Кейф (Турция)
Да-да, тот самый «кейф», который нужно получать от жизни. Турки не оглядываются назад, не заглядывают вперед. Они считают, что жизнь слишком коротка, чтобы лишать себя возможности радоваться ей. А потому «кейф» означает отличное настроение и самочувствие, полное расслабление.
https://pixabay.com
Счастье получают естественным путем, например, когда вкусно кушают или отдыхают после рабочего дня. По мнению турков счастье — это выбор. Как бы ни была сложна жизнь — жить надо в кайф.
Как видите, счастье можно выбрать. Хюгге вашему дому. Ловите настроение а-ля акуна-матата. И да прибудет с вами икигай.
ДАНИЯ
Если в России первой в новый дом пускают кошку, то в Дании покупают стол, а на него ставят флаг страны. Стол символизирует большую, крепкую и дружную семью, а флаг — семейное счастье. Вообще, собственному жилью в Дании уделяется огромное значение. Супруги очень серьезно относятся к украшению семейного гнездышка и часто своими руками мастерят всевозможные поделки. Интересно, что при всем этом в Дании нет такого понятия, как домохозяйка. Неработающая женщина — нонсенс для общества. Даже если семья обеспечена, все равно работать будут оба супруга. Кстати, датчане считают, что женщина устает на работе намного сильнее, чем мужчина.
Русское воспитание
Если несколько десятилетий назад у нас применялись единые требования и правила к воспитанию ребенка, то сегодняшние родители используют самые разные популярные развивающие методики.
Психологи говорят о постепенном переходе от авторитарного стиля воспитания с гуманитарному. Однако до сих пор в России актуальна народная мудрость:
Другие особенности русского воспитания:
- Главные воспитатели – женщины. Это относится и к семье, и к образовательным учреждениям. Мужчины намного реже занимаются развитием детей, большую часть времени посвящая карьере и зарабатыванию денег.Традиционно российская семья строится по типу мужчина – кормилец, женщина – хранительница домашнего очага.
- Подавляющее большинство малышей посещает детские сады (к сожалению, приходится долго стоять в очереди), которые предлагают услуги по всестороннему развитию: интеллектуальному, социальному, творческому, спортивному. Однако многие родители не доверяют детсадовскому образованию, записывая деток в кружки, центры и студии.
- В России не так популярны услуги нянь, как в других европейских странах. Чаще всего родители оставляют детей на бабушек и дедушек, если вынуждены выйти на работу, а место в яслях или садике пока недоступно. В целом бабушки часто принимают активное участие в вопросах воспитания детей.
- Дети остаются детьми, даже когда они уходят из дома и заводят собственные семьи. Мама с папой стараются помочь материально, решить различные бытовые сложности подросших сыновей и дочерей, а также нянчатся с внучатами.
Литература об этом: “Shapka, babushka, kefir. Как воспитывают детей в России” Таня Майер.
Фото: pixabay.com.
АВСТРАЛИЯ
Общество Австралии мультикультурное, поэтому и семейные традиции во многом зависят от этнической (религиозной) группы. О крепких семейных узах, вернее тесном общении, преемственности разных поколений, — весьма своеобразное представление: у большинства австралийцев не приняты частые встречи между пожилыми и молодыми родственниками, и это воспринимается как норма. Правда, происходит это не потому, что они против семейных ценностей, — просто люди в Австралии живут там, где есть работа.
Свободное время австралийцы стремятся проводить с семьей; они открыты и честны в выражении своих чувств любимым людям, но в то же время ставят практичность выше щедрости. Австралийские женщины ожидают от мужчин, что к ним будут относиться как к равным, и даже предпочитают платить за себя сами. Вследствие экономической независимости женщин мужчина в Австралии перестает играть главенствующую роль как в семье, так и в обществе.
Май-пен-рай (Таиланд)
В Королевстве улыбок отлично знают, как достичь состояния санука и сабая — то есть душевного и телесного умиротворения и гармонии. Для этого достаточно использовать принцип “май-пен-рай”, который приблизительно соответствует английскому Never mind или русскоязычному “Я все принимаю, ни с чем не спорю”. Далай-лама, кстати, примерно это состояние описывает такой фразой: “Волноваться о чем-либо не стоит, если вы не можете изменить ситуацию”. А если можете — то тем более, нужно не волноваться и переживать, а действовать. Научитесь принимать все: и хорошее, и даже плохое — и себя в центре любого циклона.
Ваби-саби (Япония)
Японская концепция ваби-саби предлагает смотреть на мир с точки зрения неидеальности: ничто не вечно, ничто не закончено, ничто не совершенно. А потому наблюдай за миром и наслаждайся деталями. В момент, когда человек очарован настолько, что остановился внутренний диалог — он счастлив.
Чтобы найти счастье, следует погрузиться в покой на природе. Такие ритуалы или «лесные ванны» (Shinrin-yoku) помогают справиться со стрессом без лекарств.
А еще человека делает счастливым любимое дело или икигай, ради которого стоит просыпаться. Тем, кто находится в поисках счастья, рекомендуется начинать утро с любимой еды.
Искать компромиссы
Навязанные нам стереотипы, что жена должна печь пироги и вести домашнее хозяйство, а муж — главный добытчик в семье, уже давно канули в лету. Здесь нужно обязательно найти компромисс. Может быть муж имеет стабильную небольшую работу и очень любит готовить, а жене нравится строить карьеру, и если их это устраивает, почему бы и нет? Жизнь коротка и чтобы не портить ее друг другу, нужно обязательно научиться идти на уступки, проговаривать спорные моменты и приходить к общему решению. Если же не делать этого, то результат будет один — расставание в худшем случае и регулярные стрессовые ситуации в лучшем.
Австралия
Долгое время Австралия возглавляла рейтинги самых счастливых стран мира. Жители этой страны отличаются активной гражданской позицией: на выборы приходят 93% избирателей.
Высоки ее позиции и в сферах образования, промышленности и здравоохранения.
Эксперты объясняют благополучие Австралии и тем, что экономический кризис Европы ее практически не коснулся, в тот период с занятостью населения здесь не было никаких проблем, а также вырос спрос на полезные ископаемые, которые составляют богатство государства.
Что касается стоимости жизни – Сидней самый дорогой город в Южном полушарии.
Счастье по-японски
Философия скандинавских народов в чем-то перекликается с принципами японской эстетики и жизненной позицией мудрых, загадочных и позитивных жителей Страны восходящего солнца.
Икигай
Японский ikigai лаконично формулирует главные ценности человеческого бытия – это поиск смысла жизни в повседневности и состояние счастья при его обретении. Если переводить дословно, «гай» – это ценность, «ики» – жизнь. Ценностью может быть все, что наполняет сердце радостью и позволяет чувствовать себя счастливым: творчество, профессия, семья, окружение, деньги в достаточном количестве, комфортная среда обитания, общая удовлетворенность жизнью.
Основная идея в том, что нужно найти способ жить в гармонии со своими желаниями, наслаждаясь маленькими радостями. Японцы убеждены, что светлые эмоции и мини-удовольствия, случающиеся в повседневной жизни, делают ее более насыщенной и полной. Сторонники этого направления утверждают, что те, кто научился находить свой икигай, приводить в порядок мысли, слушать свое сердце, радоваться мелочам, замечать красоту, обретут душевный покой и гармонию. Жизнь их будет долгой, интересной и яркой.
Что почитать по теме:
Кен Моги «Икигай: смысл жизни по-японски».
Синрин-йоку
Японцы предлагают еще один простой способ почувствовать себя счастливым – обратиться к природе и наполниться спокойствием, здоровьем, энергией и счастьем через абсолютную гармонию с ней. Это направление называется синрин-йоку – японское искусство «лесных ванн».
Метод «лесных ванн» прост в применении. Не надо изматывать себя изнуряющими физическими упражнениями, многочасовой спортивной ходьбой. Всего лишь нужно погулять по ближайшему парку или по лесу, пройтись босиком по лужайке, пообщаться с растениями и деревьями.
По мнению доктора Цин Ли, радость от общения с природой глубже, чем от материальных ценностей, избавляет от агрессии, напряжения, стресса. Для отличного самочувствия, хорошего сна и крепкого иммунитета достаточно заниматься полезными практиками и делать в месяц одну «лесную ванну».
Что почитать по теме:
Цин Ли «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость».
Ваби-саби
Ваби-саби – философия и стиль, воспевающие красоту неприметных явлений природы и несовершенных предметов. Это своего рода противопоставление современным ценностям и бешеному ритму жизни, основанных на стремлении к идеалу и потреблению.
Что почитать по теме:
Бет Кемптон «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире».
Уникальные способности детей России
На просторах нашей страны тоже немало ребят с необычными способностями. Возможно, они не столь популярны во всем мире, как их зарубежные «коллеги», но этот факт отнюдь не уменьшает талантов самых удивительных детей России.
Андрей Хлопин
С раннего детства любимой темой Андрея была астрономия, а в 3 года он прочитал книгу о Марсе. С тех пор наука о звездах помогла ему попасть несколько раз в Книгу рекордов Гиннеса и стать неоднократным победителем различных олимпиад и проектов.
Среди достижений Андрея Хлопина объяснение происхождения «серебристых облаков», которые много лет оставались загадкой для ученых, а также научная гипотеза о происхождении пояса астероидов между Юпитером и Марсом.
Белла Девяткина
В том время как другие дети России еще играют в песочнице и осваивают словарный запас русского языка, удивительная 4-летняя девочка Белла из Москвы кроме русского, свободно владеет 6 другими языками: английским, французским, немецким, китайским, испанским и арабским.
Продемонстрировать свои способности полиглота Белла пришла на один из выпусков шоу «Удивительные люди», где она исполняла испанскую песню, читала французский стих и полноценно общалась с носителями языков.
Михаил Антипов
Михаил родился в Москве и с раннего детства занимался шахматами. В 15 лет он заработал звание мастера спорта, а в 16 – самого молодого гроссмейстера в России.
Сегодня Михаил изучает психологию в РГТУ, поскольку считает, что это поможет ему узнать, почему люди делают ошибки в шахматных партиях и можно ли их подтолкнуть к их совершению. Он ежедневно занимается шахматами не менее 2-х ч в день, правда делает это не за шахматной доской, а с помощью моделирования всех процессов на компьютере.
Данил Харитонов
Удивительные дети России проявляют свои таланты в разных областях: музыкальные способности Данила Харитонова из Южно-Сахалинска обнаружились в 5 лет, когда он научился игре на фортепиано.
В 7-летнем возрасте было его первое выступление с оркестром, а в 8 он стал главным призером международного конкурса им. С. Рахманинова. С тех пор он принимал участие в многочисленных фестивалях, выступлениях Большого симфонического оркестра, гастролировал по всему миру, выступал в нью-йоркском Карнегги-Холл и был одним из участников московского этапа эстафеты по передаче олимпийского огня Олимпиады-2014.
Анна Белыш
Одна из самых удивительных девочек России живет в Омске. Она с самых юных лет занимается акробатикой, а уже в 9 лет стала мастером спорта. Свой первый рекорд, отмеченный в Книге рекордов Гиннеса, Аня поставила в 8 лет, когда отжалась 1500 раз за 53 мин 30 с. Позднее ее имя еще дважды попадало в Книгу рекордов: в 13 лет она одновременно сдвинула с места 2 машины общей массой 2500 кг и в 14 лет сумела надуть обычную грелку так, чтобы она лопнула. Кроме этого Анна Белыш в 2017 г. была занесена в Книгу рекордов России, когда попала в «яблочко» из лука, который держала ногами и стояла при этом на руках вниз головой.
Джамбулат Хатохов
В г. Терек в Кабардино-Балкарии в 1999 г. родился обычный малыш около 3 кг весом, но уже к к концу первого года жизни он весил почти 17 кг, а к 2 годам эта цифра увеличилась в 2 раза. Несмотря на явное ожирение врачи говорили, что лишний вес абсолютно не сказывается на здоровье мальчика. В 2003 г. он стал обладателем официального титула самого крупного ребенка в мире, подтвержденного записью в Книге рекордов Гиннеса.
К 16 годам при весе 226 кг Джамбулат стал звездой нескольких документальных фильмов и телешоу. Сегодня он совсем не страдает от своего внушительного веса, ведет активную жизнь, любит танцевать и готовится стать сумоистом.
Миф № 6: про космическую связь матери и ребенка
Связь, безусловно, будет, особенно в случае грудного вскармливания. Вы это дело или полюбите, или тихо возненавидите. Год будете чувствовать эту неразрывную связь по несколько раз в день. C одной стороны, все пройдет, и это тоже. C другой – иногда невозможно адекватно оценивать зависимость малыша от груди, когда-то небольшой и упругой. Гормоны могут отвести вас на одну сторону баррикад, где все умиляются столь нежному процессу, накрывают поляну в общественных местах, а иногда себя фотографируют в процессе. На другой стороне – положенные полгода (как в советское время), а дальше – смеси, банки и критика в мамском сообществе.
Миф 3. «Рожать надо рано, потом поздно будет»
Возраст, в котором женщина может родить здорового ребенка, очень ограничен
Пожалуй, важнейшая составляющая мифа о «тикающих часиках» связана с представлением о крайне малой продолжительности женской фертильности. Советы «рожать, пока молодая» основываются на двух постулатах: во-первых, зачать, выносить и родить ребенка «естественным путем» женщина может лишь до определенного возраста, во-вторых — с увеличением возраста матери растет и вероятность рождения детей с нарушениями физического или ментального развития.
Оба описанных утверждения по-своему верны. Действительно, овариальный резерв, то есть «запас» потенциальных яйцеклеток, у каждой женщины ограничен и связан с ее генетическими особенностями, перенесенными заболеваниями и др.
Однако «народная» версия этого факта довольно сильно искажает действительность: так, в научно-популярных «пожилыми первородящими» называют женщин, рожающих первого ребенка после 26, а «старыми» — после 30 лет. В то же время средний возраст менопаузы, то есть окончания фертильного периода, составляет 50 лет, а индивидуальные показатели могут быть значительно шире: в России известны случаи рождения детей 57-летними матерями.
Исследование Дэвида Дансона с коллегами показывало, что, хотя вероятность бесплодия женщин повышается с возрастом, этот рост не носит критического характера: так, в возрасте 19–26 лет бесплодны 8 % обследованных женщин, в 27–34 года — 14 %, в 35–39 лет — 18 %. При этом процент стерильных женщин, то есть таких, чей организм вообще не продуцирует яйцеклетки, не зависит от возраста и составляет примерно 1 % — остальные причины бесплодия связаны с поддающимися лечению факторами: проходимостью труб, особенностями созревания фолликулов и т. д.
Что касается рисков рождения ребенка с отклонениями в развитии, то возраст матери — далеко не единственный, а лишь один из многих факторов, влияющих на здоровье потенциального потомства. Наиболее высокая корреляция с материнским возрастом выявлена для следующих нарушений: синдром Дауна (риск рождения ребенка с отклонением в развитии матерью после 40 лет составляет 1,73 %), расщепление позвоночника (spina bifida) (0,14 %), расщелина губы или неба (0,12 %). Из этого, однако, не следует, что молодые матери полностью избавлены от риска рождения детей с теми же синдромами: для 20-летних женщин он составляет 0,08 %, 0,06 % и 0,07 % соответственно.
Кроме всего прочего, пропаганда раннего материнства совершенно не учитывает, что биологическая и психологическая готовность к рождению ребенка абсолютно не тождественны друг другу. Физиологически организм девушки готов к выполнению репродуктивной функции с момента овуляции, предшествующей первой менструации (в среднем в 13–14, но иногда и уже в 9 лет), однако на практике подростковая беременность таит в себе множество медицинских и социальных опасностей.
Неготовность к материнству провоцирует рост уровня стресса молодой матери, связанный с выработкой кортизола, что заставляет ее относиться к уходу за новорожденным механистически, затрудняет установление эмоциональной привязанности — а это, в свою очередь, увеличивает риск соматических и психических расстройств и у женщин, и у младенцев.
Постепенное увеличение возраста, в котором женщины в среднем принимают решение о рождении детей, связано и с социально-экономическими причинами. В России этот показатель за 20 лет заметно сдвинулся: по данным Росстата, в 1995–1997 годах он составлял 20,9 года, а в 2015–2017-м — уже 26,1 года. Эта картина — часть широкого явления, названного вторым демографическим переходом. Суть его состоит в резком изменении репродуктивной стратегии жителей развитых стран.
Секрет семейного счастья
Так в чем же состоит ценность семейных уз для человека? Для чего нужно брать обязательства перед кем-то, заботиться о нем, переживать за него? Думаю, смысл семейного счастья как раз и состоит в том, что отдавая, мы взамен получаем во стократ больше заботы и любви. Возможно, эти афоризмы и цитаты о семье дадут вам пищу для размышлений.
«Независимо от того, что вы сделали для себя или для человечества, но если вы не сможете оглянуться назад на проявленную любовь и внимание к своей семье, то вы на самом деле ничего не сделали». Элберт Хаббард
Элберт Хаббард
«Мы знаем много современных семей, которые позволяют друг другу принимать самостоятельные решения. И всякий раз, когда я вижу женщину с недовольным выражением лица, я сразу же могу сказать, что ее муж разрешает ей решать самой за себя».
Ирвин Шоу
«Счастливый брак – это когда первым говорит мужчина, а женщина молча слушает, а затем говорит женщина, а мужчина молча делает».
Владимир Олишевский Виллич
«Нет человека, который, умирая, смотрел бы на свое семейство, сожалея, что мало времени проводил на работе».
«В этой жизни я могу найти замену любой вещи, но я никогда не найду замену своей жене и детям».
Пабло Эскобар
«Вы родились в своей семье, а ваша семья родилась в вас. Нет возврата и нет обменов».
Элизабет Берг
Миф № 1: про изумительную гармонию
На самом деле все с точностью наоборот. Гармония из вашей жизни (в лучшем случае временно) испаряется, когда привычная реальность меняется на какую-то другую. И как правило, к ней никто не готов. Ну только представьте. Вы живете своей жизнью – предсказуемой, безопасной, комфортной. Маленькое чудо вносит серьезные коррективы одним своим появлением, меняя все ваши распорядки и планы. Конечно, в глобальном смысле оно и приносит новые ценности, но изо дня в день, с немытой головой и замученным лицом, думать о них совершенно не хочется. В счастливые минуты покоя и сложившегося дня вы улыбаетесь в приятной неге, все остальное время – стресс, тревога, новые навыки, которыми надо обладать. Да и много еще чего негармоничного и непонятного. Все подчинено одному ему – ребенку, и в стремлении выстраивать эту мифологическую гармонию с огромной силой расходуются все ресурсы. Моральные, физические и экзистенциальные.
Пожалуйста, не живите «ради детей»!
Вот, серьезно, просто живите, любите себя, жизнь, детей, мужчину, работу. Не нужно делать культа не из чего (кого), даже из детей.
На заре своего материнства, я наткнулась на книгу А. Некрасова «Путы материнской любви». Автор описывал удушающе-разрушающую силу материнской любви. Я в гневе отбросила эту книжку, со словами «бред какой-то», но червь сомнений был посеян. Я начала находить время для хобби, спорта, интересные семинары, волонтерство и жизнь моя начала меняться. Нет, это произошло не за один день.
Отказаться от образа героической матери, тянущей на себе троих пацанов, организовывая для них посещение лучшего детского центра, шахматы с 2х лет, скрипку с 4х, хорошую школу, тренировки, музыкалку, вкусную еду и модную одежду, было очень сложно. Но я стала замечать, что чем слабее становится удавка моей гиперлюбви, тем счастливей и раскованней становятся дети.
Сегодня я по-настоящему кайфую от всех своих детей: от тех что родила, от тех, которых приняла в семью, и от того малыша, который растет внутри меня. Я всех их очень сильно люблю, но ещё я очень люблю своего мужа, свои проекты, путешествия, вкусную еду, красивые вещи, аккуратный маникюр и ещё много чего.
Для того, чтобы ощутить все краски жизни, нужно просто перестать проживать жизнь вместо своего ребенка, нужно научиться разделять свои желания, мечты и нереализованные задачи и цели ваших наследников, и тогда мир заиграет новыми красками.
Старинная мудрость гласит: « Не стоит сильно сосредотачиваться на развитии вашего ребенка, ведь все равно он будет похож на вас, так что займитесь лучше собой». Ведь нужно понимать, что у счастливых родителей растут счастливые дети, потому что все в этом мире делается по образу и подобию. Давайте же перестанем заниматься жертвоприношением и начнем просто любить!
фото:shutterstock
Миф № 4: вы обзаведетесь новыми интересными знакомствами
Это вот как раз в продолжение предыдущей мысли. Все ваши новые знакомые мамы только и будут что обсуждать с вами режим сна, простуды и прочее. Никогда не говорите никому, что ваш ребенок хорошо спит и еще ни разу не болел. На следующий день расписание полетит к чертям, а через неделю будете вызывать педиатра. Проверено сотни раз. Вместо девичьих разговоров о премьерах в «Практике», новом ресторане на набережной, чудной паре лодочек за «три рубля» на вас обрушится новый мир с кашами – нашими и импортными, подгузниками – идеально скроенными или всегда протекающими. Вы будете, как в телепередаче «К барьеру», спорить о том, какой же прикорм лучше – баночный или настоящий. «И что, его ни разу не обсыпало?» – будут злорадно вопрошать «интересные знакомства». Про ребенка, как и про мужа, на самом деле лучше по-партизански молчать, радуясь в свое удовольствие.
Миф № 3: вы будете все время гулять
Тут как кому повезет. Мой ребенок действительно хорошо спал в первый год в коляске, и я гуляла с ним два раза в день по несколько часов, неспешно фотографируя красиво оформленные облака и попивая капучино. У моих подруг, например, с прогулками не складывалось вообще: ребенок не спал на улице, или спал урывками, или спал только в движении. Еще я помню слезные истории о том, как порой выход из дома занимает по сорок минут, а прогулка не складывается. И вот ты в полнейшей истерии с младенцем, какими-то сумками на плечах и средством передвижения бежишь домой. Мне было проще: я никогда не брала с собой эти мамские страшные сумки со всем необходимым, которые часто продаются в комплекте с коляской. Все-таки что-то, а полнейший пофигизм в некоторых вопросах заметно сгладил первый год нашего с сыном существования. Мне достаточно было ежедневных походов за продуктами с огромной люлькой, поднимания ее вверх-вниз по лестнице и стрессового протискивания в лифт. И никогда не смотрите на других. У каждого свои проблемы, поверьте!
Материнство меняет мозг женщины
Исследование 2011 года показало, что беременность может вызывать изменения в мозге женщины. Сканирование показало, что мозг недавно родивших женщин содержит повышенное количество серого вещества в течение четырех месяцев после рождения ребенка. Кроме того, ученые проводили эксперименты на крысах и обнаружили, что беременность провоцирует в мозгу грызунов рост особых клеток, связанных с обонянием. Некоторые ученые предполагают, что изменение гормонального фона может провоцировать постоянные изменения в мозгу женщины, подобно тому как гормоны, вырабатываемые в подростковом периоде, способствуют развитию мозга тинейджеров.
Хюгге – секрет датского счастья
Феномен скандинавских стран, вероятно, отчасти можно объяснить тем, что жизнь в них вполне размеренная, многие вещи предопределены, в обществе нет высокого уровня конкуренции. Хотя другие условия: отнюдь не райская погода, высокие цены и налоги – мало способствуют формированию ощущения счастливой жизни.
Датская концепция счастья возникла не в наше время, а намного раньше. Но популярной стала в последние годы. Поначалу может показаться, что это что-то вроде живой энциклопедии или свода правил о том, как по-новому создавать в доме уют, атмосферу тепла, покоя, дружелюбия. Простые действия, которые позволяют радоваться жизни в странах, где, как и у нас, не очень солнечно, холодный климат, затяжная зима и скверная погода с частыми дождями. Но, вникнув в суть, понимаешь, что хюгге – это настоящая жизненная философия. И один из ее важных принципов – присутствие в настоящем, умение наслаждаться моментом, сосредоточиться на ощущении удовольствия здесь и сейчас.
Хюгге – понятие многогранное. Это не только скандинавский стиль в интерьере. Это все то, что нас радует: обычные вещи, теплые взаимоотношения с близкими и друзьями, вкусная еда, удобная простая одежда, общение с природой.
Последователи hygge убеждены: счастливыми нас делают очень простые вещи – ужин в домашней обстановке, любимая книга, чашечка кофе или ароматного горячего чая, прогулка по лесу. В общем-то, наша обычная жизнь до появления интернета, затягивающих социальных сетей, компьютерных игр, бесконечной проверки электронной почты, то есть всего, что уводит нас из мира реальности.
Из-за частой плохой погоды не всегда хочется подолгу находиться на улице, поэтому в доме, который в жизни датчан занимает особое место, все должно соответствовать концепции датского счастья. Особая атмосфера создается с помощью простых вещей: текстиля, красивой посуды, мягких пледов, ковров, абажуров, уютных кресел, свечей, живых цветов, фотографий на стенах, предметов, сделанных вручную, и свернувшегося на коврике у камина домашнего питомца.
Суть философии хюгге в том, что дом – это индивидуальное пространство, отражение души его обитателей. Это место, где хочется проводить время. А выбор конкретных деталей интерьера – это уже история второстепенная.
Что почитать по теме:
- Майк Викинг «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей»;
- Хелен Рассел «Хюгге, или Уютное счастье по-датски»;
- Малин Рюдаль «Счастливы, как датчане».
Швейцария
Жители маленькой альпийской страны могут похвастаться не только долголетием, но и высоким уровнем образования.
В программе международной оценки участники от Швейцарии набрали больше, чем средний показатель в странах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).
Швейцарцы известны своими здоровыми привычками: многие работают с 7 утра, чтобы уйти домой пораньше, регулярно занимаются спортом, не расточительны. 79% населения страны имеют оплачиваемую работу.
Многие стремятся переехать в Швейцарию ради повышенной безопасности, низких налогов и живописных пейзажей.
Опираться в родительстве на свои сильные стороны
Этот пункт явился для меня откровением, когда я его осознала. Сейчас вам на каждом углу расскажут, как воспитывать ребёнка, какие развивающие методики применять, как отпраздновать день рождения, какое пюре в баночках лучше и пр. Всё это приводит к тому, что внутри нас появляется нехилый такой список требований, чему нужно соответствовать, и что нужно уметь для ребёнка
Я пришла к тому, что важно внутри себя завести индикатор и всю поступающую извне инфу фильтровать на тему «моё/ не моё»
Свойственно вам широко и с размахом гулять свой день рождения, тогда, скорее всего, и аренда игровой комнаты с кенди баром вас вдохновит. Дерзайте!
Вы рукодельница, любите шить, вязать, лепить, тогда самодельный игровой коврик, фэмили лук и т.п. вас вдохновят и подарят вашему ребёнку море позитива.
Вы бизнес-вумен, кучу времени уделяете работе, в совершенстве владеете навыками тайм менеджмента и подбора персонала? Тогда ваш ребёнок будет счастлив, проводя время днём с любимой няней, а ненаглядную маму, обнимая по вечерам.
Моё самое сильное качество – разговорный жанр. Поэтому это ключевое, чем я развлекалась с ребёнком. Болтала, болтала, болтала. Варя начала подключаться ко мне с полутора лет. В 2г. 4 мес. она уже полноценный собеседник. Фэмили лук, ниблер, кенди бар, слинг, длительное ГВ, школа «Семи гномов», ортопедическая обувь, детские каши для прикорма и ещё много чего – это не наше. И я не парюсь. У меня не ёкает, это «не моё». В каждой семье свой уклад, своё видение мира, свои потребности.
Быть, а не казаться
Психология семьи в Азии – традиции и жесткая иерархия
В странах Азии к древним традициям относятся с большим почтением. Каждая азиатская семья — это отдельная и практически оторванная от окружающего мира ячейка общества, в которой дети — главное богатство, а мужчины неизменно уважаемы и почитаемы.
Азиаты…
- Трудолюбивы, но не считают деньги целью своей жизни. То есть, на их весах счастья всегда перевешивают житейские радости, что исключает многие проблемы семейных отношений, свойственных, например, европейцам.
- Реже разводятся. Если говорить точнее, разводов в Азии практически не бывает. Потому что брак — это навсегда.
- Не боятся заводить много детей. В азиатских семьях всегда много ребятишек, и семья с одним малышом — редкость.
- Рано создают семьи.
- Нередко живут вместе со старшими родственниками, мнение которых является наиболее значительным в семье. Родственные связи в Азии весьма крепкие и сильные. Помощь своим родственникам обязательна и естественна для азиатов даже в том случае, когда отношения с ними натянуты или кто-то из родни совершил антиобщественный поступок.
Семейные ценности разных азиатских народов
Узбеки
Их отличает любовь к родной земле, чистоплотность, терпеливость к жизненным невзгодам, уважение к старшим. Узбеки малообщительны, но доброжелательны и всегда готовы прийти на помощь, всегда поддерживают тесную связь с родственниками, тяжело переносят отрыв от дома и родных людей, живут по законам и традициям своим предков.
Туркмены
Трудолюбивый народ, скромный в быту. Известны особой и нежной любовью к своим детям, крепостью брачных уз, уважением к аксакалам. Просьба старшего обязательно выполняется, а в разговорах при нем проявляется сдержанность. Почитание родителей — абсолютное. Значительная часть туркменов вступают в брак по религиозным обычаям, даже не являясь верующими.
Таджики
Для этого народа характерна щедрость, бескорыстие и верность. И неприемлемы моральные/физические оскорбления — такие моменты таджики не прощают. Главное для таджика — семья. Обычно большая — от 5-6 человек. Причем беспрекословное уважение к старшим воспитывается с пеленок.
Грузины
Воинственны, гостеприимны и остроумны. К женщинам относятся с особым почтением, по-рыцарски. Грузинам свойственна психология терпимости, оптимизма и чувства такта.
Армяне
Народ, преданный своим традициям. Армянская семья — это огромная любовь и привязанность к детям, это уважение к старшим и всем без исключения родственникам, это крепкие брачные узы. Наибольший авторитет в семье у отца и бабушки. В присутствии старших молодые не станут курить или даже громко разговаривать.
Японцы
В семьях японцев царит патриархат. Мужчина неизменно — глава семьи, а его супруга — тень главы семьи. Ее задача — заботиться о душевном/эмоциональном состоянии мужа и вести хозяйство, а также распоряжаться семейным бюджетом. Жена-японка — добродетельна, смиренна и покорна. Супруг никогда не обижает ее и не подвергает унижениям. Измена мужа аморальным поступком не считается (жена смотрит на измены сквозь пальцы), а вот ревность супруги — да. На сегодняшний день еще сохранились (хоть и не в той же мере) традиции брака по расчету, когда партию для взрослого чада выбирают родители. Эмоции и романтика при вступлении в брак не считаются определяющими.
Китайцы
Этот народ очень бережно относится к традициям страны и семьи. Влияние современного общества до сих пор не принято китайцами, благодаря чему бережно сохранены все обычаи страны. Один из них состоит в необходимости для мужчины дожить до своих правнуков. То есть, мужчина должен сделать все, чтобы его род не прервался — родить сына, дождаться внука и т.д. Супруга обязательно берет фамилию мужа и после свадьбы ее заботой становится уже семья мужа, а не ее собственная. Бездетная женщина осуждается, как обществом, так и родственниками. Женщина, родившая сына — уважаемая теми и другими. Бесплодную женщину не оставляют в семье мужа, а многие женщины, родившие дочерей, даже отказываются от них прямо в роддоме. Жесткость отношения к женщине наиболее сильно проявляется в сельских районах.
Хорошее начало
Все мамы в Финляндии получают бесплатную «коробку с ребенком» от правительства, чтобы помочь начать заботу о своих новорожденных. Коробка (которая сама оснащена небольшим матрасом и может использоваться как кровать) поставляется с постельными принадлежностями, подгузниками, маленькими игрушками и книгами, предметами личной гигиены, включая зубную щетку и детский шампунь, и одежду (включая зимнюю одежду — холодно в Финляндия!). Ящики предназначены для обеспечения того, чтобы все дети имели доступ к вещам, которые им нужны в ранней жизни, и исправляли финансовое неравенство, которое может затруднить предоставление нового ребенка. Программы Baby Box также возглавлялись в Канаде.
