проявить самостоятельность.

Позвольте малышу самому выбрать зубную щетку и пасту. Так он почувствует себя более самостоятельным. Кроме того, процесс для ребенка будет интересней, если на щетке или упаковке с пастой изображены любимые герои из мультфильмов.

Чтобы процедура не была слишком короткой, купите песочные часы, отмеряющие две минуты, и поставьте их в ванной. Так Ваш малыш сможет сам контролировать время.

Средство для индикации зубного налета окрасит в насыщенный цвет плохо очищенные места и мотивирует ребенка тщательнее чистить зубы

1. Обсуждайте с детьми здоровье зубов.

Предлагайте мультфильмы и книжки про уход за зубами и обсуждайте то, что ребенок из них почерпнул. Часто там рассказаны истории про героев, которые не чистили зубы, и в итоге они у них заболели.

Кроме того, можно предложить ему поиграть в стоматолога и купить игрушку, которой нужно вылечить зубы. Так у ребенка появится информация о том, почему нужно ухаживать за полостью рта.

Проигрывая разные ситуации, ребенок перестает бояться врачей и понимает важность ухода за зубами

О ВАЖНОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

Некоторые родители ошибочно считают, что уход за молочными зубами – пустое дело, ведь со временем они будут полностью заменены коренными. Стоматологи уверяют, что это не так: эмаль зуба в любом случае очень тонкая, содержащийся в еде сахар может повредить ее, что, в свою очередь, вызовет появление инфекции, вплоть до ангины и пиелонефрита.

Кроме того, больной зуб не принимает участия в процессе пережевывания пищи, что отрицательно скажется на ее переваривании. Если кариес запущен, есть риск удаления зуба, что негативно повлияет на прикус, а также может вызвать искривление постоянных зубов, возникновение дефектов произнесения отдельных звуков. Вот почему грамотный и своевременный уход необходим.

ОПТИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

Уход за ротовой полостью следует начинать еще до появления первого молочного зуба, поскольку во время кормления на слизистую оболочку попадают микроорганизмы, являющиеся причиной кандидоза и стоматита. Поэтому первую «чистку» лучше всего провести в 2-3 месяца. Такой ранний уход будет включать в себя обработку десен и язычка при помощи марлевого тампона или специальной стоматологической салфетки-напальчника.

Когда малышу исполнилось 6 месяцев, его выталкивающий рефлекс становится слабее, поэтому можно использовать и другие приспособления:

• щетки-напальчники;
• детские зубные щетки с мягкой щетиной.

Первые уроки по самостоятельной чистке могут проводиться в год, а полностью освоить этот процесс малыш должен к 2 годам. С 2-3 лет допустимо использование специальной детской зубной пасты, безопасной при случайном проглатывании, желательно без фтора. Начиная с трех лет можно предложить малышу электрическую щетку. Но если ребенок испытывает страх от вибрации, то от новинки следует отказаться в пользу классической модели.

Как приучить малыша чистить зубы

Появление первых зубов у ребёнка — столь же значимое событие для родителей, как, например, его первое сказанное слово. Вместе с радостью мамы и папы познают и новые заботы, связанные с уходом за первыми зубами своего чада.

Как правило, зубки появляются у ребёнка в возрасте 6-7 месяцев. В этот период ухаживать за ними очень просто. Существуют специальные гигиенические салфетки для ухода за полостью рта, которыми можно аккуратно протирать зубки крохи. Помимо очищения зубов такое средство гарантирует предотвращение большинства заболеваний полости рта. Вполне вероятно, что привыкнув к процедуре очищения зубов с младенчества, в дальнейшем малышу гораздо легче будет научиться пользоваться зубной щёткой.

Приучать сына или дочку чистить зубы традиционным способом (щёткой) можно в 1,5 года, когда у него/неё будет уже около десяти молочных зубов. Поначалу необязательно пользоваться зубной пастой, одной лишь щётки будет вполне достаточно. При выборе этого средства личной гигиены отдавайте предпочтение мягкой щетине. Головка щётки не должна быть слишком большой.

Известно, что родители должны быть образцом поведения для ребёнка во всём. Чистка зубов не является исключением. Стоматологи рекомендуют мамам и папам чистить зубы в присутствии ребёнка. Так он убеждается в том, что эта гигиеническая процедура не таит в себе ничего опасного и страшного. Также вы можете дать малышу щётку, и, держа его руку в своей, направлять движения щётки по зубам. Разрешайте малышу играть с зубной щёткой. В процессе игры он быстрее привыкнет к этому предмету и научится использовать его по назначению.

Важно, чтобы движения щётки при чистке зубов не были слишком сильными — это может травмировать нежные детские дёсны. Очищающие движения должны быть направлены снизу вверх (на нижних зубах) и сверху вниз (на верхних)

Таким образом, мы, словно веником, «сметаем» щёткой все бактерии с зубов. В процессе чистки можно рассказать ребёнку какое-либо стихотворение или спеть песенку о значимости гигиенических процедур.

Если малыш по каким-то причинам отказывается чистить зубы, не проявляйте настойчивость или агрессию. Ведь стресс, связанный с какими бы то ни было действиями, со временем может перерасти в отвращение и даже страх по отношению к ним

Безусловно, чистить зубы очень важно, но нельзя забывать о том, что ребёнок ещё слишком мал, чтобы самостоятельно и в полной мере осознать эту важность. Просто попробуйте возобновить процедуру через несколько дней

Когда малыш окончательно привыкнет к использованию щётки, можете предложить ему почистить зубы детской зубной пастой. Ни в коем случае не нужно давать ребёнку обычную зубную пасту «для взрослых». Её ментоловый вкус может показаться ребёнку горьким. Также в обычной зубной пасте может содержаться фтор, попадание которого в детский организм нежелательно.

Кроме того, необходимо научить чадо тщательно полоскать рот во время чистки зубов

Важно, чтобы зубная паста не оставалась в полости рта. Будет неплохо, если ребёнок возьмёт за правило прополаскивать рот водой и после каждого приёма пищи

Особенно актуально полоскание рта водой после употребления фруктов. Фруктовые кислоты разрушительно действуют на зубную эмаль, а при полоскании кислоты вымываются из полости рта.

Не лишним будет научить кроху ухаживать за своей зубной щёткой. Покажите ему, как мыть щётку после использования. Затем пусть он попробует сделать это самостоятельно.

Если в сознании ребёнка закрепятся позитивные эмоции, связанные с чисткой зубов, то в дальнейшем он без вашего напоминания будет ежедневно повторять этот ритуал, Главное — проявить терпение, которое обязательно вознаградится результатом.

Яндекс Новости: Добавить в источникиБольше интересного на канале: Дзен-IncNews

детиматеринствогигиена зубовзубывоспитание

КАК ХОРОШО ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Родителям важно не только привить ребенку стремление следить за чистотой ротовой полости, но и научить его чистить зубы правильно, как следует удаляя налет и остатки пищи. Для этого можно воспользоваться такой последовательностью действий

1. Делать движения вправо и влево по жевательной поверхности нижних зубов с обеих сторон. Повторить с верхними. Щетка держится под наклоном, амплитуда ее движения короткая.
2. Передние зубки почистить вверх-вниз, далее – круговыми движениями.
3. Выметающими движениями очистить заднюю поверхность верхних и нижних зубов. Щетка занимает горизонтальное положение.
4. Таким же образом очистить зубы внутри рта, сверху и снизу.
5. Завершается чистка аккуратным массажем десен.

Выбор зубной пасты для ребенка

Для начала нужно определить, какие характеристики должна иметь зубная паста для детей.

Эффективная детская зубная паста должна предотвратить кариозное поражение зубов, восстановить эмаль на ее начальных стадиях разрушения, а также сдерживать обменные процессы бактерий, тем самым ослабляя их способность образовывать кислоты, которые разрушают зубную эмаль, замедлять формирование и распространение налета. Зубная паста для детей обязательно должна иметь приятный вкус.

Компоненты, входящие в состав детских зубных паст и их действие

В составе каждой зубной пасты обязательно должен быть Кальций – важнейший «строительный материал» для зубов малышей. Он легко должен проникать в структуру зубной эмали. Этот компонент обязательно должен быть в составе соединений, к примеру, кальция пантотената, кальция лактата, глицерофосфата кальция, синтетического гидроксиапатита кальция.

Не менее важным компонентом детских зубных паст является Фтор. Его ионы оседают на зубной поверхности и в небольших трещинках эмали, далее они связываются с другими минералами, в основном с кальцием, благодаря чему формируется прочное соединение с фтором. Так фтор способен восстановить эмаль зубов. Такой процесс имеет название реминерализации. Также фтор предупреждает разрушение зуба  и делает его более твердым, а также устойчивым к воздействию кислот. В процессе реминерализации фтор встраивается в зубную ткань, благодаря чему формируется соединение фтораппатита, обладающего большей твердостью по сравнению с естественным материалом гидроксиапатитом, из которого состоят зубы. Но фторсодержащие зубные пасты можно использовать только тем детям, которым выполнилось 3 года и есть уверенность в том, что малыш умеет сплевывать пасту и ополаскивать рот. Не рекомендовано пользоваться пастами с фтором в тех регионах, где его содержание в воде повышено, потому что его переизбыток может нарушить нормальное формирование эмали. Во всем необходима мера. И еще один совет  — лучше, если в пасте фтор будет находиться в виде аминофторида – так он является самым доступным для использования организмом.

Очень хорошо, если в составе зубной пасты для детей есть компоненты, замедляющие процесс развития бактерий, ведь это препятствует кариесу. Они также способны придать пасте сладкий вкус. К таким компонентам относятся Сорбитол или Ксилит.

Ферменты лактопероксидаза, лактопероксидаза, папаин, бромелаин предотвращают формирование зубного налета, выполняя антимикробную, антиоксидантную, регенерирующую, защитную и другие функции, одновременно стимулируя рост полезной микрофлоры и угнетая рост патогенной (вредной).

Эффективно очистить зубы от налета помогает мелкоабразивное соединение диоксида кремния (встречается, как самостоятельное соединение, так и в составе с диоксидом титана и гидратированным диоксидом кремния). Также есть пасты, в которые входит Гидрокарбонат натрия.

Важным показателем является абразивность детской зубной пасты. Этот показатель для детей до трехлетнего возраста не должен быть выше 20, а в 3-13 лет – до 45.

Пенящие свойства пасте обеспечивают гипоаллергенные мягкие пенообразующие: минерал С14-16-олефинсульфонат натрия и кокамидопропил-бетаин, который вырабатывается из жирных кислот масла кокоса. Детям не нужно покупать пасты, в составе которых есть лаурил сульфат натрия – сильный аллерген. Детям нужно исключить применение паст, в которых содержатся антимикробные и отбеливающие компоненты.

Помните, что все зависит именно от Вас. Чтобы ребенка научить следить за гигиеной ротовой полости и чистить зубы правильно, необходимо включить фантазию. Придумайте увлекательную игру, которая будет соответствовать возрасту Вашего крохи. Сначала малыш может Вам почистить зубы (только используя Вашу щетку!), а потому Вы почистите ему его щёткой. Более взрослому ребенку может понравиться дружба с отважным капитаном Щеткиным, помогающим очистить зубы от налета, или борьба с вызывающими кариес монстрами. Экспериментируйте, придумывайте, пробуйте. Если Вы не займетесь этим, самостоятельно ребенок ничего не сделает

Он сможет правильно ухаживать за своими зубами только под Вашим четким руководством и со временем это станет хорошей, важной привычкой, за которую он сможет поблагодарить Вас. 

ПРАВИЛА ОБУЧЕНИЯ

Ребенок в 2 года еще не способен сам как следует почистить зубы, поэтому родителям следует активно ему помогать: брать руку малыша в свою и совершать осторожные движения. Можно также сначала доверить ребенку щетку, а потом дочистить самим.

Желая приучить ребенка чистить зубы, родители могут использовать следующие методы.

• Личный пример. Дошкольники очень любят подражать, поэтому, увидев, что мама и папа ухаживают за ротовой полостью дважды в день, тоже захотят попробовать. Можно пояснить крохе, что, совершая ежедневный «ритуал» чистки зубов, он становится старше.
• Метод зеркала. Крохам интересно наблюдать за собой, кривляться. Поэтому, поставив перед ними зеркало, можно быть уверенными: правильная чистка зубов состоится, ведь ребенок будет хорошо видеть себя и сможет контролировать все движения.
• Использование стишков, потешек. Маме следует проговаривать веселые тексты во время чистки, чтобы превратить скучный процесс в забавный и веселый.

Например, чистя зубки крохе, можно проговаривать такой простой текст:

Ранним утром звери встали –

Чистить зубки побежали!

Чистят зубки кошки,

Щеточкой из ложки!

Чистят и лисички,

Щетками из спички!

Стараются лисята,

Чистят и утята!

Все работают, стараются,

Да и мы не отстаем!

Зуб за зубом, зуб за зубом,

К чистоте рот приведем!

Или другой вариант:

Движется зубная щетка, словно по морю лодка.

Вниз и вверх, туда – обратно, делаем зубам приятно!

Зубки выстроились в ряд –

Быть красивыми хотят!

Кроме того, родители могут использовать и некоторые другие приемы.

Помощь игрушек. Движения щеткой лучше всего отрабатывать на куклах или крупных игрушках. Ребенок с удовольствием играет в стоматолога, задача взрослого – дать ему установку показать игрушкам, как правильно чистят зубы, научить их.

Игры. Каждый день можно начинать с уничтожения «кариозных монстров», которые за ночь атаковали ротовую полость малыша и готовы захватить весь мир. Ребенку будет интересно, он с удовольствием включится в борьбу

Однако важно, чтобы кроха адекватно воспринял сюжет, недопустимы проблемы со сном из страха «расплодить» таких монстров.

Игры могут быть разными, например соревнования – кто лучше почистит зубки, мама или ребенок. Родителям следует уступить, чтобы кроха порадовался своей первой победе.

Джессика Мартинелло «Чистят ли монстры зубы?»

Одна девочка ужасно не любила чистить зубы. Родители пытались её уговаривать, рассказывали сказки о зубных феях и мышках. Всё было напрасно, пока однажды…
Однажды девочке довелось узнать, как ухаживают за зубами разные монстры. Оказывается, подкроватный монстр не просто так сидит в своём укрытии – он собирает волоски для своей мягкой зубной щётки. Подвальный монстр регулярно начищает до блеска свой единственный зуб, несмотря на большую занятость. А Лох-несское чудовище специально приглашает команду гномов – они вычищают ему второй ряд зубов. Зубы в том ряду слишком острые и часто засоряются.

Почему они так тщательно следят за чистотой зубов? Да потому что боятся страшного кариозного монстра. Впрочем, если следовать несложным правилам, чистить зубы утром и вечером не меньше двух минут, то встречи с ним легко избежать.

Рекомендуемый возраст: от 2 лет.

ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ

Иногда научить ребенка чистить зубы оказывается не так просто, как хотелось бы. Возможны следующие трудности.

• Малыш противится проникновению щетки в свою ротовую полость, воспринимает ее явно негативно. В этом случае родителям предстоит проявить терпение, но быть настойчивыми. Можно приобрести яркую, красивую щетку, которая первое время будет восприниматься как игрушка, а также развлекать кроху стишками, играми, стараясь вызвать в нем положительные эмоции.
• Ребенку может быть неудобно держать в руке щетку. В этом случае помогут тренировки («почистить зубы» куклам, другим игрушкам), а также занятия по развитию мелкой моторики.
• Дети могут испытывать дискомфорт из-за того, что очень грубая щетина повреждает их эмаль, в такой ситуации следует заменить щетку на более мягкую.

Родителям также важно содержать детскую щетку в чистоте, поэтому необходимо мыть ее не реже раза в неделю. Силиконовые и полимерные модели нельзя кипятить и обдавать кипятком, достаточно как следует промыть с использованием мыла, после чего – дать просохнуть

Срок службы инструмента – не более 2-3 месяцев, однако если малыш переболел инфекционным заболеванием, то замена должны быть произведена немедленно. Также если щетинки начали расползаться по разным сторонам из-за чрезмерно добросовестной чистки, то изделие подлежит замене.

Выводы

К 8 годам дети уже должны полноценно и самостоятельно чистить зубы. Если привычка не сформировалась до 11 лет, значит в воспитательных подходах и обучении были допущены ошибки. Одна из главных – это принуждение

Дело в том, что в отличие от взрослых, малыши не понимают важности и пользы ежедневных гигиенических процедур. Они относятся к этому как к обязанности и часто сопротивляются

Принуждать нельзя, обычно это вызывает ещё больший протест. Можно проявлять настойчивость, но в разумных пределах. Прививать навык ухода за ротовой полостью желательно в раннем возрасте. Дети в год уже понимают, чего от них хотят. В этот период активного подражания они с удовольствием реагируют на всё новое и интересное. Не ждите быстрого привыкания и результатов. Главная задача родителей – убедить в полезности чистки зубов и не отбить желание к элементарным правилам гигиены.