9 видов обуви, которые вредят здоровью ваших ног

Изящество или спорт?

Удачно выбранными туфлями можно добавить своеобразную изюминку в созданный образ при условии, что они качественны и соответствуют модным критериям:

классические модели сочетаются с большинством наиболее востребованных стилей одежды; высота каблука таких туфель традиционно составляет 3-4 см, а вот форма колодки может меняться – от очень заостренного носка до совершенно тупого. Для ношения таких туфель с брюками рекомендуются модели с высоким профилем – более закрытая ступня смотрится красивее; роскошные вечерние туфли используются только по назначению: вечером и в качестве дополнения к вечернему наряду; лучше, если они будут выполнены с закрытым носком. Для необходимости красиво выглядеть на дневных мероприятиях, торжествах или приемах рекомендуются туфли-лодочки на каблуке до 8 см с открытым или закрытым мыском.

Любители джинсов и спортивного стиля в одежде тоже могут выглядеть стильно: если не учитывать наверняка имеющиеся в арсенале кроссовки и кеды, то плоская подошва туфель или модели на низком устойчивом каблуке эффектно разнообразят гардероб активного человека.

Какую бы обувь вы ни выбрали, помните: она непременно должна быть комфортной – не жать, не давить, не болтаться на ноге. При примерке следует походить, подвигать ногой в различных направлениях для оценки свободы и естественности движений, обязательно посмотреть на новую обновку в зеркало. При любых сомнениях следует отложить модель, даже если она очень понравилась: если обувь неудобна, то носиться просто не будет. Прислушайтесь к себе, выбирайте обувь в соответствии с рекомендациями «Идеального гардероба» и ваш образ будет стильным, гармоничным и женственным.

Как выбрать правильную обувь для женщин

Как выбрать правильную обувьаэробики и шейпинга

Детская обувь
Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

ФутбольнаяКак выбрать правильную обувь для женщин
Критерии выбора удобной обуви, лучшие модели для любых обстоятельств

• термо (создают тепловую прослойку);
• латексные (имеют вентиляционные отверстия);
• силиконовые (придают дополнительный комфорт стопе во время ходьбы);
• текстильные (предназначены для легкой обуви).

Обувь на платформе

Обувь, которая была на пике моды во времена Spice Girls, триумфально вернулась. Платформа прибавляет роста, стройнит, и такую обувь куда удобнее носить, чем те же шпильки. Минус в том, что стопа со временем деформируется – при ходьбе правильно перекатывать стопу с пятки на носок, а платформа не позволяет этого делать. Перегружаются мышцы голени, нарушается функция коленей.

Не стоит носить платформы при активном движении по городу – красиво постоять на модном мероприятии можно, после чего надо переодеться в хорошие кроссовки или удобные туфли на высоком каблуке, если статус требует парадного вида.

Модные тенденции женской обуви на лето 2022 года

Модная обувь для предстоящего летнего сезона порадует модниц своим необычным внешним видом, универсальностью и удобством. Это

• красивые туфли с ярким декором для торжественных мероприятий,
• классические балетки,
• лодочки,
• сандалии,
• закрытые и открытые босоножки,
• элегантные шлепки,
• эспадрильи,
• спортивные кроссовки и
• кеды.

Это не все модели женской обуви, которые обязательно должны присутствовать в гардеробе каждой женщины.

Яркий дизайн

Тонкие ремешки

Создавая свои последние коллекции, известные кутюрье взяли за основу несколько самых модных трендов. Предстоящим летом женская обувь будет удивлять своим оригинальным и ярким дизайном, а также очень лаконичными и изящными моделями.

В последних коллекциях дизайнеров будут присутствовать такие тренды:

• классический белый цвет;
• каблук необычной формы;
• платформа;
• минимализм;
• тиснение под натуральную кожу;
• квадратный мыс;
• акцент на большом пальце ноги;
• босоножки и сандалии без каблука;
• тонкие ремешки;
• сетка.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОБУВЬ МАЛА ИЛИ ВЕЛИКА

Оптимально приобретать ботинки, в том числе зимние, с запасом 1 см. Слишком большая пара, столь же вредна, как слишком маленькая.

Чтобы понять, что размер сандаликов подобран правильно, посмотрите, совпадает ли супинатор со сводом ноги. Если супинатор находится не под сводом, а нога слишком свободно двигается – обувь велика, запас превышает 1-1,5 см. Если положение супинатора неправильное, при этом пальцы ребенка поджаты – обувь мала. Если малыш жалуется на боль или вы обнаружили на ногах мозоли, то, конечно, размер подобран неверно.

С закрытой парой будет сложнее, но способ есть.

Достаньте стельку из ботинка и предложите малышу встать на неё. Установите пятку в правильное положение и снова взгляните на супинатор

Также обратите внимание, где находятся пальцы, не выступают ли за пределы стельки. Если стелька не вынимается, обведите ступню ребенка на бумаге

Полученный «след» поместите в ботинок и оцените его положение.

Кроме того, можно воспользоваться давно известным методом. Когда ребенок стоит, попытайтесь нащупать, где находятся пальчики малыша относительно носка ботинка.

Помните, что слишком большая и слишком маленькая пара зимней обуви вредны для детской стопы! В тесной обуви нарушается кровообращение, а в слишком большой – нога не фиксируется должным образом.

Ошибки родителей, шлепающих детей

Большинство родителей прибегают к шлепкам как к единственно возможной мере воздействия на ребенка, который не слушает их. Они считают, что тем самым заставляют ребенка исправиться. Однако очень часто мера не приводит к ожидаемому результату, потому что:

• после первого шлепка ожидаемого эффекта может не наступить, а если он и будет присутствовать, то непродолжительное время;
• взрослый раздражается и не может в таком состоянии искать альтернативный метод воздействия;
• количество шлепков увеличивается;
• ребенок впадает в такое эмоциональное состояние, когда перестает понимать, что от него требуется, и любые другие понятные простые просьбы;
• достигается эффект замкнутого круга.

Со стороны это выглядит как очень избалованный малыш, который не реагирует на слова мамы и папы. На самом деле он просто не может адекватно себя вести и воспринимать что-либо.

Помимо того, что эффект от шлепка может быть не достигнут в ближайшее время, в дальнейшем эта мера воспитания и вовсе станет невозможной, ведь дети быстро растут. Мамам и папам, воспитывающим детей путем шлепков по мягкому месту, нужно задуматься о том, что будет дальше. Если они не найдут вовремя альтернативные методы воспитания, то не смогут никак влиять на подростка.

Конечно, пока ребенок еще мал, разница между психологическим и физическим наказанием может быть незаметна. Но такая ситуация продлится совсем недолго. В результате можно потерять контроль над своим ребенком навсегда.

Большинство специалистов, занимающихся детской психологией, советуют родителям не лениться, а стараться искать подход к своему ребенку как к личности. Только в этом случае можно найти адекватный вариант контроля и воспитания.

Очень действенный метод состоит в том, чтобы задуматься о том, для чего отшлепал (отшлепала) ребенка? Стало ли ему лучше от этого? Скорее всего, ответ будет отрицательным.

Особенности выбора пляжной обуви

Подбирая обувь для отдыха на море следует обратить внимание на некоторые нюансы:

1. Лучше покупать открытую обувь, чтобы можно было быстро разуться и отправиться купаться в море, а также чтобы загар ложился на ножки равномерно.
2. Обувь должна быть качественной – надежные перемычки, мягкий материал.
3. Подбирайте обувь по цвету и стилю подходящую к купальнику, головному убору и парео.
4. Пляжная обувь должна быть удобной (на пляже нужно отдыхать, а не переживать за стоптанные ноги и образовавшиеся мозоли).
5. Луше чтобы обувь была непромокаемой, ну или хотя бы без последствий переносящей воздействия влаги.
6. Фото модной пляжной обуви

Вам может быть интересно:

• С чем носить серьги кисточки;
• Круглые солнечные очки;
• Как стильно повязать бандану на голову;
• Трендовые летние сапоги;
• С чем носить розовые шорты;
• Летние сарафаны;
• Как сделать плетеную сумку на 30 минут.

Почему в жару не стоит одеваться в синтетику или шелк

Для жаркого летнего времени предлагаются вещи не только из натуральных, но и синтетических тканей. Как одеваться в жаркую погоду мужчине, когда кроме лёгких натуральных тканей существует одежда из синтетики. По виду она лёгкая, воздушная, но так ли полезна для тела?

Известными синтетическими материалами когда-то увлекались и женщины, и мужчины. Но со временем стало понятно отрицательное влияние синтетики на организм человека, и многие поняли, что носить летом не советуют изделия из таких материалов:

• полиэстер. Он появился давно в США и получил широкую популярность как ткань, которая носится без глажки до 70 дней. При этом вещи не теряют вид, выглядят презентабельно, стоят дешево и имеют длительный срок службы. Однако многие отмечали, что материал водостойкий, не дышит, не поглощает пот и создаёт парниковый эффект;
• нейлон. В прошлом веке были очень модны мужские рубашки из нейлона. Их любили парни за яркие расцветки, минимальный уход и длительное использование. Но, как и полиэстер, вещи из нейлона тяжело было носить в летнее время из-за плотного, не дышащего полотна. В настоящее время нейлон используют для спортивной одежды, но она не поглощает влагу и может вызвать раздражение кожи;
• шёлк. Несмотря на то, что шёлк изготавливают из натурального сырья — коконов шелкопряда, а не из растительных источников, он не впитывает влагу как льняные или хлопковые вещи. Поэтому он не очень привлекателен в жару;
• деним. Джинсовая ткань невероятна популярна как зимой, так и летом. Но в жаркий день сложно находиться в джинсах, которые плохо пропускают воздух, сковывают движения.

Как выбрать пляжную обувь?

Чтобы ваша модная пляжная обувь весна-лето 2022 2023 была действительно идеальной и оправдала все ваши ожидания, отнеситесь к вопросу ее выбора очень серьезно. Мы решили рассказать вам несколько универсальных правил, следую которым, вы сможете выбрать не только самую модную, но и самую удобную обувь:

1. Выбирайте модели, в которых максимально обнажается ваша нога. Помимо вентиляции кожи, которая так важна в летний зной, это позволит вашим ножкам прекрасно загореть на солнышке.
2. Старайтесь покупать только обувь с устойчивой подошвой, которая не позволит ноге скользить во время ходьбы.
3. Идеально, если ваша пляжная обувь будет быстро и довольно удобно сниматься/надеваться.
4. Отдавайте предпочтения тем моделям, которые выполнены из жароустойчивых материалов. Так, прекрасным вариантом для похода на пляж станет обувь из термопластика, резины и хлопка, пробки и гладкой кожи, полиуретана и поливинилхлорида.

Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (1)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (3)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (13)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (20)

Обувь для пляжа и бассейна

Обувь, которая подойдет одновременно для пляжа и бассейна, должна быть легкой:

• аквасоки,
• шлепанцы,
• резиновые балетки,
• сланцы или вьетнамки.

Тапки для бассейна нужны, чтобы ходить по ровным кафельным поверхностям, плитке, во время плавания их обычно не используют (исключение составляют аквасоки). При их выборе важнее толщины подошвы ее устойчивость, ведь полы в этих заведениях нередко влажные и могут быть скользкими. Поэтому следует выбирать модели с шероховатой поверхностью подметки. Материал верха должен быть непромокаемым.

В списке подходящей обуви есть и сланцы, которые на пляже не очень удобны, особенно при длительном ношении. Но в бассейне их вполне можно надевать, так как не придется находиться в обуви долго.

Детям в закрытых водоемах можно носить шлепанцы, но подвижному ребенку стоит приобрести аквасоки или аквашузы. В них меньше риск, что бегающий малыш поскользнется и упадет.

Обувь на высоком каблуке и шпильке

Если вы носите обувь на каблуке выше 5 сантиметров, это создает серьезную нагрузку на позвоночник. Поскольку икроножные мышцы постоянно пребывают в сокращенном состоянии, подтягивается и ахиллово сухожилие, и напряжение мышц «ползет» дальше, к пояснице и шее… Любительницам такой обуви в первую очередь грозит ишиас — защемление и воспаление седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. А Саймон Шафер из Лондонской школы остеопатии считает, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке приводит к мигреням.

При ношении обуви на шпильках центр тяжести тела смещается вперед, и в результате бедра и позвоночник перестают находиться на одной линии. Для удержания равновесия на шпильках приходится постоянно напрягать мышцы голеней и спины. Помимо вероятности падений и травм, у тех, кто носит туфли на шпильках постоянно, могут развиться проблемы с позвоночником и поясничным отделом или обостриться уже имеющиеся заболевания позвоночника.

«Всем женщинам я советую носить туфли на высоких каблуках и шпильках не более 2 часов в день и надевать их исключительно на выход», — говорит Владимир Животов.

Всё рано или поздно заканчивается

Лето закончилось. Настала пора опять браться за учёбу, работу и прочую скучную рутину. Обратно, конечно, не вернуться, но приятные воспоминания из нас и топором не вырубишь – статусы про прошедшее лето.

1. Жаль, что «500 дней лета» – это только название фильма.

2. Кто ещё раз пожалуется на жару – получит по морде лыжами!

3. Мы то, может быть, и хотим лето, но оно определённо не желает с нами сотрудничать.

4. Ожидание лета гораздо лучше, чем само лето…

5. Отпуск, море, солнце, пляж – не хватает мне сейчас…

6. Жалко, что нельзя начать лето с начала. Все было бы по-другому.

7. Если следующее лето будет таким же яростным, как и прошлое, то наиболее выгодным подкатом станет: «Хэй! Детка, а у меня кондиционер!»

8. Режим ожидания лета включён.

9. Я просто люблю его. Потому что рядом с ним даже зимой может наступить лето.

10. И даже если холодно – ты грей других, заражай других своей частичкой лета!

11. Вам нездоровиться? Постоянно хотите под одеялко и горячий чай? Не переживайте, у вас ноябрь. К лету пройдет.

12. Честно говоря, грустно расставаться с летом, каким бы оно не было…

13. Не стоит запоминать все моменты из жизни, достаточно запомнить только летние.

14. Я летофил, летолюб, летонаркоман… И у меня на следующее лето есть отличный план…

15. Лето – это то, о чём мы грустим зимой, предвкушаем весной и вспоминаем осенью!

Чем это опасно для здоровья?

Ноги в сырой обуви очень быстро замерзают при нахождении на холоде даже непродолжительное время. Это свойства физики. На нижних конечностях практически нет подкожного жира. Этот жир играет роль терморегуляционной прослойки. Т.е. “подушки” между внутренними органами и внешним миром. Поэтому стопы и ладони замерзают в первую очередь при низких температурах.

При этом нарушается терморегуляция и теплообмен в организме. Ведь на наших ступнях находится много биологически активных точек. Они отвечают за взаимодействие почти всех систем организма. 

В купе с излишней влажностью промёрзшие стопы могут спровоцировать ряд серьёзных заболеваний.

Модные цвета пляжной обуви весна-лето 2022 2023

Как мы уже успели вам рассказать, в наступающем весенне-летнем сезоне в моде окажется полоска. Именно поэтому модная пляжная обувь весна-лето 2022 2023 просто не сможет обойтись без данного элемента декора. В моде будут всевозможные сочетания широких и узких линий, переплетающихся и нахлестывающихся друг на друга.

Разумеется, наиболее оригинальными вариантами сочетаний станут те, где использовано несколько контрастных оттенков. Среди самых популярных и трендовых цветов пляжной моды окажутся желтый, розово-коралловый, персиковый, темно-зеленый, оранжевый, бежевый, а также небесно-голубой и лазурный.

Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (3)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (11)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (12)
Modnaja_pljazhnaja_obuv’_vesna-leto_2016 (16)

Лето – это самая короткая ночь, длинной в три месяца

Короткие, красивые цитаты про лето

***

Депрессия – это когда хочется лета, а уже лето.

***

Я хочу, чтобы все знали – я влюбилась…в Лето!

***

Чтобы лето не прошло незаметно, его нужно наполнять сумасшедшими поступками!

***

Лето – это самая короткая ночь, длинной в три месяца.

***

Лето + сумасшедшие друзья = хорошие воспоминания!

***

Летом так приятно быть немного безответственным…

***

Танцуйте, люди, завтра – лето!

***

Если вам уже совершенно некогда отдохнуть — значит, самое время отдохнуть.
Сидни Харрис

***

Остановите лето! Я отдыхать не успеваю!

***

Летний дождь всегда несет с собой запах моря.

Обувь для дома

Все родители мечтают, чтобы дети росли здоровыми. Они тщательно выбирают туфли, сандалики для улицы, детсада, при этом забывая о домашней обуви. Это в корне неправильно, так как дома малыши находятся большую часть времени.

Существует мнение, что по квартире лучше ходить босыми ногами. Безусловно, ходьба босиком полезна, когда речь идет о таких фактурных поверхностях, как песок, земля, гравий. Массаж стоп мелкими фракциями благотворно влияет на здоровье. Но дома пол ровный и твердый, поэтому маленьким детям нужно обязательно носить легкую обувь с правильной подошвой для профилактики плоскостопия. Домашние тапочки нужны и тем, кто постарше. Это похвально с точки зрения гигиены, кроме того, обувь защищает от переохлаждения.

Чтобы тапочки оказались полезными для формирования стоп, они должны соответствовать следующим условиям: • подошва сделана из легкого, но дышащего материала. Подойдут натуральная кожа, а также современные легкие вспененные материалы, но не резина; • стельки кожаные или текстильные, в них ножки не потеют; • каблучок или платформа высотой от 5 до 15 мм в зависимости от возрастной категории. Абсолютно плоская подошва недопустима, как и высокий каблук, на котором неудобно и травмоопасно; • верх выполнен из натуральной кожи или ткани; • обувь надежно удерживается на ножке, не сваливается; • застежки крепкие, но удобные (идеальны липучки).

Для детей старше 6-7 лет можно выбирать более открытые тапочки без липучек. Но до этого возраста лучше обеспечить ножке правильное положение.

Важно! Если есть какие-то проблемы со стопами, ортопеды рекомендуют приобрести для дома профилактическую ортопедическую обувь. Как правило, она очень жесткая, неудобная, поэтому в большинстве случаев можно обойтись ортопедическими стельками

Их вкладывают в понравившуюся анатомически правильную обувь.

Первая обувь для младенца

Когда ребенок начинает делать первые шаги, достаточно носков с антискользящей подошвой, но можно одевать пинетки с кожаной основой. Антискользящее покрытие позволяет малышу лучше удерживаться на полу, быстрей освоить навыки ходьбы. Но для прогулок этого недостаточно. Если ребенок еще не ходит, летом можно одеть на улицу пинетки или носки, но уже в 9-12 месяцев, как правило, малыши делают первые шаги, пробуют ходить на площадках. Им нужна настоящая обувь. В идеале она должна быть ортопедической или анатомически правильной.

Внимание! В этом возрасте стопа у детей до конца не сформирована. Ношение неподходящей обуви может привести к серьезным проблемам

Для улицы лучше купить ортопедические сандалики или туфли. Стоит отдать предпочтение закрытым моделям, так как они более универсальны. Дети растут очень быстро, поэтому не нужно приобретать модели на вырост или сразу несколько пар. Лучше купить то, что действительно необходимо. Уже через пару месяцев обувь будет мала, а осенью и вовсе потеряет актуальность.

По мнению большинства ортопедов, дома детям лучше ходить в специальной обуви. Допустимо обувать малыша в ортопедические сандалики, но их нужно носить постоянно. Не всем это нравится, к тому же ножки должны отдыхать. В качестве первой обуви нельзя выбирать тапочки, балетки. Такие модели подойдут только на фотосессию или для кратковременного ношения.

См. Каталог обуви “Первые шаги”

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, — не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, — считает хирург-ортопед Андрей Карданов. — Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично — одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) — поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, — либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

Эспадрильи

Любительницам классической обуви на лето 2022 года стоит внимательно присмотреться к классическим эспадрильям, которые в новом сезоне также претерпели кардинальных изменений. Популярная пара обуви с необычной плетеной подошвой из рафии заслуживает особого внимания.

В наступающем жарком сезоне эспадрильи будут выполнены не только в бежевых и приглушенных белых оттенках. Очень необычно подобная обувь будет смотреться в красном, бордовом и розовом цвете. Оригинальный внешний вид поможет придать шнуровка, горошек и другие необычные принты.

Эспадрильи с необычной плетеной подошвой из рафии

Эспадрильи (лето 2022)

Кроссовки: идеально для спорта

На лето у ребенка обязательно должны быть кроссовки, так считают опытные мамы. Они незаменимы на прогулках, их можно носить в прохладную погоду. Кроме того, выглядят стильно и модно. В детском гардеробе обычно есть высокие туфли, закрывающие щиколотку, или ботиночки на случай похолодания. Но в такой обуви не очень удобно играть и бегать. Для активной прогулки во дворе лучше выбрать кроссовки.

Выбирая кроссовки ребенку, стоит обратить внимание на несколько моментов. Качественные модели соответствуют таким условиям: 1

Анатомическая стелька. Обувь с плоской стелькой нарушает равномерность нагрузки, вес идет в основном на внутреннюю сторону стопы, провоцируя плоскостопие. 2. Гибкая подошва с амортизацией. Она должна быть упругой, не жесткой, что позволяет компенсировать давление на пятку и исключить микротравмы позвоночника при беге и прыжках. 3. Защита носка. На качественных моделях есть резиновый выступ в передней части кроссовок, что смягчает удары, продлевает срок службы самой обуви, позволяет ей дольше сохранять отличный внешний вид. 4. Небольшой вес. 5. Наличие фиксирующих застежек, шнурков, липучек. Кроссовки не должны болтаться на детской ножке. Идеально, если модель с липучками, что позволяет ребенку самому застегивать обувь. 6. Протектор на подошве. Рисунок должен быть хорошо выраженным, ребристым. 7. Дышащий материал верха. Лучшими принято считать кроссовки из кожи, но они недешевы. Если ребенок не занимается спортом, нет смысла переплачивать за дорогие бренды. Можно подобрать более демократичные варианты по стоимости, тем более, что ножки растут очень быстро. Если кроссовки нужны для дошкольника или младшего школьника, стоит присмотреться к моделям, сшитым из хорошей экокожи, перфорированного текстиля. Дышащую текстильную спортивную сетку часто используют для производства детских кроссовок, в такой обуви комфортно и не жарко.

Выбор белья для лета

Так как нижнее бельё обычно остаётся незаметным, многие женщины не уделяют достаточно внимания его выбору

Но для получения гармоничного образа нужно уметь комбинировать одежду и уделять внимание вещам, находящимся под блузкой или платьем. Бельё нужно выбирать из лёгких тканей, которые доставляют телу комфорт

Перед тем, как одеться в жару девушке, нужно подобрать соответствующее бельё:

• для джинсов с белой хлопковой блузкой подойдёт бесшовное бельё белого цвета. Оно будет незаметно и обеспечит отличную поддержку груди;
• одевая облегающее платье, можно использовать бесшовное бельё и бюстгальтер-бандо. Лиф выполнен из сплошной ткани или с жёсткими чашками;
• для подготовки к официальному мероприятию под платье-блейзер можно одеть гладкое бельё;
• для полупрозрачного комплекта из юбки-миди с укороченным топом нужно незаметное бельё, сливающееся с тоном кожи (лиф без бретелек на косточках, бесшовные трусики);
• свободная блузка из хлопка и короткие шорты из денима требуют соответствующее бельё: кружевной бюстгальтер с уплотнёнными чашками и съёмными бретелями.

Если нет возможности покупать нижнее бельё под каждый наряд, можно использовать универсальные модели со съёмными бретельками. Они подойдут и к одежде с закрытым верхом, и к открытым плечам. Нужно подбирать бельё, которое максимально удобно и комфортно.

Вредна ли резиновая обувь детям

Однозначен вред резиновых сапог для маленьких детей. Трехлеткам такую обувь носить нельзя, поскольку в этот момент стопа малыша активно формируется. В резиновых сапогах отсутствует ортопедическая стелька, и если в этот период нарядить ребенка в яркие резиновые сапожки, есть риск возникновения в будущем у него деформации стопы и связанных с ней заболеваний опорно-двигательного аппарата. Выход есть – для малютки можно приобрести непромокаемые мембранные сапожки.

Однако, нет нужды лишать ребят постарше удовольствия измерить глубину и качество всех луж в округе. В дождь и слякоть малыша можно обуть в резиновые сапожки, но продолжительность такой прогулки необходимо ограничить одним часом в день. Нельзя, чтобы резиновые сапоги стали единственной парой обуви в весенне-осенний период. В основном малыш должен носить правильно подобранную ортопедическую обувь. А если у ребенка имеются заболевания ног или позвоночника, о резиновых сапожках нужно забыть.