Белый шум для новорожденных: польза или вред

Налаживаем сон малыша

Очень важно правильно укладывать ребенка на отдых. Перед укладыванием не рекомендуется играть в активные игры, чтобы избежать перевозбуждения

Игры должны быть спокойными, чтобы психоэмоционально не перегружать младенца. Купание проводят за два часа до укладывания, кормление и сон.

При организации дневного сна нежелательно проводить полную шумоизоляцию.

Мнения специалистов по поводу где спать грудничку разделились. Многие придерживаются мнения, что ребенок должен спать в своей кроватке. Иные утверждают, что совместный сон с мамой благотворно влияет на малыша. В этом случае подход строго индивидуальный. 

Вред белого шума для новорожденных

На самом деле вред от такой штуки только один – безусловное привыкание крохи. Позже вы попробуете отучить новорожденного засыпать в тишине или под музыку, под сказку и колыбельную. Но к тому времени у маленького человека сформируется четкая привычка – «шуршит» что-то, значит, пора спатки. И уложить зайчонка без волшебного фона будет весьма затруднительно.

Многие врачи, тем не менее, говорят еще об одной вредности подобных укладываний спать – проблемы со слухом. Но это вопрос больше не к белому шуму, а к родителям. Дело в том, что любой фон, который помогает уложить кроху, не должен превышать мощность в 50 децибел. Все, что громче, вредит слуховой системе новорожденного, особенно если «звучит» постоянно.

Помимо этого не стоит сбрасывать со счетов индивидуальность ребенка. Многих мамино ч-ш-ш-ш успокаивает, но есть новорожденные, которых шипение раздражает

Важно внимательно отнестись к малышу в этом вопросе. Ведь ваша задача не просто успокоить и уложить спать, вам при этом нужно еще и не навредить детке

Как правильно использовать фоновые звуки

Звуки не должны быть громче 50 децибел, это стук пишущей машинки или шумность обычного разговора.  Такой же громкости мамино шипение или шикание, призванное успокоить малыша. Родители делают это интуитивно, чуть громче плачущего ребенка. Очень громкие звуки способны привести к возникновению проблем со слухом и психикой ребенка.

Прибор, издающий белый шум для новорожденных, должен находиться на расстоянии больше 1 метра от кровати младенца. Включать его нужно только во время сна и в период укладывания. Если использовать для успокоения, стоит сделать чуть громче крика ребенка, чтобы он заметил новые звуки. Когда малыш прислушается и начнет вести себя тише, сбавить громкость до допустимого значения.

Слушать белый шум для новорожденных онлайн

На этом ролике вы можете послушать белый шум для младенца. Запись имитирует звуки, которые кроха слышит, находясь в утробе матери.

https://youtube.com/watch?v=_9PC4zeL0j8

На этой записи для сна новорожденных звучит белый шум из звуков Тихого океана, слушать его приятно и для детей, и для взрослых.

https://youtube.com/watch?v=GjTzLfz0xhw

Белый шум – уникальный звук, равномерно занимающий весь слуховой диапазон крохи. Многие мамы с успехом используют его для легкого засыпания и крепкого сна младенца. Не создавайте иллюзий – ребенок все равно будет спать столько, сколько должен спать новорожденный. Однако звучание белого шума сделает его сон крепче и глубже, позволив как следует отдохнуть не только младенцу, но и его родителям.

Срыгивание

В чем выражается

Во время или после еды изо рта малыша выливается полупереваренное молоко. 

Интенсивность и объем 

От 1 до 4 месяцев нормой считается срыгивание после каждого приема пищи. Объем — от 1 до 2 столовых ложек и один раз более 3 столовых ложек. Интенсивность срыгивания увеличивается примерно с 20 – 30-го дня, когда материнское молоко становится более зрелым. К 6 месяцам малыш, как правило, перестает срыгивать.

Почему ребенок часто срыгивает?

Мышечный клапан в верхней части желудка еще плохо удерживает его содержимое. Часть молока, которая не успевает попасть в желудок, выливается наружу. Любое движение способствует «выплескиванию» съеденного назад.

Как помочь, если грудничок срыгивает:

• Следите за тем, чтобы малыш не переедал;
• Кормите ребенка медленнее;
• Попробуйте изменить положение ребенка во время кормления — возможно, вместе с молоком малыш глотает воздух;
• После каждого кормления обязательно ставьте ребенка «столбиком», чтобы он мог отрыгнуть и при этом не захлебнуться;
• Если долго не срыгивает — положите его в кроватку на бочок и следите, чтобы малыш не перевернулся;
• Старайтесь не трясти, не сжимать и не переворачивать ребенка после кормления;
• Если по необходимости вы кормите кроху смесью, попробуйте новый тип бутылки или соску с меньшим отверстием, чтобы сократить «потребление» воздуха.

Когда стоит беспокоиться?

Когда новорожденный срыгивает слишком часто, посчитайте, сколько раз за день он писает. Если в сумме получается около 12 раз и более — количество молока нормальное, а срыгивает малыш лишнее.

Если же ребенок часто срыгивает потоком, плохо набирает вес, есть проблемы с мочеиспусканием, целесообразно обратиться к врачу.

БЕЛЫЙ ШУМ ДЛЯ ДЕТЕЙ: ПЛЮСЫ

Использование белого шума в доме с новорожденным имеет ряд явных преимуществ. 

Помогает заснуть 

Самый главный плюс использования генератора белого шума для детей — это убаюкивающий эффект. Правда, если ваш ребенок изначально привык засыпать под хлопанье дверей, лай домашнего питомца или громкую музыку, может возникнуть обратная ситуация. В непривычной тишине, искусственно созданной при помощи шумоподавителя, малыш попросту не сможет расслабиться. 

Маскирует бытовые шумы 

Белый шум очень востребован в семьях, где воспитывается несколько детей разного возраста.

Представьте: у малыша по графику дневной сон, а дочке надо готовиться к вокальному конкурсу. Разрешить конфликт интересов можно запросто при помощи белого шума. 

Заменяем белый шум на розовый

В последнее время о розовом шуме говорят даже больше, чем о белом. Есть предположение, что он гораздо эффективнее, когда нужно уложить новорождённого спать или успокоить его истерику.

Розовый шум — это всё те же посторонние шумы, но проявляемые в более низких частотах. От белого он отличается тем, что воспринимается слухом несколько мягче, будто с периодическим затуханием громкости. Яркий пример розового шума — звук лопастей вертолета или далекого водопада.

Учёные только начинают исследовать воздействие розового шума на сон и мозговую активность человека. Но уже есть данные, что он не только успокаивает и расслабляет, но и помогают улучшить память. Но конечно, подобные эксперименты проводились только на взрослых.

Белый шум не помогает быстрее уложить малыша? Тогда включаем розовый. Возможно, он окажется гораздо эффективнее.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Источники белого шума

Для воспроизведения монотонных успокаивающих звуков родители чаще выбирают смартфон. И хотя он не находится в непосредственной близости от новорожденного, полезным его влияние вряд ли назовешь. Удобным и безопасным для новорожденного источником станет мягкая музыкальная игрушка, где вместо детской песенки звучит мелодия природы.

По наблюдениям родителей, записанный белый шум не столь эффективен, как настоящий. Дождь не начнется по расписанию, и водопад не выпишешь с доставкой на дом, но льющаяся из крана вода тоже способна успокоить и расслабить. Помогает включенный фен или вентилятор, однако с последним рекомендуется быть осторожнее, чтобы не нарушить тепловой режим грудничка.

Выбирая для новорожденного малыша мелодию белого шума, ориентируйтесь прежде на его предпочтения. Понаблюдайте, что лучше успокаивает вашего малютку: стучащий в окно дождь, ласковое мурлыканье кошки или равномерный гул работающего фена. Убаюкайте кроху этой расслабляющей монотонной «песней», и вы сразу увидите, что ребенок станет лучше высыпаться и быстрее привыкнет к новым для него условиям.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Сон как сигнал тревоги

Во всех описанных выше случаях состояние ребенка требует консультации у специалистов по грудному вскармливанию или же у врачей – педиатров. Однако ситуация не настолько опасна. А вот в том случае, если вы обнаружите у своего крохи нижеописанные симптомы, немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи»:

• Ребенок спит более 5 часов подряд, практически не шевелясь и не меняя позы, все попытки разбудить его не приносят успеха.
• У спящего малыша кожа и слизистые оболочки приобрели синюшный оттенок
• У крохи поднялась температура.
• Дыхание у ребенка стало тяжелым и поверхностным.

Все эти симптомы могут служить сигналом тяжелых заболеваний и ни в коем случае не должны быть оставленными без внимания со стороны родителей. За промедление можно заплатить слишком высокую цену. Врачи точно определят, почему ребенок много спит и чем вызваны сопутствующие симптомы.

Вообще врачи – педиатры советуют обращаться за медицинской консультацией в любой вызывающей сомнение у молодых родителей ситуации – ребенок стал много спать, меньше есть и прочее. Гораздо лучше забить тревогу понапрасну, чем пропустить настоящую опасность.

Пройдет совсем немного времени, и вы освоитесь в пока еще новом для вас амплуа родителей, узнаете своего кроху, а он – вас. Вы и сами не заметите, как у крохи появится стабильный режим дня, который устраивает всю семью, а вопрос о том, сколько должен спать грудной ребенок, станет для вас не актуальным. Но здоровый и спокойный сон необходим не только новорожденному ребенку, а любому человеку на протяжении всей его жизни. И в ваших силах с самого раннего детства приучить ребенка к правильному режиму сна, что позволит ему избежать многих проблем в будущем.

Иллюстрации с сайта: .

Проблемы со сном у детей 7–12 лет

Более позднее укладывание

Школьники с возрастом спят все меньше и меньше по мере того, как начинают ложиться все позже и позже. Большинство 12-летних подростков ложатся около 21:00 – это время может варьировать от 19:30 до 22:00. Продолжительность сна у них составляет примерно 9–12 часов. Эти данные, которые я собирал среди семей среднего класса, согласуются с данными еще продолжающегося исследования, проводимого Стэнфордским университетом. В ходе него ученым удалось показать, что до начала пубертатного периода подросткам для поддержания оптимального уровня деятельности в течение дня требуется 9,5–10 часов сна.

Если не поддерживать здоровый режим сна, результатом будет усугубляющаяся дневная сонливость.

Трудности с засыпанием

При исследовании примерно 1000 детей, средний возраст которых составлял семь-восемь лет, было обнаружено, что около 30 % из них сопротивлялись укладыванию не менее трех раз в неделю. На это чаще всего жалуются родители. Около 10 % детей испытывают трудности с засыпанием после того, как ложатся в постель. У многих на то, чтобы заснуть, более трех раз в неделю уходит до часа. Некоторые дети отказываются ложиться, а когда ложатся, испытывают трудности с засыпанием; у них возникает и целый набор прочих проблем: страхи, тревожность, ночные пробуждения, необходимость в успокаивании и близости родителей, жалобы на утомление, а также наличие трудностей с самостоятельным успокаиванием в прошлом.

Кое-что из практики

С возрастом вашему ребенку для поддержания оптимального уровня внимания и активности будет требоваться больше, а не меньше сна.

Если ваш ребенок отказывается ложиться спать, но у него нет трудностей с засыпанием, скорее всего, ему поможет более раннее или более регулярное укладывание и другие методы, описанные далее в этой статье. Но если у ребенка также имеются трудности с засыпанием, он никогда не спал хорошо и проявляет признаки легкой хронической тревожности, возможно, вам понадобится помощь детского психолога или другого специалиста в области психического здоровья.

Это исследование также подтвердило другие наблюдения, согласно которым в младшем школьном возрасте ночные пробуждения имеют тенденцию сохраняться, если они уже наблюдались в прошлом. Устойчивость нарушений сна является темой многих научных статей, и только невежеством некоторых специалистов может объясняться совет: «Не переживайте, ребенок это перерастет».

В двух других исследованиях примерно 1000 подростков, проведенных в Бельгии и на Тайване, было обнаружено еще кое-что. У тех, кто спал плохо, гораздо чаще наблюдались трудности с обучением. Среди тех учеников, которые собирались поступать в колледж, меньше спали те, кто более усердно занимался. Итак, мы видим здесь глобальную проблему: маленькие дети, испытывающие проблемы со сном, вырастают в школьников, имеющих проблемы с успеваемостью. Однако те из них, которые добиваются успехов в обучении, рискуют недополучить необходимый им сон!

Периодические жалобы

Многие дети в этом возрасте жалуются на различные боли в животе, конечностях, голове и грудной клетке, которым не находится никакого медицинского объяснения. У детей, страдающих такими болями, часто оказывается серьезно нарушен сон. Принято считать, что к таким жалобам приводят эмоционально напряженные ситуации, такие как реальное или вымышленное отдаление родителей от детей или детей от родителей; боязнь выразить недовольство, которое может повлечь за собой наказание или обиду; давление со стороны сообщества или школы; страх не оправдать надежды родителей.

Эти боли у детей реальны, точно так же как реальны мигрени у взрослых, которые слишком много работают или слишком мало спят. Все лабораторные анализы и исследования людей, испытывающих такие головные боли, показывают, что у них все в порядке. Точно так же все анализы, проводимые у детей с подобными соматическими жалобами, дают нормальные результаты. За исключением тех случаев, когда имеются серьезные основания подозревать наличие какого-либо органического заболевания, лучше отказаться от проведения лабораторных обследований и анализов, потому что боль при взятии крови, риск облучения, стоимость процедур и в первую очередь – возможный результат создают в сознании ребенка убежденность в том, что он действительно болен. К тому же слегка отклоняющиеся от нормы результаты обследования могут привести к новым и новым процедурам, которые в конечном итоге покажут, что в основном все в порядке.

Зачем он нужен ребенку?

Не секрет, что уже с началом 2 триместра малыш начинает слышать звуки в утробе матери. Он различает биение материнского сердца, шум ее крови, голос, окружающие звуки. Белый шум позволяет новорожденному вспомнить о том, как ему было комфортно и безопасно в животе матери.

Но, кроме этого, монотонное звучание дает возможность добиться следующих моментов:

1. Улучшить качество сна. Новорожденный будет засыпать легче и быстрее, а его сон станет более крепким и продолжительным.
2. Успокоить плач. Белый шум положительно влияет на нервную систему новорожденного, благодаря чему он быстрее успокаивается и перестает плакать.
3. Поможет расслабиться. Человеческий мозг каждое мгновение проводит анализ любой акустической информации, чтобы в нужное мгновение распознать опасные звуки. Из-за этой особенности головного мозга человеку сложно расслабиться. Наиболее очевидно это отражается на маленьких детях, активность мозга у которых в большей степени основана на рефлекторном начале. Белый шум дает новорожденным минимум акустической информации, в результате чего деятельность мозга снижается, что и приводит к расслаблению. По этой причине белый шум благоприятно воздействует не только на младенцев, но и на их родителей.

Побочные эффекты

Побочные эффекты возникают в большем количестве случаев, когда у ребенка слишком чувствительный кожный покров или новорожденный склонен к аллергическим реакциям. Светолечение может вызвать сильную сыпь на коже после воздействия лучей, у меньшего количества новорожденных появляется обильный жидкий стул. Бронзовый оттенок кожи может быть редким побочным эффектом фототерапии. Любые отклонения связаны с накоплением в организме ребенка билирубина (его фотоизомеров). По окончании лечения или профилактики побочные явления проходят, а кожные покровы новорожденного быстро восстанавливаются.

Источники

1. Володин Н.Н., Дегтярева А.В., Мухина Ю.Г., Дегтярев Д.Н. Тактика ведения новорожденных детей с непрямой гипербилирубинемией. ДокторРу. 2009; 1: с. 35-44.
2. Таболин В. А. Билирубиновый обмен и желтуха новорожденных. М.: Медицина; 1967, 227с.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фурманова Елена Александровна

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.

Общий стаж: 7 лет.

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Мамина любовь и забота — лучшие средства от плача

Конечно, не существует одного универсального рецепта, который позволил бы всем мамам мгновенно успокаивать малышей, ведь каждый ребенок индивидуален

Поэтому важно наблюдать за ребенком: смотреть на реакцию крохи и стараться понять, что он хочет вам сообщить. Поверьте, очень скоро методом проб и ошибок вы научитесь понимать малыша и успокаивать его

Иногда родители боятся, что, реагируя на каждый писк младенца и удовлетворяя все его потребности, они его избалуют. Не стоит этого опасаться!

Откликаясь на призыв ребенка, вы не только дарите ему свою безусловную материнскую любовь, но и удовлетворяете его потребность в чувстве защищенности и надежности, давая ему понять, что вы здесь, готовы утешить его и помочь. И если младенец понимает, что рядом есть кто-то, кому можно доверять, он вырастет спокойным и уверенным в себе.

Счастливого и радостного вам материнства!

Список использованной литературы:

Мелешкина А. В., Кудряшова М. А., Чебышева С. Н

Что важно знать о кишечных коликах у детей первых месяцев жизни. Приложение к журналу Consilium Medicum, 2018.
Титова О

Н., Таран Н. Н. Кишечные колики у детей первых месяцев жизни: комплексное решение проблемы. Приложение к журналу Consilium medicum, 2018.
Беляева И. А., Намазова-Баранова Л.С., Потехина Т.В. Младенческие колики — новый взгляд на старую проблему. Приложение к журналу Consilium medicum, 2015.

Зачем он нужен

Белый шум способствует активизации механизма самоуспокоения, который формируется у младенца еще до его рождения. Сфера применения такого звукового фона довольно большая:

Белый шум, который звучит, пока новорожденный спит, позволяет сделать переход между фазами сна более плавным, а сам сон более спокойным и равномерным.

• Устранение посторонних звуков. Белый шум очень эффективен, если рядом с комнатой, где спит новорожденный, есть возможность возникновения внезапных громких звуков (рядом идет ремонт, в соседней комнате играют дети и т.д.). На фоне однообразного гула такие звуки останутся незамеченными;
• Успокоение. Монотонный гул очень благотворно влияет на нервную систему новорожденного. Его мозг идентифицирует этот шум, как звуки материнской утробы. Поэтому на таком фоне у ребенка подсознательно возникают ощущения уюта, защищенности и он быстро успокаивается. Этот метод поможет справиться с плачем и истерикой младенца;
• Релаксация. Следует также сказать о том, что белый шум может оказаться полезным и для взрослых. Попробуйте включить его и примите удобную позу. В такой обстановке вам легко будет расслабиться и полноценно отдохнуть.

В повседневной жизни человеческий мозг постоянно анализирует окружающий акустический фон в поисках звуков, сигнализирующих об опасности. Монотонный гул требует наименьших усилий для его сканирования, поэтому такое прослушивание позволяет «отключиться» от внешнего мира и релаксировать.

Во многих случаях использование белого шума для убаюкивания и успокоения новорожденного сопровождается его укачиванием, кормлением (читайте статью по теме: Кормление новорожденного ребенка>>>).

О чем нельзя забывать

Белый шум для младенца не спасет его от всех болезней и не наладит сон. Он облегчит жизнь родителям при укладывании ребенка, поможет создать комфортную обстановку для продолжительного и крепкого сна. Если фоновые звуки не помогают, необходимо смотреть глубже. Возможно, у малыша неправильный режим, например, слишком позднее укладывание на ночь. Ребенок перегуливает, когда родители пропускают момент готовности малыша к отдыху ко сну. Или, наоборот, маленький человек получает за день недостаточное количество эмоций, впечатлений.

Если у ребенка нет проблем с режимом, он здоров, применение белого шума только приветствуется. Нет никаких исследований, доказывающих его причинение вреда детям. Главное – не забывать о правилах его использования, необходимой громкости, соблюдать разрешенное расстояние до младенца. По мере взросления малыша можно включать расслабляющие звуки все тише, чтобы избавиться от ассоциации на сон и помочь малышу засыпать самостоятельно.

Помогает ли белый шум от коликов

Кишечные колики у новорожденных – знакомое всем родителям явление. Пищеварительная система грудного малыша еще незрелая, организм только адаптируется к реалиям новой жизни. Как следствие, сон ребенка становится крайне тревожным. Не высыпаясь, грудничок капризничает еще больше.

Несмотря на то, что колики – процесс естественный, новорожденный испытывает явный дискомфорт. Один из эффективных способов помочь малышу преодолеть этот сложный этап и наладить режим сна – включить белый шум. Это не решит в одночасье проблему формирования пищеварительной микрофлоры. Однако монотонный звуковой фон поможет расслабиться и не так остро реагировать на дискомфорт в животике.

Причина № 4. Мне больно

Что означают резкие, пронзительные, встревоженные крики, которые не прекращаются, даже когда вы берете малыша на руки? Они говорят о боли, которую он испытывает. Чаще всего это боль в животике или колики. Мало кому удается их избежать, но вы можете помочь малышу и снизить неприятные ощущения.

Читайте о том, как с ними справиться, здесь.

Как снизить болевые ощущения малыша

• Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок захватывал сосок и ареолу — так воздух не будет попадать к малышу вместе с молоком (громкое причмокивание — признак того, что ребенок подсасывает воздух вместе с молоком, а этого надо избегать);
• Если малыш находится на искусственном вскармливании, кормите ребенка несколько медленнее, смесь должна полностью заполнять соску; можно воспользоваться специальными бутылочками, не позволяющими воздуху проходить вместе с пищей;
• После кормления подержите малыша 2 – 5 минут в вертикальном положении, с головкой, прислоненной к вашему плечу, и с животиком, тесно прижатым к вашей груди;
• Сделайте малышу несложный массаж, стимулирующий выведение газов из кишечника: уложите его на спинку и погладьте ему животик по часовой стрелке. Массаж производите мягким надавливанием на живот вокруг пупка. Мысленно нарисуйте на животике подкову, концы которой направлены вниз. Движения вашей руки должны следовать этой траектории по часовой стрелке;
• Положите малышу на животик теплую (не горячую) пеленку или грелку;
• Попробуйте газоотводную трубочку (ее можно приобрести в аптеке). Процедура такова: малыша надо уложить на бочок, тонкий конец трубочки, смазанный вазелином, ввести в задний проход примерно на сантиметр, а другой опустить в стакан с водой. Если причина боли в газах, скопившихся в кишечнике, то вскоре вы увидите пузырьки воздуха. Иногда трубочка стимулирует стул, что тоже приносит облегчение младенцу;
• Наладьте свое питание, попытайтесь определить, какой продукт вашего рациона вызывает колики у малыша, и старайтесь его не употреблять. Капуста, бобовые, виноград, изделия из дрожжевого теста, любая острая пища, кофеин, шоколад могут усиливать колики у ребенка;
• Попробуйте давать малышу из бутылочки теплый чай из фенхеля или укропную воду;
• При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мероприятий обратитесь за консультацией к педиатру, при необходимости он рассмотрит возможность применения медикаментозных средств — препаратов, которые устраняют повышенное газообразование, не всасываются в кровь и не наносят вреда малышу;
• Усиливать метеоризм может переизбыток лактозы или недостаток фермента лактазы. Это происходит тогда, когда малыш получает слишком много «переднего» молока и не получает «заднего». В начале кормления материнское молоко более насыщено молочным сахаром — лактозой. Оно называется «передним». Через 10 – 15 минут кормления одной и той же грудью она начинает вырабатывать «заднее» молоко. Оно богаче жирами, которые нейтрализуют лактозу и тем самым снижают газообразование. Также заднее молоко обладает успокоительным эффектом и помогает беспокойным детям засыпать.

Можно ли?

Несмотря на естественность этого явления, многие люди считают, что спать человек с младенчества должен в тишине, иначе сон не будет полноценным. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, нужно правильно взвесить все за и против.

О пользе

Изучая пользу стационарного гула для малышей, можно выделить четыре огромных плюса от его использования:

1. Монотонность звуков помогает продлить фазу глубокого сна, что позволяет малышу проспать дольше и не проснуться обессиленным.
2. Повторяющиеся ноты обладают отличным антистрессовым эффектом (если младенец отказывается брать грудь из-за повышенной активности, белый шум снизит его возбуждение).
3. Благодаря продолжительности фазы глубоко сна, у ребенка снижается риск возникновения сомнамбулизма (ходьба во сне).
4. Из-за нормального отдыха младенца и родители имеют возможность отдохнуть, увеличивается стрессоустойчивость. Мама не нервничает, ребенок всегда видит ее бодрой и счастливой.

Исследования о вреде

Непосредственного вреда от монотонности природного шума нет. Однако учеными были проведены эксперименты, в ходе которых маленьким крысятам включали белый шум, чем благотворно влияли на их сон.

Однако было замечено, что мозг подопытных животных развивался медленнее, но применить это заключение к человеку однозначно нельзя, ведь человеческий мозг сильно отличается от крысиного и развивается совершенно по-другому.