Развитие ребенка в 8 месяцев

Советы родителям по воспитанию малыша

Если ваш восьмимесячный ребенок еще не начал вставать на ножки, придерживаясь за опору, форсировать приобретение этого навыка не нужно.

Как только мышцы крохи окрепнут достаточно для пребывания в вертикальном положении на ногах, малыш сразу же начнет свои «тренировки», оттачивая новое умение.

Помните, что многие дети не начинают вставать к 8-месячному возрасту, как и ползать, и торопить их пока не стоит.

  • Если у ребенка уже прорезалось 4 зуба, поощряйте жевание, предлагая крохе не пюре, а кусочки отварных овощей, а также детское печенье и сухарики.
  • Часто разговаривайте с младенцем, при этом сюсюкаться и искажать слова не следует. Тем не менее, допустимо использование сокращенных слов, например, вместо «кошка» можете произносить «киса».
  • Выбирая развивающие занятия для малыша, учитывайте не только время дня, но и темперамент крохи. Если у вас непоседливый карапуз, то ему будут по душе активные игры, перевороты, ползание. Для спокойных младенцев больше подойдет чтение книжки, складывание кубиков.
  • Уважайте интересы малыша, пусть он еще и совсем крошка. Если что-либо малютке не нравится, не заставляйте и не настаивайте.

Физическое развитие ребенка в 8 месяцев

Еще один месяц записан в историю семьи и зафиксирован в фотоальбоме. Малыш за это время прибавил в весе примерно 550 г, а подрос в длину на 2 см. Частота дыхания по-прежнему составляет до 35 в минуту, и на один вдох-выдох совершается 3 сердечных сокращения.

Для детей на 8 месяце жизни стандартными показателями, разработанными Всемирной организацией здоровья (ВОЗ), считаются определенные диапазоны значений.

У девочек за норму принимаются:

масса — 7,0-9,0 кг;

рост — 66,4-71,1 см;

окружность головы — 42,0-44,7 см.

Для мальчиков средними показателями являются:

масса — 7,7-9,6 кг;

рост — 68,4-72,8 см;

окружность головы — 43,3-45,8 см.

Наблюдайте, как постепенно формируется кроха. Не торопитесь волноваться, если что-то идет не по намеченному вами плану. Педиатры отмечают случаи, когда малыш никак не садился в 6-7 месяцев, а затем в 8-9 сразу поднимался на ножки. Так же бывает и с ползанием: некоторые хитрецы категорически отказываются перемещаться таким образом, зато раньше других начинают топать.

Тем не менее, следует четко знать, что должен уметь ребенок в 8 месяцев, чтобы ориентироваться в предельных сроках формирования тех или иных навыков. Если время уже прошло, а грудничок не освоил какие-то действия, или не перешагнул эту ступеньку, то следует обратиться за консультацией к педиатру, контролирующему рост и развитие карапуза.

Так, надо обеспокоиться, если к концу 8-го месяца малыш по-прежнему:

— не способен ползти назад;

— не стремится (или у него не получается) постоять на ножках при поддержке за руки;

— не может взять и удержать крупную пуговицу между двумя пальцами (указательным и большим);

— не интересуется разговорами взрослых, не прислушивается к ним.

Важно обратить внимание и на позу ребенка во время сна. Если в состоянии покоя руки согнуты в локотках, а ножки — в коленках и подтянуты к животу, то это весомый повод срочно обратиться к невропатологу, так как эта поза характерна лишь до 2,5 месяцев

Игры на физическое развитие

Любое умение малыша очень просто можно развить с помощью игры

Обратите внимание, что в 8 месяцев ребенок практически все воспринимает как игру. Вам следует лишь немного добавить в обыденное действие веселости и больше улыбаться, тогда и грудничок будет с радостью всему учиться. Практически все игры с 8-месячным ребенком направлены на физическое развитие

Ползание

Положите на пол что-то мягкое. К примеру, одеяло или плед. Проверьте, чтобы нигде не было складок. Дальше разложите по нему в разных местах детские игрушки. Ребенок будет ползать от одной игрушки к другой. Иногда от усталости он может прямо там и уснуть. Не тревожьте его. Для того чтобы малыш активнее ползал, позовите его к себе. А когда он приползет — обязательно похвалите. Он будет очень рад этому. Помните, что в развитии ребенка главное – это общение.

Догонялки

Эта игра требует максимального участия взрослого. Он должен ползать вместе с ребенком, догоняя его и тем самым стимулируя быстрее ползти. Как только взрослый догнал кроху, он должен обязательно его похвалить и обнять.

Препятствия

Сделайте для малыша «полосу препятствий»: используйте подушки для создания горы, большие коробки для тоннеля, одеяло для пещеры. Благодаря ползанью по таким препятствиям малыш будет изучать соотношение размеров предметов, расстояний и своего положения в пространстве.

Тренировка подъема

Для этой игры вооружитесь детским стульчиком. Его спинку надо наклонить так, чтобы кроха мог ухватиться за нее. Дальше начинайте легонько тянуть стул на себя. Малыш понемногу начнет вставать: сначала на колени, затем и полностью. Внимательно следите за его стопами: они должны быть прижаты к полу. Если он еще не умеет так стоять, то прижмите их своей рукой.

Первые шаги

Предложите крохе ухватиться за ваши пальцы. Когда он довольно крепко будет держаться, постепенно начните приподнимать его. Обязательно похвалите младенца. Когда он немного постоит на месте, потяните его к себе, чтобы он попытался сделать первые шаги. Делайте это упражнение на мягком, чтобы в случае резкого приземления малыш не ударился. И обязательно улыбайтесь, чтобы он был уверен, что играет с вами.

Умение переступать

Все дети ходят сначала, только придерживаясь за что-то. Когда ребенок стоит и держится за опору, подзовите его к себе. Пускай он попробует переступать ногами и перехватываться руками. Хвалите его за каждый сделанный шаг. Если больше одного шага он делать не хочет, похвалите его и повторите упражнение позже.

Отклонения от нормы

К сожалению, развитие речи не у всех детей проходит гладко. Тут перед родителями стоит сложная задача – вовремя заметить патологические процессы и по возможности их купировать.

Причём заниматься самолечением категорически нельзя. Если заметили какие-то отклонения, нужно срочно обращаться к врачу, чтобы выяснить, в чём проблема.

Изначально нужно выяснить, какие дети входят в группу риска:

  • недоношенные;
  • с очень низкой массой тела;
  • с нарушением слуха или зрения;
  • с гипертонусом мышц;
  • со структурными изменениями мозга.

Но замедлить речевое развитие могут даже обычные недостатки воспитания. Если ребёнком не заниматься, плохо кормить, не выводить на прогулки, он, скорее всего, не заговорит до года.

Определить, что что-то не так, помогут следующие признаки:

Ребёнок молчит, не гукает и не гулит.
Малыш не фиксирует внимание на предметах.
Отсутствует реакция на эмоциональную речь.
Период лепета не наступает до 6 месяцев.
Лепет и гуление слишком тихие, без интонаций.
К 12 месяцам сохраняется примитивное гуканье или однообразный лепет.
Разговаривает только ему понятными языком и не воспринимает других слов (или не говорит вообще, общаясь жестами, мимикой).
Неправильно располагает во рту язык, имеет трудности с глотанием, жеванием.

Питание и сон

В восемь месяцев ребёнка необходимо кормить, не чаще, чем 6 раз за сутки. Промежутки между кормлениями составляют в среднем 4 часа. Нужно стараться полностью отучать малыша от питания в ночное время. Вот советы, как этого добиться:

  1. Накормить малыша суточной нормой в дневное время.
  2. Последним и первым кормлением должны быть грудное молоко или смесь.
  3. За два часа до сна дайте ребёнку питательную пищу, это может быть каша.
  4. Ночью, если малыш просыпается от желания покушать, предлагайте ему чай.

В рацион детей на грудном вскармливании добавляются желток, мясо нежирных сортов, в редких случаях творог. Уже допускается приготовление многокомпонентного пюре.

Для детей-искусственников также вводят новые продукты в рацион питания и расширяют уже знакомые группы продуктов.

Сон у ребёнка занимает в среднем 14 часов. При этом ночью он может спать 11 часов, а днём иметь двухразовый сон в среднем по 2 часа. Не забывайте приучать ребёнка к режиму. Лучше всего класть кроху спать в одно и то же время.

«Душевный накопитель»: как появляется невроз у ребенка

Представьте, что в душе ребенка есть сосуд. Когда ребенок что-то чувствует, но не может выразить, чувства попадают внутрь сосуда.

Семилетний Паша боится спать в темноте, но родители называют его трусом и выключают свет. Ребенок перестает говорить о страхе, но все так же боится. Каждую ночь страх капля за каплей поступает в этот сосуд (назовем его «душевный накопитель»). Он неизбежно переполняется — и ребенок просыпается в мокрой постели.

Маша — пухленький ангелочек. Мама считает иначе: «Хватить жрать, стройность требует жертв! Хочешь быть красивой — никаких плюшек». У Маши в душе раздрай: и толстой она себя видеть не хочет, и сладкого хочется. «Эх, не быть мне красивой никогда», — думает Маша и крутит волосы. И вдруг замечает, что над ухом залысина.

Трехлетний Миша недавно пошел в детский сад. Он от природы шустрый и активный, очень любит бегать и играть. Воспитательница стремление к движению не поддерживает и при всех ругает непослушного ребенка. Мальчик испытывает много чувств: злость на воспитательницу, обиду, что не дали побегать, стыд. Сказать воспитательнице все, что думает, он не решается. Она может наказать, да и мама говорит, что надо слушаться. Накопитель не справляется. После тихого часа воспитатель замечает, что малыш обгрыз ногти до половины.

Чаще всего в накопитель ребенка «льется» из переполненных накопителей близких взрослых, которые не замечают или не понимают этого.

Папу Паши самого в детстве называли трусом. Он и сейчас боится высказать все что думает начальнику, который достал. Поэтому отыгрывается на жене и детях. Но ни за что в этом не признается, даже самому себе. Он думает, что близкие неправильно себя ведут.

У мамы Маши не складывается личная жизнь. Ей кажется, что она всего лишь беспокоится о судьбе дочери. Но накопленные переживания выплескиваются в жестоких словах и действиях по отношению к ней. Результат: у ребенка невроз.

Воспитательница Миши не просто отчитывает ребенка. Ему достается за ее усталость, болеющую коллегу, которую она подменяет, заведующую и ее собственного шустрого сына-обормота. А маму мальчика тоже в детстве обижали в саду, и она боится повторения.

Этим взрослым придет в голову связать свое поведение с проблемами их чад?

Вторая большая группа причин — сильный стресс, от которого никто не застрахован, от которого не уберегут самые любящие родители. Сюда относится, например, болезнь или смерть близкого человека.

На практике причины могут сочетаться: трудное время в семье, ребенку достается от родителей, и воспитательница (учительница) добавляет последнюю каплю.

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев

Малыш уже может подождать до обеда или ужина, если ему хочется кушать. Кроха лучше координирует глотание и дыхание. Детишки в возрасте до года познают мир с помощью органов вкуса. Другими словами, малыш тащит в рот всё, что попадается ему под руку. Умная мама не упустит возможности этим воспользоваться и научить ребёнка пить из чашки.

Чем расширить рацион малыша?
Чтобы получать необходимые для организма вещества, рацион ребенка нужно постепенно расширять. Мясные пюре Gerber отвечают всем потребностям крохи и хорошо развивают его вкусовые восприятия.

Согласно календарю развития, в 8 месяцев ребенок должен весить 7,2-7,5 килограммов. Максимум – 10 кг

В этом возрасте очень важно разработать правильный рацион для крохи: он не должен переедать, но пища при этом должна быть достаточно калорийной. Режим питания – 4-5 раз в день маленькими порциями

Прикорм

Питание малыша в 8 остается месяцев пятиразовым. Уже два грудных должны кормления быть заменены. Первое и последнее после (кормления сна и перед ночным сном) оставаться должны грудными. Интервалы между кормлениями 4 – 4.5 Теперь.

часа можно делать многокомпонентные каши и есть, то пюре состоящие из нескольких овощей, фруктов и начале. В злаков восьмого месяца можно разнообразить овощным прикорм пюре из картофеля в комплексе с другими кабачок (овощами, морковка, тыква, цветная капуста) и давать начать пшеничный хлеб 5 г. К концу месяца кисломолочные вводят продукты: творог и кефир, при переносимости хорошей, постепенно заменяя еще одно целом. В кормление восьмой месяц уходит на введение незнакомых еще овощей, фруктов и злаков, и усвоение их в Таким. комплексе образом, если вы начали вводить месяцев в 6 прикорм, то к концу 8-го месяца у вас должно заменено быть три грудных кормления.

Уход и питание ребенка в 8 месяцев

Каждая мама уже умеет ухаживать за своим ребенком, но не следует забывать про:

  1. Комфортный микроклимат в комнате где находится ребенок. Температура воздуха – в районе 19°С. Влажность воздуха 60-70%. Два проветривания и влажная уборка ежедневно.
  2. Утро у крохи начинается с умывания личика и выполнения утренних гигиенических процедур.
  3. Мытье рук должно стать постоянной многоразовой процедурой. Ведь малыш все исследует руками, а после – тянет их в рот.
  4. Кроху необходимо подмывать после каждой смены подгузника.
  5. Купать малыша нужно ежедневно. Температурный режим во время купания остается прежним. Но не забывайте, что ребенок уже подрос, и теперь купания можно превращать в увлекательную игру, используя игрушки для купания.
  6. Во время бодрствования можно рассматривать с малышом картинки, читать первые книжки, выполнять гимнастические упражнения.

Питание крохи стало разнообразнее. Если мама еще может кормить и у нее достаточно молока, то от него не следует отказываться. Для 8 месяцев в норме 5 кормлений через каждые 4 часа. Начинать и заканчивать день следует с грудного молока или молочной смеси. Рацион должен выглядеть следующим образом:

  • Утреннее кормление – грудь/смесь.
  • Завтрак – каши, пол желтка, докорм грудью.
  • Обед – овощи, мясное пюре, компот.
  • Полдник – грудь/смесь.
  • Ужин – грудь/смесь.

Развитие речи ребенка 8 месяца жизни

Между 6 и 9 месяцами ребенок вместо издаваемого раньше с помощью губ «ба-ба» произносит «да-да» — уже с помощью языка. После того как малыш пройдется по всем гласным алфавита («ах-ба-ди-да-га-ма»), он начинает соединять такие «слова» вместе — «ба-ба-ба-ба», сочетая их со специфическими булькающими звуками, возникающими при прохождении звука во рту. 

На седьмом-восьмом месяце — малыш понимает многие слова. Он говорит слоги: ба-ба, да-да-да и звуки звуки: п, б, м, г, к, э, а. Он узнает названия тех предметов, которые произносит взрослый. Ищет предметы глазами.

С 8 месяцев дети начинают связывать слова не только с предметами, но и с собственными движениями. Могут произносить слова, состоящие из двух-трех открытых слогов (ля-ля, та-та, ку-ка и др.), подражают звукам (би-би, гав-гав, пи-пи и др.). Знают названия некоторых предметов. Понимают простые инструкции: принеси игрушку, дай ручку. На этом этапе их речь скорее «пассивна».

Ребенок понимает взрослых, адекватно реагирует на слова-одобрение и слова-запрет. Устанавливает связь между звуковым образом, словом, предметами, собственными действиями.

Коммуникативная активность

Ребенок стремится контактировать не только со взрослыми, но и с объектами природы: домашними животными, живущими рядом (изредка — дикими: еж, бабочка, птица). Пытается дотянуться до них, подползти, демонстрирует свою готовность, интерес и приверженность улыбкой.

Периодически безуспешно вступает с ними в контакт, огорчается, удивляется, когда живой объект избегает сближения. Знакомится и постепенно овладевает простыми правилами общения: попрощаться (махать ручкой), спрятаться (закрыть глаза ручкой или прислониться к маме), активно развивать совместную игру ( «Ладушки», «Баран-баран», «Сорока-ворона «).

Замечает выразительные эмоциональные состояния взрослых. Оказывает радость по поводу появления знакомого, приятного, родного человека. Выполняет понятные ему словесные просьбы и поручения взрослого (дать, сесть, посмотреть).

Задача развития:

— учить малыша понимать взрослого;
— воспитывать у ребенка умение прислушиваться к звукам его голоса, реагировать на словесные обращения, выполнять по указанию простейшие действия, повторять слоги и простые слова, проявлять желание общаться с родными;

развивать способность активно обращаться к взрослым, использовать звуки, жесты, усвоенные слова;

поощрять ребенка к игровым словесным упражнениям, стимулировать ответные реакции на них.

Организация жизнедеятельности

Необходимо создавать благоприятные условия для приобретения ребенком умения комбинировать гласные и согласные звуки, одобрять его попытки «говорить».

В возрасте 7-9 месяцев у малыша должны появиться новые сочетания звуков типа «дя-дя-дя», «ти-ти-ти», способность к группировке нескольких слогов в отдельные псевдофразы с разной интонацией, умение использовать в общении со взрослыми двухслоговый лепет, похожий на настоящую речь.

Важно, чтобы эти умения характеризовались устойчивостью, сопровождались положительными эмоциями малыша. Родные взрослые должны знать, что возраст 8 месяцев является тем порогом, когда речевое окружение начинает существенно влиять на дальнейшее речевое развитие малыша

Родные взрослые должны знать, что возраст 8 месяцев является тем порогом, когда речевое окружение начинает существенно влиять на дальнейшее речевое развитие малыша.

Чтобы у ребенка полноценно развивалась речь, мать и отец должны систематически тренировать ребенка в лепете, предлагать для подражания эталонные речевые образцы.

Именно с помощью взрослого ребенок должен осознать, что звуки, которые он произносит, продуцируют определенные действия родителей, что слова родных людей выполняют регулятивную функцию.

Родители должны быть готовыми к тому, что примерно в 9 месяцев ребенок может внезапно замолчать, специально приостановить лепет, это свидетельствует о появлении сознательного отношения ребенка к разговору.

Такая пауза быстро проходит и не должна беспокоить родителей. Вам следует закреплять и расширять формы делового и личностного общения с ребенком, поддерживать его попытки обратиться к взрослому с помощью вокализаций разной тональности и жестов.

Показатели развития речи 8 месячного ребенка:

 говорит слоги: ба-ба, да-да-да и звуки звуки: п, б, м, г, к, э, а;

узнает названия тех предметов, которые произносит взрослый;

привлекает к себе внимание взрослого с помощью различных слогов;

отзывается на свое имя;

по просьбе родителей показывает знакомые игрушки, предметы;

цокает языком, если этому научил взрослый

Какие развивающие игрушки нужны

Игротека на 9-м месяце жизни расширяется. К уже купленным ранее игрушкам добавляются новые, развивающие умственные навыки и совершенствующие умение ползать и ходить. Среди наиболее полезных можно выделить:

  • Каталки и ходилки. Игрушки, помогающие малышу освоить навык ходьбы, должны выдаваться малышу под строгим контролем взрослых, пока малыш не научится самостоятельно ходить без опоры;
  • Заводные игрушки. Новый вид развлечения, позволяющий оживить персонажей, заставить их производить новые для ребенка звуки. Хорошо влияют на развитие слуха, зрения, координации;
  • Пирамидки и сборные игрушки с большими деталями. Умение выстраивать небольшие башенки, соединять простой конструктор или вкладывать одну деталь в другую, хорошо влияют на развитие мелкой моторики;
  • Коробочки, ведерки, тарелочки разных размеров и цвета. Хорошо приобрести набор посуды. Малыша очень интересуют игрушки, по форме напоминающие предметы из жизни взрослых. Наличие уменьшенных копий таких предметов хорошо развивает понимание предназначения конкретной вещи для определенных действий;
  • Кубики и мячики. Разные по форме и размеру, тренируют не только моторику, но и умственные способности. Можно постепенно при помощи таких предметов обучать ребенка различать и разграничивать большое и маленькое, сортировать по цвету;
  • Куклы и звери. Резиновые, пластиковые, тряпичные, чем больше разнообразие животных и кукол, тем лучше. Называйте название животного, рассказывайте, что он кушает и как говорит. Чем больше информации получит малыш на данном этапе, тем богаче будет его речь и знания впоследствии;
  • Сенсорные мешочки и бизиборды. Старайтесь уделять достаточно внимания мелкой моторике ребенка. Предлагайте ему щупать разные на ощупь предметы, открывать безопасные дверцы бизиборда, дергать за молнии и пытаться закрыть окошки;
  • Музыкальные инструменты и игрушки. Малышу очень нравится слушать различные звуки и мелодии. Позвольте ему самостоятельно изучать мир звуков;
  • Книжки для младенцев. Чем раньше познакомите малыша с книгой, тем больше вероятность, что он будет ее любить впоследствии.

Кроме обозначенных игрушек, хорошо предлагать малышу играть с разными кнопочными моделями, использовать в качестве игрушек безопасные вещи взрослых. Каждый новый предмет малыш изучит и попробует на вкус. После первого знакомства и изучения покажите, как с игрушкой можно заниматься. Малыши не умеют придумывать игровые действия самостоятельно – это задача родителей. Научив кроху играть в 8 месяцев, вы увидите, как быстро он придумывает новые варианты занятия с предметами.

Эмоциональное развитие

В 8 месяцев ребёнок способен проявлять большое количество эмоций.В основном это позитивные эмоции, но естественным является проявление страха, тревоги, удивления. Восьмимесячный ребёнок может тревожиться в присутствии посторонних людей, бояться громких неожиданных звуков, беспокоиться из-за отсутствия мамы. Эмоции малыша отражаются на лице, а иногда сопровождаются восклицаниями.

Проявление эмоций нельзя игнорировать. На положительные эмоции нужно отвечать радостью и любовью, успокаивать ребёнка, когда ему страшно и тревожно

Обратите внимание на преобладающие эмоции. Если ребёнок постоянно тревожится или чего-то боится, нужно устранить причину негативных эмоций

Режим дня малыша

На восьмой месяц важно соблюдать режим дня: кушает малыш в определенное время, дважды за день спит, а самый продолжительный сон — ночью. В первой половине дня у крохи массаж

В режиме питания глобальных изменений нет.

Ночные кормления прекращают, а днем ребенок спит по 2-2,5 часов дважды. Обязательны двухразовые прогулки по 2-2,5 часов. Вечером у малышей купание. Детки любят плескаться водичкой, хлопать по ней ручками.

Им нравятся плавающие яркие игрушки. Но деток страшат громкие незнакомые звуки

Важно не открывать слив, чтобы не напугать кроху звуками уходящей воды и ее исчезновением в стоке

Удивительно, скольким вещам научился ребенок к восьми месяцам. И он продолжает развиваться и физически, и эмоционально.

Если предоставить ему пространство и немного самостоятельности, то он научится еще большему. Если статья была Вам полезна, Вы можете поделиться информацией, нажав кнопки социальных сетей внизу статьи.

Правила питания

Разнообразное питание для развития ребенка в восемь месяцев организовать несложно, ведь при отсутствии аллергии в прикорм можно вводить почти все продукты, кроме рыбы. Грудь по-прежнему дается по требованию, а смесь — 3 раза в день с постепенной заменой на полноценный прием пищи. Прикорм предлагают 4−5 раз в день, общим объемом 1000−1200 мл, а на разовый прием приходится около 200 мл еды. В меню обязательно включают:

  • разнообразные каши — быстрого приготовления и из обычных круп;
  • творог, йогурт, кефир;
  • фруктовые и овощные пюре;
  • куриные и мясные бульоны, супы на их основе;
  • зелень — как в составе пюре, так и измельченную.

Не нужно бояться использовать готовые пюре и каши от проверенных производителей. Они могут существенно облегчить жизнь маме, поскольку их быстро приготовить и можно взять с собой в дорогу или на прогулку. А вот покупные соки лучше заменить домашним компотом, детским чаем и водой. При ежедневном кормлении следует также учитывать важные нюансы:

  • Мыть руки перед едой необходимо не только по правилам гигиены — это своеобразный массаж нервных окончаний, особенно, если тщательно моется каждый пальчик. Это стимулирует выработку желудочного сока и активность пищеварения.
  • Приучать пить из чашки, которую малыш еще не может удержать самостоятельно, но способен ухватить за ручку, а взрослый помогает.
  • Кормить младенца желательно в специальном детском стульчике с прикрепленным столом. Малышам нравится держать ложку самостоятельно и пытаться повторить действия мамы, которая кормит их другой.
  • Для тренировки и массажа десен необходимо давать твердую пищу — сухарики и сушки, твердые дольки яблок.

В соединении режима питания с основным распорядком дня, прогулками и играми формируется прочная основа для дальнейшего развития ребенка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы от Наталии Ткаченко
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: